Симптомы и первая помощь при передозировке кофеином

Профилактика отравления

Монитор артериального давления

Признаки интоксикации при передозировке кофеином выражаются постепенно, с нарастанием симптомов. Основные проявления при отравлении кофе:

  • потеря равновесия;
  • головная боль — преимущественно в височной части;
  • гиперсомния;
  • двигательная и умственная заторможенность;
  • увеличение границ артериального давления;
  • тошнота;
  • повышенное образование мочи;
  • тахикардия;
  • галлюцинации;
  • аритмия;
  • возрастание показателей температуры тела;
  • панические атаки;
  • дрожь в теле;
  • покраснение кожи в области лица;
  • боль в животе;
  • изжога;
  • ощущение жара;
  • повышенное потоотделение;
  • гипоксия;
  • рвота.

При сильном отравлении возможна глубокая кома, развитие тяжелой сердечной и дыхательной недостаточности со смертельным исходом.

  • прилив крови к лицу (покраснение);
  • сильный блеск глаз;
  • увеличение температуры;
  • тремор конечностей;
  • сильное возбуждение или напряжение;
  • скачет давление;
  • боль в сердце.

Боль в сердце — грозный признак отравления кофеином, требующий неотложной помощи

Это основные симптомы, которые помогут определить отравление кофеином. Не стоит игнорировать реакцию организма на кофеин. Иначе, к вышеописанным симптомам могут добавиться более серьёзные проявления передозировки.

Более серьёзными проявлениями интоксикации являются: нарушение работы печени, желудка, кишечника, головокружение, рвота, частое мочеиспускание, повышенное потоотделение, галлюцинации. Данные симптомы могут привести к коллапсу.

Профилактика интоксикации кофеином крайне проста. Кофе следует употреблять в умеренных количествах. Необходимая доза кофеина полностью индивидуальна, зависит от состояния здоровья человека.

Ежедневное употребление продуктов богатых кальцием, снизит кофеиновую нагрузку

Кофеин полезен для организма человека. Он помогает стимулировать работу мозга и нервной системы. Данный напиток избавит от сонливости, усталости и стимулирует физическую деятельность. Однако не стоит забывать, что чрезмерное употребление кофеина принесёт вред организму и может спровоцировать развитие различных заболеваний.

Поэтому необходимо внимательно относиться к употреблению кофе. Одной-двух чашек кофе в день достаточно, чтобы взбодриться и набраться сил для сложного дня! Наслаждайтесь любимым напитком с пользой для организма!

Кофеинозависимым людям нужно помнить, что одна-две чашечки кофе в день — это норма

Как проявляется отравление, спровоцированное кофеином?

  • повышается давление;
  • кожные покровы приобретают красный оттенок за счет усиленного притока крови;
  • возникает головная боль, не исключен шум в ушах;
  • дыхательный процесс нарушается;
  • происходит учащение пульса;
  • возникает болезненность в области сердца, нарушается ритм;
  • руки и ноги ослабевают, присутствует тремор, возможно появление судорожных проявлений;
  • пациент становится беспокойным, раздражительным;
  • возникают сбои в работе пищеварительной системы;
  • нарушается сон, присутствует бессонница.

У пострадавшего от передозировки человека отмечается нарушение потока мыслей, он длительное время не чувствует усталости. При длительной передозировке у пациента возникает тошнота, возможны рвотные позывы, нарушается пищеварительный процесс. Тяжелое отравление сопровождается галлюцинациями, посинением кожного покрова.

Смертельная доза кофе

В группу риска передозировки кофеином попадают дети, беременные, а также люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы

С осторожностью нужно употреблять напиток кормящим женщинам (не более 200 мг кофеина в день). Для детей и подростков рекомендуется суточная доза 3 мг кофеина на 1 кг массы тела

Смертельная доза кофе для человека весом 70 кг при разовом употреблении соответствует 10-14 г кофеина. Но на вопрос &#171,можно ли от кофе умереть&#187, правильный ответ , отрицательный, так как для этого придется выпить нереальное количество жидкости:

