5 полезных свойств ромашки при грудном вскармливании (+рецепт правильного заваривания)

Какие травы полезны при грудном вскармливании и их применение

Чтобы новорожденный рос и развивался, ему нужно полноценно питаться. Все компоненты, которые необходимы ребенку, присутствуют в грудном молоке. Такой продукт хорошо усваивается, защищает малыша от инфекции.

Но нередко бывает, что кроха не набирает вес, после кормления плачет. Это говорит о том, что ребенок не наедается. Решить проблему можно, подобрав для усиления лактации траву.

Но многие молодые мамы просто переводят малыша на смеси, которые вызывают аллергию, оказывают негативное влияние на слабый кишечник.

Люцерна

Трава с желтыми и сиреневыми цветками, которая используется для заготовки сена, обладает и лечебными свойствами, с осторожностью применяется для стимуляции лактации. Для приготовления напитка стебли и листья люцерны настаивают 4 часа в 2 стаканах кипятка и употребляют перед едой

Трава богата кальцием, аминокислотами, витаминами, что сохраняются и в отваре, для получения которого 2 ст. ложки люцерны кипятят в 1/2 л воды не более 7 минут.

Анис

Лекарственное растение из семейства Зонтичных, обладающее приятным ароматом, стимулирует функционирование матки, увеличивает секрецию молочных желез. Полезные свойства имеют разные части аниса. Из чайной ложки семян и стакана горячей воды делают настой, который выпивают за сутки. Спустя 3 дня дозировку уменьшают вдвое.

Чтобы приготовить отвар, 15 г зерен заливают кипятком в количестве 250 мл и ставят на водяную баню. Через 30 минут средство процеживают, употребляют с медом.

Душица

Траву, которую в народе называют материнкой, женщины применяют для лечения гинекологических болезней, нормализации гормонального фона, но для улучшения лактации не все педиатры рекомендуют ее использовать.

Для приготовления отвара 10 г душицы измельчают, высыпают траву в стакан с кипятком, отправляют на водяную баню минут на 20.

Стимулирует выработку молока чай из растения, смешанный с таким же количеством обычного продукта.

Липа

Цветками этого дерева лечат простуду, снижают жар, они обладают потогонным эффектом, используются женщинами, имеющими проблемы с лактацией.

Чтобы приготовить липовый чай:

  1. К 1 ч. л. цветков добавляют 250 мл воды.
  2. Настаивают четверть часа.
  3. Тщательно процеживают.

Напиток не вызывает аллергию у грудничка. Однако не стоит сочетать его с другими растительными средствами.

Ромашка

Цветки травы выполняют функцию антисептика, успокаивают нервы у молодой мамы, устраняют эмоциональное перенапряжение и депрессию, что нередко наблюдается после осложненных родов.

Из аптечной ромашки делают отвар, залив кипятком ложку сухих цветков и продержав на водяной бане около четверти часа.

Употреблять средство долго нельзя, поскольку длительный прием способен спровоцировать уменьшение количества молока.

Мелисса

Ароматное растение, листочки которого похожи на мяту, придают напиткам освежающий вкус с нотками лимона

Ароматная трава помогает молодой женщине восстановить сон, успокоить нервы, что очень важно при лактации

Кормящим мамам рекомендуют употреблять не отвар из пахучей мелиссы, а чай. Чтобы его приготовить, ложку листьев растения соединяют не с кипятком, а с несколько остывшей водой.

Чашку накрывают блюдцем, укутывают полотенцем как минимум на 20 минут.

Пажитник сенной (хельба)

Семена, листья и масло хельбы выполняют функции антиоксиданта, снимают воспаление, укрепляют иммунитет. Женщинам, недавно родившим малыша, нужно пить чай из растения, чтобы восстановить упругость груди, улучшить лактацию.

Трава способствует синтезу гормонов, участвующих в выработке молока. Для приготовления настоя 40 г плодов хельбы помещают в прохладную воду часа на три, после чего кипятят 3 или 4 минуты. Чтобы заварить чай, семена пажитника замачивают в течение 3 ч.