  • заварной кофе содержит 450 мг/л кофеина, то есть летальный доза для человека соответствует 90 чашкам (по 240 г),
  • в растворимом напитке концентрация меньше: 300-400 мг/л, так что отравиться можно примерно от 120 кружек,
  • для эспрессо с большим содержанием вещества (1700-2200 мг/л) смертельная доза составляет 100-130 чашек (по 45 мл),
  • популярные энергетики в среднем содержат 350 мг/л вещества, и летальный объем напитка при этом около 120 банок (по 240 мл),
  • чай в зависимости от сорта и способа заварки, содержит 180-420 мг/л вещества, так что нужно выпить от 100 до 230 кружек, чтобы беспокоиться о переходе в мир иной,
  • натуральный горячий шоколад включает в состав 430 мг/л вещества, и летальная доза при этом 97 чашек (по 240 мл),
  • кола в среднем включает 100 мг/л кофеина, и для жизни опасно употребление 200 бутылок за раз (по 500 мл).

Как выбрать правильный кофе?

Также немалое внимание стоит уделить качеству кофе. Неправильно приготовленный или поддельный напиток может вызвать столько же проблем со здоровьем (если не больше), как и при передозировке

Выбирая, стоит акцентировать своё внимание на:

  1. Целостность упаковки. Если кофе будет контактировать с окружающей средой, он не только в скором времени потеряет все свои качества, за которые его так любят истинные ценители, но и принесёт вред организму. В основном для зернового кофе используют плотные пакеты из фольги. Стоит так же проследить за защищённостью зёрен от прямых солнечных лучей;

Описание товара
Самое важно найти на этикетке такую информацию как: страна производитель (у каждой страны-производителя свой вкус того или иного сорта); степень обжарки (если степень низкая — напиток будет иметь кисловатый вкус, если высокая – горчить), особое внимание при выборе стоит уделить видам с высокой степенью обжарки, так как именно этот продукт зачастую является поддельным.
Внешний вид. Все зёрна должны быть одинаковые по форме, размеру и цвету.
Запах должен быть чётко уловимым, ярко выраженным, но не резким и приторным.

Для молотого кофе критерии схожи

Но это не значит, что внимание во время выбора нужно уделять меньше. Совсем наоборот, молотый кофе часто подделывают

В лучшем случае вам попадётся некачественное сырьё, в худшем это могут оказаться инородные продукты.


Советы по выбору кофе

Первая помощь

Человек, принявший кофеиносодержащий напиток в больших дозах, чаще всего не способен к самоконтролю, поэтому оставлять его в одиночестве не стоит.

Чтобы обеспечить больному приток кислорода, необходимо открыть окно или вывести его на улицу, а также ослабить слишком тугую одежду.

Мерами первой помощи являются:

  • промывание желудка с помощью искусственного вызова рвоты, а также принятие солевого слабительного;
  • употребление любого энтеросорбента, например, активированного угля или препарата полисорб. Сорбент впитает в себя остатки не растворившегося токсина и облегчит состояние;
  • обеспечение обильного питья. Поступившая жидкость усилит диурез и позволит совместно с мочой удалить излишки токсина;
  • если больного мучает понос, необходимо принять 1 л раствора регидрон, разделив его на несколько порций;
  • заставить пострадавшего съесть банан. Калий, содержащийся в банане, уменьшит нервное перенапряжение, снимет дрожь в мышцах, а также снизит головокружение и тошноту.

Антидота вещества не существует. Однако в стационарных условиях медики применяют специальные способы выведения токсина, которые способствуют устранению его остатков из организма.

Чаще всего проводят симптоматическое лечение, например, морфином, нейролептиками, а также Пипольфеном. При коллапсе растворы вводят внутривенно.

Кофеин – один из сильных стимуляторов, по-разному воздействующий на каждый организм. Его влияние зависит от принятой дозы. Именно поэтому необходимо соблюдать умеренность при его употреблении, а также контролировать количество выпитых чашек кофе.

Кофейная интоксикация и ее преодоление

Нередко передозировка является спутницей перенапряжения и бессонницы, вызванных вечерними «бдениями» перед сдачей очередного рабочего проекта.

Как же действовать в ситуации, если перепил кофе?

Ранняя фаза — предозировка

Первый «звоночек» о необходимости принятия мер возникает спустя 15-20 минут после «лишней» (часто 3-5) чашечки напитка.

  • Кофеин расширяет сосуды, вызывая приток крови к мышцам и коже, — лицо становится красным.
  • На фоне усиленной секреции адреналина усиливается работа всех желез, — глаза начинают слезиться, лихорадочно блестят; усиливается отделение пота.
  • Адреналин «расшатывает» походку и провоцирует «выброс» глюкозы, проявляющийся притоком жара, сменяющимся ознобом и дрожью конечностей.
  • Сердце ускоряет свой «ход».
  • Возникает головокружение, сменяющееся легкой «пеленой» перед глазами.

В ранней фазе промывание желудка поможет быстро нейтрализовать действие главной «кофейной» составляющей. Пострадавшему следует выпить до 1 л воды и вызвать рвоту. Повторяют промывание дважды. После необходимо принять сорбент (уголь активированный, смекта, полисорб).

Важно успокоить больного, обеспечить ему приток воздуха. Минут через 30-60, когда состояние улучшится, потерю жидкости необходимо восполнить

Давайте больному по 75-100 мл чистой воды каждые полчаса

Минут через 30-60, когда состояние улучшится, потерю жидкости необходимо восполнить. Давайте больному по 75-100 мл чистой воды каждые полчаса.

Поздняя фаза — интоксикация

При промедлении с промыванием желудка избыток кофеина усваивается. Передозировка развивается в интоксикацию. Отравление кофе сопровождается непривычно частым мочеиспусканием, спастичнойболью и коликами в брюшной полости, рвотой.

Острая интоксикация

Острое отравление кофе ассоциируют со значительным «скачком» алреналина и норадреналина в крови. Возбужденный мозг отравившегося искажает действительность, порождая галлюцинации. Возникают приступы удушья – следствие нарушения в сердечной деятельности. Кожа вокруг глаз, в носогубной складке принимает синюшный оттенок.

Чрезмерно «перегруженная» нервная система теряет способность «переключаться» на сон.

Обращение за врачебной помощью с такими симптомами должно быть незамедлительным.

Профилактика передозировки кофе

Разовое отравление, как правило, не несет серьезных последствий для здоровья. Систематическое злоупотребление напитками, содержащими алкалоид, приводят к преждевременному износу сердечной мышцы, развитию аритмии, постоянной нервозности, головной боли и бессоннице.

Кофе можно заменить менее токсичными продуктами с аналогичным действием:

  • зеленый чай;
  • какао и горячий шоколад;
  • отвар женьшеня;
  • каркаде.

Не рекомендуется пить кофе на голодный желудок, так как в этом кофеин быстрее поступает в организм и действует активнее, а органические кислоты раздражают слизистую желудка, что приводит к развитию заболеваний ЖКТ.

Нейтрализуют вредное действие алкалоида напитки с добавлением молока или сливок – латте или капучино.

Внимание! Самолечение может быть опасным, проконсультируйтесь с врачом. Отравление кофеином – это опасная интоксикация, что возникает по причине передозировки продукта

Может произойти с каждый человеком. Научные исследования твердят, что более 95% людей на земле встречают новый день с дозой тонизирующего напитка

Отравление кофеином – это опасная интоксикация, что возникает по причине передозировки продукта. Может произойти с каждый человеком. Научные исследования твердят, что более 95% людей на земле встречают новый день с дозой тонизирующего напитка.

Влияние кофеина на уровень кальция

Поступающий в организм кофеин имеет способность вымывать кальций и, кроме того, не дает ему усваиваться в кишечнике. Кальций крайне важный элемент для нашего организма, в общем, без него наши кости становятся хрупкими и ломкими. Стоит отметить, что пара чашек кофе в день не сможет нейтрализовать кальций, поступающий с продуктами питания.

В норме суточная доза кальция составляет 1200 мг. Чтобы восстановить баланс этого вещества после выпитой чашки кофе, следует дополнительно принять 40 мг кальция, например, съесть 15 г жареного миндаля.