, заливают стаканом кипятка и отправляют на водяную баню, где оставляют на 15 минут.

Фенхель обыкновенный

Если малышу не хватает маминого молока, увеличить выработку помогает укроп аптечный. Для приготовления чая:

  1. Ложку семян заваривают в стакане кипятка.
  2. Оставляют в помещении на 2 часа.
  3. Жидкость процеживают через марлю.

Средство в теплом виде употребляется по глотку перед кормлением. Очень полезно при лактации пить чай из зерен фенхеля, которые заваривают на молоке.

Где приобрести готовые сборы

Травы, которые растут вдоль автотрасс, железных дорог, возле полей и огородов, обрабатываемых фунгицидами, накапливают вредные компоненты. Кормящим мамам нельзя их использовать для приготовления отваров и настоев. И отдельные растения, и готовые сборы нужно покупать в аптеке, а не на рынке.

Польза для будущих мам

Фармацевты давно подметили, что в ромашке содержится большое количество активных веществ. Поэтому она положительно влияет на организм беременной женщины. Это растение поможет снять воспаление на коже и слизистых, успокоит расшалившиеся нервы, избавит от несильных болевых ощущений, окажет бактерицидное действие, укрепит иммунитет.

Всё это возможно за счёт содержания в цветах ромашки большого количества полезных микроэлементов и витаминов.

  • Флавоноиды (производные лютеолина, апигенина, кверцетина) и эфирные масла (их в соцветиях содержится от 0,3 до 1%) обеспечивают противовоспалительное и противовирусное действие ромашки.
  • Гликозиды — потогонное и спазмолитическое.
  • Фернезен — ранозаживляющее (способствует грануляции и эпителизации тканей).
  • N-индициклоэфир и герниарин — спазмолитическое.
  • Бизаболоксид А — противовоспалительное, спазмолитическое.
  • Витамины, органические кислоты, полисахариды — иммуностимулирующее и общеукрепляющее.

Соцветия растения накапливают в себе очень важные для организма будущей мамы и развивающегося в её утробе плода макроэлементы.

Макроэлементы, содержащиеся в растении

Элемент

Количество, (мг/г)

К

41,80

Mg

3,10

Са

8,30

Мn

0,29

Fe

0,30

Zn

0,80

Cu

0,78

Сг

0,09

Со

0,16

А1

0,27

Ва

0,20

Se

7,20

V

0,08

Pb

0,07

Ni

0,24

I

0,07

Ромашка — растение универсальное, и будущая мама её может использовать по-разному.

Успокаивающее средство. Беременной женщине необходимо избегать депрессии. Но довольно часто ей очень тяжело уснуть, она угнетена, много плачет, её беспокоят страхи, а настроение у неё меняется слишком часто. В этом случае поможет ромашковый настой или чай. Он успокоит бурю эмоций, которая считается следствием гормональной перестройки в организме.

Общеукрепляющее, иммуностимулирующее. Витамины и другие полезные вещества, входящие в состав ромашки, активизируют защитные силы организма при борьбе с простудой или вирусными инфекциями.

Противовоспалительное. Ромашка придёт на помощь при воспалительном процессе любой локализации. Отвар из неё можно применять как внутрь, так и наружно. Он подойдёт для полосканий, примочек, обработки слизистых, ингаляций и т. п.

Антисептическое. Если на коже появились воспаления или случайные раны, можно обрабатывать их ромашковым отваром. Он снимет воспаление. Уничтожит бактерии. Можно провести антисептическую обработку рта или половых органов. Поможет такое лекарство и при стоматите.

Обезболивающее, спазмолитическое. Чтобы избавиться от болей разного типа, а также спазмов, можно принимать чай из ромашки. Справляться со спазмами помогают гликозиды в составе растения. Ромашковый чай или отвар также пьют для расширения сосудов мозга, нормализации дыхания и сердечного ритма.