Кроме кальция, кофеин вымывает из нашего организма и многие другие важные микроэлементы – калий, натрий, магний и так далее. По этой причине если вы ежедневно выпьете много кофе или любой другой напиток содержащий кофеин, то вам обязательно следует принимать витамины.

Что делать при передозировке кофе

Допустим, вы обнаружили у себя или у своих друзей несколько вышеописанных симптомов. Что делать при передозировке кофе?

Пить много воды.

Кофе вызывает обезвоживание организма, поэтому первое, что нужно сделать – выпить побольше воды. Если симптомы обезвоживания слишком сильны, или к ним добавилась диарея, то можно в воду добавить немного соли. Она задержит вывод жидкости. Специалисты утверждают, что на одну чашку эспрессо следует выпивать не менее 1 стакана воды

Обратите внимание, традиционный рецепт кофе по-восточному, как раз и включает подачу кофе с водой, так как после очень крепкого напитка необходимо восстановить водный баланс в организме

Съесть банан.

Как говорят опытные бариста, бананы прекрасно избавляют от дрожи, ощущения внутреннего напряжения. Скорее всего, это объясняется тем, что в банане много калия, который весьма благотворно действует на сердечно-сосудистую систему.

Выйти на воздух.

Приток кислорода и медленная прогулка пойдут на пользу, если передозировка кофе легкая, и проявляет себя в покраснении лица и слабом головокружении.

Прилечь и открыть окно для доступа свежего воздуха.

Эта мера подойдет, если появилось ощущение слабости, тошноты и головокружения. Вода и пара бананов завершат снятие симптомов.

В тяжелых случаях, если кожа синеет, и человек чувствует себя плохо, необходимо вызвать рвоту, затем выпить большое количество воды. Если симптомы не ослабевают, то необходимо отправляться к доктору.

Если человек потерял сознание, то необходимо вызвать Скорую помощь, а до ее приезда проследить, чтобы пострадавшего имел доступ воздуха.

Слабая передозировка кофе часто происходит на дружеских посиделках, в небольших кафе или барах, где мало пространства, много людей и крепкий кофе. Чтобы избежать неприятных последствий, пейте больше чистой негазированной воды, закажите себе дополнительно цитрусовый фреш и несколько бананов. Будьте внимательны к себе и получайте только удовольствие от любимого напитка.

Утренняя чашка кофе для удачного пробуждения это норма. Практический каждый человек балует себя таким бодрящим напитком, чтобы скорее проснуться. Но только кофеманы знают, что иногда невозможно остановиться не только после первой, но и после третьей порции этого стимулирующего напитка. Любители кофеина часто злоупотребляют этим питьем, не задумываясь, что в любой момент может произойти передозировка кофе. Такой напиток приносит не только удовольствие, но и сильную нагрузку на организм.

Какая норма кофеина в сутки для человека, есть ли от него польза? Чем опасен его избыток, какие симптомы будут при передозировке и что делать в этом случае? Ниже мы поговорим об этом.

Как вывести кофеин из организма?

Нейтрализовать действие кофеина можно с помощью нескольких простых правил:

  1. Первое, что стоит сделать после обнаружения у себя схожих симптомов – это промывание желудка. Обычно пострадавшему дают выпить несколько стаканов воды, а после вызывают рвоту. Это позволяет удалить из организма ещё не усвоившийся кофеин.
  2. Если с момента употребления кофеина прошло продолжительное количество времени нужно принять активированный уголь (с расчётом 1 таблетка на 10 килограмм веса).
  3. Вывести кофеин поможет обильное питьё воды.
  4. Больному нужно обеспечить свободное дыхание, выйти на улицу или открыть окно.

Стоит помнить, что это только первая помощь, и даже если состояние стабилизировалось, и симптомы исчезли, необходимо вызвать скорую или показаться врачу!


Что происходит при передозировке кофеина

Влияние кофе на человека

Кофейное зерно является концентратом сильного алкалоида – кофеина. Он входит в состав многих лекарств, самые безопасные из которых – спазмолитики от головной боли. Кроме кофеина, в зерне есть дубильные вещества, смолы, эфирные масла, антиоксиданты, витамины и прочие компоненты в уже более низком содержании. Смертельная доза кофе определяется именно количеством кофеина, принятого на 1 кг массы тела.