Улучшающее пищеварение. Чем дольше длится беременность, тем больше проблем с желудочно-кишечным трактом может возникнуть. Ромашка уменьшит газообразование, успокоит желудок. Применение средств, в состав которых входит ромашка, расслабляет мускулатуру кишечника, заставляет активно вырабатываться жёлчь. Что нормализует процесс пищеварения и активизирует перистальтику.

Противорвотное. Для борьбы с симптомами раннего токсикоза лечащий врач обязательно посоветует Вам попробовать по утрам выпивать чашечку ромашкового чая.

Мочегонное

Для беременной женщины очень важно то, что ромашка обладает мочегонным действием. Значит, во второй половине беременности она станет незаменимым средством от отёков.

Гигиеническое

Помогут соцветия ромашки и от болезней мочеполовой системы. Из них готовят компрессы, ванночки, подмываются водой с добавлением отвара.

Косметическое. Во время вынашивания ребёнка можно продолжить использовать ромашку в косметических целях. Здоровью женщины не повредит добавление её настоев в лосьоны, маски, кремы.

Полезные свойства растения

Ромашка является очень популярным средством в альтернативной медицине. Основные ее химические составляющие: бисаболол, хамазулен и флавоноиды: апигенин и лютеолин. Имеет следующие свойства:

  • противовоспалительное;
  • иммуностимулирующее;
  • противоанемическое;
  • противоаллергическое;
  • болеутоляющее;
  • бактерицидное;
  • противоспазматическое;
  • вазоконстрикторное;
  • антибиотическое;
  • ветрогонное;
  • пищеварительное;
  • рубцовое;
  • желчегонное;
  • глистогонное;
  • седативное.

Регулирует все виды менструальных расстройств

Употребление ромашки может помочь в облегчении менструальной боли или дисменнореи, предменструальной усталости и головной боли. Способствует регулярной менструации в случае частых задержек и облегчает все виды менструального дискомфорта.

Прием ромашки по 100 мг 3 раза в день в течение двух менструальных циклов снижает общую интенсивность симптомов и уменьшает гнев и раздражение.

Увеличивает иммунитет и повышает жизненную силу

Обладая способностью повышать иммунитет, она помогает предотвращать инфекционные заболевания, укрепляя способность иммунной системы сопротивляться болезням. Ее терапевтические свойства облегчают течение респираторных заболеваний, таких как кашель, простуда, затрудненное дыхание, тонзиллит, грипп, бронхоспазм при астме и синусит.

Снимает раздражение и уменьшает другие воспаления кожи

Ромашка веками использовалась как внутренне, так и местно, для лечения многих заболеваний, особенно при воспалении кожи (дерматит). Ее расслабляющие, противовоспалительные, антисептические и ранозаживляющие свойства способствуют быстрому устранению проблем с кожей при варикозных язвах, ранах, ожогах, укусах, аллергиях и других язвах кожи. Крем с ромашкой в составе столь же эффективен, как крем с гидрокортизоном 0,25% при лечении атопической экземы. В ее положительные свойства можно включить способность бороться с вредными бактериями, такими как золотистый стафилококк, который вызывает заражение ран и других кожных заболеваний.

Чай из ромашки седативно воздействует на ум и тело, помогая им успокоиться и расслабиться.

Облегчает боль и воспаление

Травяному настою из ромашки часто доверяют, чтобы уменьшить боль или мышечные спазмы и облегчить желудочно-кишечные воспалительные заболевания. Некоторые исследования показывают, что ромашка сдерживает Helicobacter pylori, которая вызывает язву желудка. Уже много лет ее используют в качестве традиционного средства для лечения колик, особенно у детей, диареи, спазмов желудка, газов, спазмов кишечника, синдрома раздраженного кишечника, несварения желудка, язв желудка и желудочно-кишечных расстройств. Она известна как пищеварительный релаксант, который помогает в успокоении мышц, расслаблении желудка и оказывает мягкое воздействие на кишечник.

Как правильно собрать и высушить

Сухую ромашку всегда можно приобрести в аптеке. Если решите приобрести чай оттуда, не покупайте тот, где есть ароматизаторы. Также обязательно ищите на упаковке дату сбора и срок годности, следите за герметичностью бумажного пакетика.