Как может повлиять прием больших доз кофе на здоровье и самочувствие человека? Негативные моменты в самочувствии, которые нельзя не заметить, ощущаются после 3-4 чашек напитка. Учащается пульс, наступает аритмия, поднимается артериальное давление. Может болеть голова и ощущаться неприятный дискомфорт в желудке.

При наличии хронических заболеваний все описанные симптомы ощущаются гораздо более выраженно и могут наступать уже после 1-2 чашек напитка. Играет роль и вид кофе. Так, в натуральном молотом кофе, приготовленном из арабики, кофеина меньше, чем приготовленного из робусты. Доказано, что молочный белок снижает негативное воздействие кофеина, частично связывая его и не давая усвоиться организмом.

Кофе не яд, но отравиться им легко

По мнению ученых, очень важно оценивать собственную устойчивость к действию кофеина. Так, женщины и подростки больше подвержены негативному действию напитка, чем взрослые мужчины. Важна и генетическая составляющая

У некоторых по наследству передается непереносимость кофе. Такие люди резко реагируют на его употребление, например, головными болями, повышением давления, аллергией и другими реакциями

Важна и генетическая составляющая. У некоторых по наследству передается непереносимость кофе. Такие люди резко реагируют на его употребление, например, головными болями, повышением давления, аллергией и другими реакциями.

Для человека важно рассчитывать свои силы, прислушиваться к собственному организму и не злоупотреблять ни одним видом напитка, в частности, кофе. Тогда можно сохранить здоровье, молодость и красоту надолго

Как вывести кофеин из организма

солевой раствор

Что делать при передозировке кофе? Надо действовать незамедлительно, до развития выраженной картины отравления.

  1. На первом этапе нужно промыть желудок.
  2. Рекомендуется дать солевое слабительное и выпить сорбент. Активированный уголь свяжет невсосавшиеся остатки кофе.
  3. Если человек находится без сознания или в бреду — лучше не рисковать и не кормить его препаратами, сразу доставляйте в ближайшее отделение реанимации.

Идеального антидота кофеина не существует, в условиях больницы чаще вводят вещества, которые борются с последствиями влияния на организм кофеина. То есть проводят симптоматическую терапию. Назначают морфин, «Пипольфен», нейролептики. При коллапсе подключают инфузионную терапию — растворы внутривенно.

Как вывести кофеин из организма при хронической интоксикации? Ничего специально делать не нужно. Просто на длительный период откажитесь от применения кофеинсодержащих жидкостей и немного займитесь своим здоровьем. Правильный образ жизни, сбалансированное питание и обследование организма. Спустя несколько недель самочувствие улучшится.

Кофе — это не только ароматный напиток, поднимающий настроение. Это гремучая смесь сложных химических веществ, по-разному влияющих на нервную систему. Какой эффект подействует на человека зависит от дозы. Выпивая очередную чашку — посчитайте, не будет ли она лишней!

Чувствительность к кофеину

Самая большая опасность этого черного напитка заключается в присутствии в его составе мощного алкалоида – кофеина. Наряду с ним, зерна содержат смолы, эфирные масла, дубильные вещества, витаминные компоненты и антиоксиданты. Только первый элемент из состава кофе токсичен. Именно он имеет смертельную дозу на 1 кг массы человеческого тела.

Безусловно, наш организм чувствителен к кофеину. Особенно это касается людей со слабым иммунитетом. Изменения в худшую сторону начинаются после трех-четырех чашек «напитка богов». Но кому-то для отравления может требоваться больший или меньший объем кофе (в зависимости от индивидуальных особенностей организма).

Медики выявили несколько закономерностей:

  • смертельная доза кофеина для подростка намного меньше, нежели для взрослого человека;
  • женщины подвержены негативному воздействию рассматриваемого вещества намного больше, нежели представители сильного пола;
  • роль играет и генетический фактор: непереносимость в ряде ситуаций передается по наследству;
  • чем ниже масса тела, тем меньше устойчивость организма к кофеину.

Поэтому, приняв решение пропустить кружку-другую, необходимо предварительно рассчитать собственные силы и избегать злоупотребления. Такой подход позволит сохранить красоту, здоровье, молодость и бодрость духа на долгие годы.

Какими препаратами можно отравиться

В общем случае отравление может возникнуть в результате передозировки либо приёма неуместного лекарства. Ошибочное применение приведёт к отравлению только тогда, когда был принят сильнодействующий препарат, и оказываемый им эффект существенен для всего организма. При этом возможны неблагоприятные последствия ещё и из-за отсутствия действительно необходимой медикаментозной помощи.

С превышением допустимого количества таблеток дела обстоят немного по-другому. Симптомы передозировки лекарствами зависят от того, был ли чрезмерный приём разовым или регулярным. Специалисты в этом случае различают острое либо хроническое отравление. При острой интоксикации симптомы будут ярко выраженными, а ухудшение самочувствия – резким; хроническая отличается смазанной симптоматикой и сложностью диагностирования.

Наибольшую угрозу для здоровья и жизни представляет отравление лекарственными препаратами следующих групп:

  • антигистамины;
  • анальгин и его производные;
  • жаропонижающие медикаменты;
  • снотворное;
  • седативные препараты;
  • опиаты;
  • средства для лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Их передозировка представляет наибольшую угрозу для здоровья, и может привести к серьёзным последствиям – вплоть до летального исхода.

В зависимости от предназначения принятого препарата, отравление будет сопровождаться такими симптомами:

  1. Гликозиды вызывают замедление сердцебиения и пульса, вплоть до полной остановки. Тяжёлая интоксикация сопровождается бредом и расстройством работы желудочно-кишечного тракта.
  2. Средства с жаропонижающим действием и производные анальгина дестабилизируют работу нервной системы, изменяя процессы торможения и возбуждения. В результате они оказывают сосудорасширяющий эффект, который способствует снижению температуры тела и чрезмерной потливости. Возможна болезненная слабость, головокружение, потеря сознания, а при значительной передозировке – кома, остановка дыхания и сердечной деятельности.
  3. Аспирин и средства, содержащие этот компонент в составе, провоцирует резкую боль в эпигастральной области, избыточное слюнотечение и одышку. У больного наблюдаются рвотные позывы, снижение температуры, озноб, а при тяжёлой интоксикации – нарушение зрительной функции и сердечного ритма.
  4. Снотворное, принятое в чрезмерных количествах, дестабилизирует работу нервной системы. Эти процессы проявляются потерей сознания, различными парезами и параличами. Может быть затруднение дыхания и нарушение координации движений.
  5. Антигистаминные средства в случае передозировки приводят к болезненной слабости, резкому расширению зрачков, нервному возбуждению и возникновению галлюцинаций. Лоратадин – популярный препарат против аллергии – вызывает головную боль, сонливость и тахикардию.
  6. Передозировка транквилизаторами вызывает угнетение центральной нервной системы, нарушение дыхательной функции, судороги и тремор. У пострадавшего ухудшается зрение, речь, возникают галлюцинации.
  7. Чрезмерный приём пенициллина изменяет запах кожи и дыхания – они приобретают аромат, напоминающий конский пот.
  8. Настойка белладонны, или атропин, расширяет зрачки, провоцирует сухость во рту и лихорадочный румянец. Но-шпа и папаверин приводят к аналогичным симптомам.
  9. Особую опасность представляет отравление антибиотиками: симптомы включают повышение температуры до 39–40 градусов, головную боль, спутанность сознания, тошноту и рвоту. Возможно расстройство стула, дестабилизация артериального давления, учащение сердцебиения, ломота в мышцах и суставах. Некоторые группы антибиотиков имеют специфическое воздействие. Тетрациклин, провоцирует кожный зуд и боли в правом подреберье, а аминогликозиды вызывают снижение слуха. Сульфаниламиды способны спровоцировать появление почечной недостаточности, сопровождающейся острой и сильной болью в области поясницы. В отдельных случаях наблюдаются проблемы с мочеиспусканием, повышение температуры и зудящая кожная сыпь.
  10. Изменение цвета кожных покровов – нередкое явление при медикаментозном отравлении. Превышение дозировки борной кислоты сопровождается покраснением, йода – побледнением, а препараты на основе брома приводят к возникновению коричневого оттенка.