Однако можно понять желание самостоятельно сделать сухую полезную смесь. Так можно точно быть уверенным в его качестве. Да и просто приятно пить самому или угощать другого чаем, сделанным собственными руками.

Итак, какие же действия необходимо совершить, чтобы получить в итоге полезный напиток? Их всего 2: собрать и высушить цветы. Хоть и кажется, что проще некуда, есть некоторые нюансы, о которых необходимо упомянуть.

  1. Сбор

Собирают цветы в мае – июле в сухую погоду. Выбирайте те из них, которые только раскрылись. Стебель и листья срывать не надо, достаточно самого соцветия. Их можно обрывать руками или срезать ножницами. Собирайте цветы, которые растут в экологически чистых районах. Ромашка, собранная на обочинах дороги, пользы здоровью точно не принесёт, скорее окажет обратный эффект.

  1. Сушка

Разложите все цветы тонким слоем, не придавливая их ничем. Поместить их лучше на улице под навесом или на чердаке, так как им нужно тенистое, хорошо проветриваемое помещение. Если же вы ограничены площадью своей квартиры, то найдите в ней проветриваемый уголок без прямых солнечных лучей.

Регулярно перемешивайте цветы, чтобы они равномерно высохли. Весь процесс сушки займёт чуть меньше недели. Самое главное в этом процессе – не допустить попадания на растение прямых солнечных лучей. Для того чтобы проверить, готова ли ромашка к завариванию, достаточно просто растереть цветок. Если он легко превращается в пыль, то цветы можно использовать в качестве заварки.

Покупая ромашку в аптеке, всегда проверяйте качество упаковки и срок годности. Делая сухую смесь самостоятельно, не используйте цветы с обочины дороги. Сушите в тёмном прохладном месте, куда не попадают солнечные лучи.

Готовую массу поместите в сухое место и храните не более 1 года. Для этого подойдут картонные или бумажные ёмкости, холщовые мешки.

Вред от ромашкового чая

Для младенца до года ромашковый напиток может быть опасным и вызвать такие неприятные последствия, как:

  1. Очень сильная аллергия, отек Квинке и анафилактический шок, особенно, если ребенок месячный.
  2. Понос – может случиться из-за того, что ромашка сильно тонизирует гладкие мышцы кишечника. Из-за такой способности деткам чай нельзя пить при диарее или склонностям к частым поносам.
  3. Рвота – часто провоцируется высокой концентрацией напитка из-за горького привкуса ромашки.

Проявление аллергии у ребенка

Аллергия и ее симптомы

На ромашковый чай бывает аллергия. Поэтому в качестве пробы 2-3 капли напитка из ромашки крохе необходимо дать утром, а в течение всего дня наблюдать за поведением и убедиться в отсутствии реакции на растение.

Симптомы аллергии:

  1. На фоне передозировки принятого внутрь чая могут появиться диарея, вздутие, капризы и газообразование;
  2. Чаще других симптомов ромашка может вызывать тошноту и рвоту;
  3. После купания появились красная сыпь, пятна, отеки, кожа зудит и чешется;
  4. Появились высыпания на щеках, типичные для пищевой аллергии.

Ромашка может вызвать аллергию у ребенка, как при местном применении, так и при употреблении им ромашкового чая или отвара вовнутрь. В большинстве таких случаев реакции ограничиваются высыпаниями на коже. В частности, новорожденного ребенка или грудничка может обсыпать, если его купать в воде с добавлением ромашкового отвара.

Если аллергия проявляется на закапывание в нос ромашкового препарата, возможно развитие аллергического ринита и конъюнктивита. Ромашковые препараты исключительно редко вызывают крапивницу или такие тяжелые реакции, что ребенка приходится госпитализировать. Однако такое развитие событий возможно, его необходимо учитывать.

Ромашка – природное эффективное средство. С ее помощью можно решить многие проблемы у детей до года. Ромашка для грудничков помогает побороть кашель, насморк, облегчить засыпание и укрепить иммунитет. Также она эффективна при проблемах с пищеварением, кожных воспалениях. Главное, что нужно помнить родителям, – это учитывать возраст ребенка и соблюдать дозировку, внимательно следить, сколько брать лекарственной травы для чая.