Передозировка любыми наркотическими препаратами характеризуется дезориентацией, сонливостью, головокружением, потерей сознания. Нарушение ритма дыхания, побледнение кожи, появление синюшного оттенка губ. В редких случаях отравление сопровождается тошнотой и рвотой, снижением артериального давления и комой.

Кофеин польза и вред

Вред кофеина, как и польза, является предметом многих дискуссий. Давайте же попробуем разобраться, как действует кофеин на наш организм. Несмотря на страшные последствия отравления у кофе есть много полезных свойств как:

  • ускорение умственной активности мозга;
  • устранение головной боли;
  • расширение кровеносных сосудов;
  • употребление кофейного напитка благотворно воздействует на больных бронхиальной астмой;
  • является отличным антидепрессантом;
  • стимулирует память;
  • нейтрализует наркотические вещества и яды;
  • способствует хорошей работе пищеварения;
  • снижает риск цирроза печени, диабета, проблем с почками;


Вред и польза кофе

Стоит помнить, что кофеин приносит полезный эффект, только при умеренном употреблении кофе. Иначе серьёзных проблем со здоровьем не избежать. Частое употребление кофеина способно вызвать такие последствия:

Проблемы с сердцем. Пока влияние кофеина на сердце не до конца исследовано врачами и является предметом многих споров. Но в медицинской практике встречались случаи, когда чрезмерное употребление кофеина приводило к такому заболеванию, как ишемическая болезнь сердца у совершенно здоровых людей.
Отсутствие  усвоения кальция. Из-за этого свойства кофеина, его потребление стоит снизить беременным и кормящим, так как в это период женщине требуется максимум витаминов.
Влияние на потенцию. Вред кофеина для мужчин является одной из самых распространенных проблем, с которой сталкиваются кофеманы сильного пола. Ученые доказали, что из-за избытка кофеина в организме, происходит снижение мужской сексуальной функции.
Обезвоживание

Кофеманам стоит обращать внимание на количество выпиваемой жидкости и помнить о необходимости дополнительного употребления воды.
Не стоит забывать, что этот напиток способен вызывать зависимость. Часто от этой зависимости тяжело избавиться

Самым лучшим временем для приёма кофе считается утро, так организм получает заряд бодрости на весь день.


Кофеин может стать наркотиком

Какой объем кофеиносодержащих средств приводит к отравлению

Если следовать рекомендациям врачей, то максимальная доза кофеина не должна превышать 150-300 миллиграмм. 150 мг – это 3 чашки растворимого напитка (приблизительно столько же зернового).

Советуем почитать

  • Признаки и симптомы отравления табачным дымом
  • Дальнейшее лечение и восстановление организма после отравления колбасой
  • Симптомы и признаки отравления крысиным ядом

Что касается чая, то допустимая дозировка составляет 3-4 чашки черного, или 4-5 чашек зеленого. Если нарушить эти границы, то возможно отравится или получить нежелательные побочные эффекты:

  • аритмия,
  • бессонница,
  • перевозбуждение.

Европейским агентством по безопасности продуктов питания (EFSA) были установлены верхние границы допустимого количества употребления: 400 миллиграмм в сутки.

Вещество вредно, если злоупотреблять кофеинсодержащими напитками. Но есть категория людей, у которых на кофеин повышенная чувствительность, или вовсе, индивидуальная непереносимость. Употребления вещества ими может сопровождаться неприятными симптомами передозировки.

Доза, от которой может быть летальный исход при единоразовом приеме, составляет 10-20 граммов. Но на практике умереть от передозировки трудно. Для среднестатистического человека с массой тела 70 кг понадобится целых 100 чашек кофе.

Можно ли отравиться кофе?

Кофеин – действующий компонент не только значительной части «энергетических напитков», но и традиционного кофе.