Польза ромашки

В состав растения входит около 40 биологически активных элементов, многие из которых обладают терапевтическими свойствами.

Ромашка содержит в себе:

  • салициловую, никотиновую и аскорбиновую кислоты;
  • витамин В4, способствующий улучшению состояния кожных покровов;
  • эфирное масло (хамазулен), способствующее восстановлению и обновлению тканей;
  • гликозиды – это углеводсодержащие элементы, позволяющие нормализовать работу сердечной мышцы;
  • флавоноиды – вещества, обладающие антиоксидантным действием;
  • кумарин – ароматическое вещество, действие которого направлено на улучшение свертываемости крови;
  • дубильные вещества, которые выводят токсины из человеческого организма;
  • микроэлементы (цинк, железо и прочие).

Растение обладает множеством полезных свойств, среди которых:

  • бактерицидные;
  • антисептические;
  • мочегонные;
  • противовоспалительные;
  • обезболивающие;
  • седативные;
  • общеукрепляющие.

Ромашка оказывает положительное влияние на желудок, способствует улучшению аппетита, расслаблению мышц внутренних органов, предотвращает спазмы сосудов и мышечной ткани.

Растение широко применяется при лечении различных патологических процессов, затрагивающих верхние дыхательные пути, печень и желудочно-кишечный тракт.

Правила приема и побочные действия

Ромашка для кормящей мамы принесет пользу при условии ее правильного применения. Так, самыми безопасными способами приема этого растения станут:

  • Употребление в качестве терапии от воспалений. Для таких целей ромашка может применяться в виде растворов для обмывания, спринцевания, полоскания горла, ингаляций и т. д.
  • Очень полезно кормящей матери пить ромашковый чай перед сном. Главное условие — напиток не должен быть крепким. Если под рукой не оказалось засушенных цветков, можно приобрести в аптеках специальный чай для кормящих. Он может иметь форму пакетиков или гранул.
  • Ромашка при кормлении грудью актуальна как способ терапии какого-либо заболевания. При этом назначить растение в качестве лекарства должен исключительно врач.

Важно! Кормящим мамам не стоит заниматься траволечением без предварительной консультации с лечащим врачом. И хотя диапазон полезного влияния ромашки очень широк, нельзя забывать о возможных факторах риска. Ведь крошечный организм попросту не может одним махом подстроиться под гастрономические привычки мамы

Ведь крошечный организм попросту не может одним махом подстроиться под гастрономические привычки мамы

И хотя диапазон полезного влияния ромашки очень широк, нельзя забывать о возможных факторах риска. Ведь крошечный организм попросту не может одним махом подстроиться под гастрономические привычки мамы.

Очень редко, но все же случается, что настои ромашки при грудном вскармливании оказывают негативное воздействие на малыша. Маме стоит быть предельно внимательной и отслеживать малейшие реакции маленького организма. Основными признаками аллергии, которая может развиться у грудничка на фоне приема ромашки мамой, считаются:

  • возникновение кожной сыпи, покраснений;
  • обильное срыгивание;
  • тошнота, рвота;
  • проблемы ЖКТ: диарея, запор, метеоризм, колики;
  • потеря аппетита;
  • непрерывный плач или напротив — несвойственная младенцу апатия.

Повторимся, что такая реакция бывает редко, ведь это одно из самых низкоаллергенных растений. Устранить подобное негативное воздействие ромашки при гв на малыша мама может, полностью исключив ее из рациона.

Употребляя травяной отвар в период лактации важно помнить основные правила безопасности:

В день маме можно выпивать не более 2-3 чашек некрепкого ромашкового чая. Заваривают такой чай не дольше 15 минут. Лучше всего пить его вечером. В этом случае под воздействием растения отдохнуть смогут и мама и малыш. Не следует покупать сборные чаи, в состав которых кроме ромашки входят полынь, мята, корень валерианы, мать-и-мачеха. Перечисленные растения считаются сильными аллергенами. Кроме того, они могут спровоцировать снижение уровня вырабатываемого материнского молока

Если есть желание сделать полезный сбор самостоятельно, кроме ромашки следует выбрать имбирь или шиповник

Но даже к такой комбинации следует отнестись с осторожностью. Как и любой другой новый продукт, это растение еще не знакомо организму ребенка

А потому начинать пить его нужно с очень маленьких порций, постепенно увеличивая дозу.

Если говорить о приеме ромашкового напитка грудничком, то в этой ситуации маме нужно быть еще более бдительной. Так, малышам до года стоит давать только напитки невысокой концентрации. Для этого один пакетик ромашки (или 1 чайную ложку) заваривают тремя стаканами кипятка. При этом давать напиток крохе стоит не более 1 чайной ложечки за раз. В больших количествах травяные отвары могут спровоцировать проблемы с печенью.

Аптечная ромашка — одно из самых эффективных и популярных лекарственных средств. Употребление этого растения кормящими мамами вполне допустимо, а иногда даже рекомендовано. Тем не менее, свое желание пить ромашковый чай стоит обсудить с врачом. В период приема травяных средств маме стоит внимательно наблюдать за своим чадом. Убедившись, что малыш хорошо переносит компоненты растения, мама может продолжать доставлять себе удовольствие любимым напитком.

С какого возраста давать грудничку

Ромашка для новорожденных полезна и рекомендована к употреблению с 1-го месяца жизни. Единственное условие, которое должны соблюдать родители, – это придерживаться рекомендованных пропорций и в точности выполнять технологию заваривания. Для начала стоит убедиться, что у малыша нет аллергии на это растение, и готовить чай в соответствии с написанной на упаковке инструкцией.

Важно! Любое отрицательное проявление после употребления ромашкового чая – повод для прекращения приема и обращения за врачебной консультацией

При грудном вскармливании

Ребенка, который питается только материнским молоком, как минимум до четырех месяцев не нужно поить чаем из ромашки. Далее малышу можно предлагать напиток только в небольших количествах, так как ромашка будет препятствовать усвоению железа. Этого компонента в грудном молоке содержится не очень много. Если мама захочет активно поить ребенка ромашковым настоем, то следует включить в рацион определенные витамины, в составе которых есть железо, особенно, когда у крохи обнаружен его дефицит.

При искусственном вскармливании

У малышей, находящихся на искусственном вскармливании, часто случается переедание, из-за этого усиливается газообразование в кишечнике. Кроме того, малыши-искусственники, когда очень голодны, жадно сосут смесь из бутылочки и заглатывают большое количество воздуха, это приводит к появлению колик. Лечение проблем с животиком проводят с помощью детского ромашкового чая.

Обратите внимание! До трех месяцев дневная норма отвара не должна быть более ¼ стакана, далее ежемесячно порцию можно немного увеличивать, но суточный объем напитка не должен превышать ½ стакана

Можно ли давать новорожденному

Сразу после рождения пищеварительная система ребенка адаптируется к новым условиям жизни. Происходит окончательное формирование микрофлоры кишечника и слизистой оболочки. Предлагать новорожденному малышу чай с ромашкой не следует до двух месяцев. В этот период очень высок риск возникновения аллергической реакции на любые новые продукты. Лекарственную траву запрещено не только принимать вовнутрь, но и добавлять отвар в воду во время купания.

После двух месяцев малышу можно предлагать ромашковый чай в небольшом количестве, при возникновении аллергии на это средство прием нужно прекратить.

Правда и мифы об особых свойствах ромашки

Итак, мы уже знаем, что:

  • ромашковый чай на ночь абсолютно безопасен для кормящей мамы как способ снять дневное напряжение и использовать предстоящие несколько часов сна для максимального восстановления сил;
  • отвары и настои этой целебной травы можно смело пить для нормализации работы желудка и кишечника, облегчения симптомов цистита и уменьшения боли в период менструации;
  • спринцевание ромашкой в некоторых случаях помогает избавиться от молочницы, а травяные компрессы и ванночки снимают воспаление и ускоряют заживление ран.

Однако бывают ситуации, когда кормящая мама ждёт от лечения ромашкой чудодейственного эффекта, в то время как такое ожидание абсолютно неоправданно. Приведём пару примеров.

При простуде

Респираторные инфекции, как известно, могут иметь бактериальную либо вирусную природу. В первом случае лечение всегда связано с приёмом курса антибиотиков, что, в свою очередь, в большинстве случаев несовместимо с грудным вскармливанием. Если доктор, в зависимости от состояния пациентки, не сможет подобрать абсолютно безопасный препарат, ребёнка просто следует временно перевести на молочные смеси, не забывая сцеживать молоко, чтобы оно не пропало. И по-другому решить проблему нельзя. Бактериостатические свойства, которыми обладает ромашка, не являются достаточными для того, чтобы с её помощью вылечить ангину либо пневмонию!

Ромашка не может заменить антибиотики

Что касается респираторных заболеваний вирусной природы, они не лечатся ни антибиотиками, ни какими бы то ни было другими медикаментами. Подобные проблемы организм решает сам, ему лишь нужно обеспечить для этого благоприятные условия. Такими условиями являются прохладный влажный воздух в помещении и обильное питье для предотвращения обезвоживания. Очень хорошо, если с напитком больной будет получать, помимо жидкости, витамины и другие полезные вещества, способствующие укреплению иммунитета

Особенно важно в этот период пополнить запасы аскорбиновой кислоты в организме. Отвар из ромашки, с этой точки зрения, является вполне подходящим питьем при простуде, но не более, чем множество других травяных напитков и настоев (шиповника, мелиссы, липы, шалфея, багульника, имбиря и т.п.)

Ингаляции ромашкой — процедура, во всех отношениях приятная для здорового человека, однако в качестве лечения вирусного заболевания полностью бессмысленная, особенно если в «свободное от ингаляции время» сидеть в теплом и сухом помещении и глотать «противовирусные» таблетки из рекламного ролика.

Для увеличения лактации

Ещё одна легенда о ромашке связана с её способностью увеличивать количество грудного молока.

Существуют два основных правила, которые необходимо соблюдать, чтобы молоко не пропало:

  1. Как можно чаще прикладывать малыша к груди.
  2. Как можно меньше переживать по поводу недостатка грудного молока.

В подавляющем большинстве случаев страх по поводу того, что малышу, находящемуся на естественном вскармливании, не хватает пищи, является надуманным. То, что младенец отрывается от груди быстрее, чем раньше, может объясняться тем, что он подрос, и его мышцы окрепли: теперь для того, чтобы высосать то же количество молока, ему просто нужно меньше времени. Требовательный крик через непродолжительный период после кормления может свидетельствовать о том, что малыш просто соскучился за мамой, и тёплый сосок ему нужен для ощущения покоя, а не для утоления голода.

Рядом с мамой малыш счастлив

Однако иногда молоко, действительно, может по тем или иным причинам пропадать, и здесь очень важно не сдаваться и не паниковать. Существуют особые рекомендации относительно продуктов питания, которые способствуют улучшению лактации, и тех, от которых, напротив, лучше отказаться на этот период

Так, в списке желательных напитков, действительно, присутствуют различные травяные чаи и отвары, однако ромашка в этом списке находится далеко не на первом месте. Среди трав, полезных для увеличения количества грудного молока, прежде всего следует назвать:

  • шиповник;
  • мята;
  • мелисса;
  • анис;
  • боярышник;
  • душица;
  • крапива;
  • тмин;
  • фенхель;
  • одуванчик;
  • укроп.

Ромашковый чай как средство для улучшения лактации интересен разве что с точки зрения его мягкого успокаивающего действия, а также как плацебо: если женщина верит, что такое средство превращает её чуть ли не в дойную корову, сама эта уверенность может дать желаемый эффект. Не все болезни лечатся таким способом, но проблемы с лактацией, к счастью, входят в этот перечень.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookXВКонтакте
Напишите комментарий