Количество кофеина в разных видах кофе:

  • зерновой кофе – на уровне 380-650 мг/л;
  • растворимый кофе – в пределах 310-480 мг/л;
  • кофе «Эспрессо» – в количестве 170-225 мг/л.

В небольшом количестве преимущества употребления кофе представлены:

  • улучшением работоспособности;
  • тонизированием мышц тела;
  • активированием мыслительных процессов;
  • снятием утомления;
  • уменьшением сонливости;
  • подъемом артериального давления;
  • легкой мочегонной эффективностью;
  • снятием отеков;
  • учащением пульса;
  • повышением аппетита.

Передозировка кофе оказывает негативное воздействие на сердечную мышцу и сосудистую систему. В этом случае отмечается очень активная выработка желудочных соков, наблюдается постепенное сужение глазных сосудов и приступы глаукомы, а также перепады показателей кровяного давления. Отравление кофе сопровождается рвотой и учащением дыхания, аритмией и частым биением сердца, дрожью или тремором, шумом в ушах или головокружением, нарастающим чувством тревоги и судорожным состоянием.

Что делать при отравлении?

С некоторыми симптомами человек может справиться самостоятельно, однако сложные случаи требуют медицинского вмешательства.

Что предпринять в ожидании врача? Сделать промывание желудка – выпить литр воды и вызвать рвоту.

Благодаря этим действиям кофеин, не успевший всосаться в кровь, будет выведен из организма и ситуация с самочувствием пациента не усугубится.

Подобного результата можно также добиться, сделав пострадавшему от кофе клизму.

Чтобы нейтрализовать действие кофеина, рекомендуется принимать сорбенты – активированный уголь, Смекту, Сорбекс.

При передозировке кофеина будут полезны:

  • обильное питье (простая вода, минералка, цитрусовый фреш); 
  • бананы (помогают избавиться от дрожи в организме); 
  • свежий воздух (можно выйти на улицу или хотя бы открыть окна). 

Относительно питья нужно сделать пару замечаний. Во-первых, если человек плохо чувствует себя из-за злоупотребления кофе, ни в коем случае не надо «отпаивать» его чаем – в этом напитке тоже есть кофеин.

Во-вторых, надо иметь в виду, что кофе приводит к обезвоживанию. Если оно сильное и к тому же ситуацию осложняет начавшаяся диарея (также связанная с выведением из организма жидкости), нужно бороться с проблемой, добавив в питье немного соли.

Перед медиками в сложных ситуациях, вызванных сильной интоксикацией, стоят задачи поддержки сердца пациента и восстановления его дыхания.

Для этого делается ЭКГ, может быть использован аппарат искусственного дыхания, назначены лекарственные препараты (Пропранолол, Эсмолол для лечения гипотонии и тахиаритмии).

Пытаясь долго сохранять работоспособность, люди злоупотребляют кофе и крепким чаем и незаметно переходят ту грань, за которой начинаются проблемы со здоровьем.

Хорошо, если удастся решить их быстро, однако в сложных ситуациях могут потребоваться помощь врача и даже госпитализация.

Не экспериментируйте над собой, не пейте по несколько чашек кофе подряд, если так делает, к примеру, ваш коллега: организмы у всех разные и «смертельная доза» — тоже.

Смертельная доза кофе для человека

В современной клинической практике чрезвычайно редки случаи летальных исходов при регулярном употреблении большого количества кофе, в том числе на протяжении короткого периода времени.

Потенциально опасная для жизни граница оценивается современными врачами в 20 г кофеина при абсолютном его эквиваленте, что ориентировочно соответствуют полутора сотням чашек крепкого кофе емкостью около 150 грамм.

Исходя из вышеописанных данных, смертельное отравление кофе можно получить, употребив за короткий срок более 20 литров напитка, что сделать практически невозможно даже здоровому взрослому человеку.

Однако иногда диагностируется случаи передозировки или отравления кофеином при комплексном употреблении ряда кофеинсодержащих продуктов, а также на фоне наличия хронических заболеваний, присутствия тяжёлых форм сердечно-сосудистых, печеночных и почечных патологий, когда даже рекомендуемая доза кофе может стать потенциально опасной.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий