Как правильно пить чай Хипп для лактации

Состав и свойства напитка

• Фенхель улучшает лактацию, стабилизирует работу пищеварения и отличается дезинфицирующими свойствами;
• Анис стимулирует приток молока в железы, эффективно снимает воспаление и ускоряет лечение при простуде. Успокаивает нервные клетки и помогает при бессоннице;
• Тмин улучшает работу молочных желез и кишечника, стимулирует пищеварение. Оказывает успокаивающее, целебное и легкое мочегонное действие;
• Крапива укрепляет иммунитет, предотвращает вирусные и инфекционные заболевания. Регулирует вещественный обмен и укрепляет кровеносные сосуды;
• Трава галеги повышает объем грудного молока и снижает уровень холестерина в крови. Полезна для людей с сахарным диабетом;
• Мелисса нормализует сон и успокаивает, снимает усталость и помогает при стрессе, благоприятно влияет на лактацию.

Состав чая Хипп для повышения лактации

Сбалансированный состав чая Hipp помогает усиливать процесс выработки молока у кормящих матерей. Все компоненты натуральные, чай не содержит красителей и сахара.

• Мелисса. Травка обладает успокоительным эффектом. Уменьшение лактации – всегда стресс для кормящей женщины. Мелисса успокоит разбушевавшиеся нервы, тонизирует организм, улучшит сон, поможет спокойно взглянуть на проблемы. Кроме того, трава подарит целый комплекс витаминов и минералов: В, С, каротин, кальций, калий, железо, цинк, которые благотворно влияют на состав молока в груди женщины.
• Крапива. Физическое истощение после родов негативно влияет на количество и качество грудного молока. Крапива улучшит состояние организма молодой матери за счет большого количества витаминов, содержащихся в траве. Она используется в соединении с другими растениями и позволяет усилить их эффективность.
• Тмин. Его использовали для стимулирования притока молока еще с древних времен. Большое количество кальция, который содержится в листьях, зернах растения, увеличивает объем жидкости в груди женщины. Кроме того, тмин борется с повышенным газообразованием в кишечнике маленького человечка, помогает справляться с коликами. Содержит целый комплекс полезных веществ: кальций, фосфор, железо, витамины группы А, В, С, Е. Принимая чай с тмином, женщина не только решает проблемы лактации, но и повышает гемоглобин, улучшает состояние волос, ногтей и кожи, усиливает противодействие вирусам и бактериям.
• Анис. Эфирное масло, которое содержится в семенах аниса, поможет при лактационном кризе. Растение стимулирует приток молока, обладает успокаивающим воздействием, как на молодую мать, так и на ребенка. Обладает достаточно большим набором витаминов (А, В, С, РР) и минеральных веществ (кальций, калий, железо, магний, натрий, цинк, селен).
• Фенхель. Принимая фенхель в составе чая, женщина добивается расширения мелких сосудов и активного притока крови к железам в груди. Под воздействием травы спазм протоков молочных желез уменьшается, а молоко активно прибывает. Фенхель спасает малыша от колик за счет ускорения процесса перистальтики, воздействует и на жирность молока.
• Галега. Травка содержит изофлавониды, которые влияют на выработку пролактина. Кроме того, она активизирует движение жидкости в организме женщины, что очень полезно для притока молока к груди. Отрегулирует обмен веществ в организме, снизит содержание сахара в крови.
• Мальтодекстрин. Используется в качестве загустителя и подсластителя. Имеет свойство стимулировать микрофлору кишечника матери и малыша, обеспечивает более длительное поступление глюкозы в организм за счет расщепления в тонком кишечнике.
• Декстроза. Углевод, который поставляет быструю энергию в организм за счет усваивания не в кишечнике, а сразу в ротовой полости. Благотворно влияет на работу сердца, функции мозга. Благодаря декстрозе потребитель не вводит в состав чая вредный сахар.
• Лимонная трава. Маскирует неприятные вкусы лечебных трав. Придает чаю яркий вкус лимона.

Изучая ассортимент специализированных чаев для кормящих женщин Hipp, можно отметить фруктовый чай с лекарственными травами, ягодами и фруктами. Он обеспечивает истощенный организм женщины, которая кормит малыша грудью, всеми необходимыми витаминами и минералами.

Инструкция: Как готовить и принимать чай с фенхелем Хипп?

Хоть чай совершенно безопасен, стоит придерживаться правил приготовления и приема этого напитка.

1. Перед тем, как начать приготовление напитка, убедитесь, что упаковка не повреждена.
2. Закипятите воду. Желательно не пользоваться водой из открытых источников.
3. Воспользуйтесь чашкой емкостью 200 мл.
4. Заполните ее кипятком, возьмите 2 столовые ложки сухих гранул, перемешайте и плотно закройте упаковку.
5. После остывания чай можно пить.
6. Можно добавить в напиток сахар, хотя в этом нет никакой необходимости. Производители позаботились о том, чтобы чай был вкусным без дополнительных добавок.
7. Рекомендуется хранить упаковку в сухом месте плотно закрытой при температуре 25˚. Напиток готовить непосредственно перед употреблением.
8. Во время лактационного криза следует принимать чай за полчаса до кормления, а в профилактических целях – 2-3 раза в день.
9. Вводить новый продукт следует постепенно и только после консультации с врачом. Выпивайте сразу после рождения ребенка не более 50 мл напитка. Если нежелательных реакций не наблюдается, можно увеличить объем чая.

Когда назначают чай Hipp

Перед тем как начать употреблять Чай Hipp, стимулирующий лактацию, необходимо организовать наблюдение за ребенком:

Провести тест на мокрые пеленки – ребенок должен мочиться не меньше 10-12 раз в день

Если количество мочеиспусканий ниже, то речь идет о недоедании.
Провести взвешивание и сравнить результат с общепринятыми нормами.
Обратить внимание на такие симптомы, как низкая активность, сухость губ и бледность кожного покрова.. При наличии перечисленных выше признаков речь идет о том, что ребенок недоедает

При наличии перечисленных выше признаков речь идет о том, что ребенок недоедает.

Первопричиной является отсутствие грудного молока. Проблему не следует решать введением дополнительных кормлений искусственными смесями. Единственный правильный выход из сложившейся ситуации – частое прикладывание ребенка к груди и включение в рацион матери чая для кормящих матерей Хипп.

При помощи чая Хипп для лактации удается нормализовать количество грудного молока. В данном случае возникает необходимость в проведении периодического сцеживания, чтобы предотвратить развитие мастита и не допустить полное угнетение лактации.

Как приготовить и пить чай

Две столовые ложки чая залить чашкой кипятка, размешать и немного остудить. Напиток пьют без сахара, и перед каждым приемом заваривают свежий. Чай можно пить не только при нехватки молока, но и для поддержания лактации. Для профилактики Hipp пьют два раза в день, при лактационном кризе – за 20 минут перед каждым кормлением малыша.

Перед приемом напитка, обязательно проконсультируйтесь с врачом! Если у ребенка началась аллергия или расстройства желудка, немедленно прекратите пить чай. Учтите, что травы могут усилить колики и нарушить стул грудничка, вызвать сыпь и покраснения, отеки и насморк, тошноту и рвоту. Поэтому в первый раз попробуйте два-три глотка чая и понаблюдайте за реакцией малыша в течение двух суток. При положительной реакции напиток можно пить дальше, при отрицательной нужно срочно отказаться от чая.

Заваривайте чай строго по инструкции и не превышайте дозировку! Для заваривания используйте чистую питьевую воду. Перед использованием проверьте упаковку на целостность, а после применения плотно закрывайте банку. Хранить чай нужно в сухом месте при температуре не более +25оС. Срок годности продукта составляет 2 года.

Аналогичные средства

Помимо Хиллс, лактогонные чаи выпускают и другие крупные производители детского питания. Встречаются они и в ассортименте фитокомпаний.

Чаи для лактации в фильтр-пакетах:

• Bebivita — чай немецкого производителя, состав идентичен Хиппу. Цена за 20 пакетиков — 120 руб. Судя по отзывам, быстро влияет на лактацию, но сырье в пакетах излишне измельчено и может пылить;
• Fleur Alpine — органический чай чешского происхождения, цена за 22 пакета — 210 руб. Помимо семейства зонтичных, в состав включена трава галега, которая также применяется как лактогонное средство. Рекомендуемую производителем дозу (до 6 чашек) превышать опасно, так как в больших объемах галега токсична;
• Бабушкино лукошко — продукт известного российского бренда, его цена 74 руб. Помимо трав, входящих в чай Hipp для лактации, содержит траву клевера, которая усиливает производство молока и имеет мягкие успокаивающие свойства;
• Ливена — еще один отечественный чай, стоит около 120 руб. Его состав более привычен для российских мам: семена укропа, ромашка, мелисса, крапива, шиповник.

Варианты гранулированного чая:

• Bebivita — состав такой же, как и у Hipp. Единственное отличие — отсутствие крапивы. Банка 200 г стоит около 200 руб., однако сэкономить на нем не удастся: для изготовления кружки чая нужно в 2 раза больше гранул;
• Humana — состав принципиально отличается: фенхель, галега, пажитник, вербена, ройбуш, мате, малина. Банки стоимостью 165 руб. хватит примерно на 40 порций чая.

Рецепты на основе фенхеля для стимуляции выработки молока

Из плодов этого растения можно приготовить не только различные варианты чая, но и коктейли, а также своего рода пищевые добавки.

Классический чай для лактации

вода — 200 мл (гранёный стакан до каёмки).

Семена необходимо заварить в кипятке на 2 часа. Готовый настой пить по 2 столовые ложки и желательно до еды. Для подслащения можно добавить сахар или мёд, если у ребёнка нет на эти продукты аллергии.

Фитосбор

• фенхелевые семена — 20 г.
• семена укропа — 20 г.
• семена пажитника — 20 г.
• вода — 200 г.

Семена как можно лучше измельчить, смешать и заварить в указанном количестве кипятка. Настаивать в термосе не меньше 3 часов. Готовый настой необходимо разбавить тремя стаканами воды и пить по стакану за полчаса до кормления.

Молочный напиток с фенхелем

• фенхелевые семена — 2 столовые ложки;
• любое подходящее маме и ребёнку молоко — 1 стакан.

Тщательно размолотые семена следует смешать с подогретым молоком, добавить (по желанию) щепотку мускатного ореха и соли. Настоять и процедить. Пить незадолго до завтрака. Можно сделать кисломолочный вариант напитка, заменив молоко кефиром.

Сметанный соус

• фенхелевые семена — 1 столовая ложка;
• сметана любой жирности — 1 стакан.

Смешать компоненты и томить час в духовке. Употреблять перед сном и по возможности в тёплом виде.

Инструкция по применению

Чай Хипп в фильтр-пакетах заваривают так же, как и обычный: 1 пакетик помещаем в кружку, заливаем кипятком, настаиваем 5 минут. Средство можно пить в теплом и охлажденном виде. Чай Хипп для стимулирования лактации начинают применять, как только появились первые признаки дефицита молока: беспокойство ребенка у груди, снижение у него объема мочи, ухудшение ночного сна. Длительность курса — до 3 недель, после чего необходим 3-недельный перерыв. Прием начинают с 3 чашек в день. Если их недостаточно для нормализации лактации, дозу можно увеличить до 6 чашек. Лучшее время для чая – примерно четверть часа до кормления.

Гранулированный чай для повышения лактации заваривания не требует. Чтобы приготовить напиток, в кружку воды добавляют 2 ч.л. гранул и размешивают. Вода может быть и теплой, и холодной.

Инструкция рекомендует выпивать в сутки 2 чашки гранулированного чая Хипп. Длительность приема не ограничена. Чтобы организм смог усилить выработку молока, необходимо также увеличить потребление воды, следить за составом питания, при необходимости дополнительно принимать витамины в виде таблеток или фруктового чая Hipp.

Натуральные компоненты в составе лактогонных чаев могут вызвать аллергию у матери или малыша. Лекарственные компоненты могут попадать в молоко и воздействовать на ребенка. Обычно кормящие женщины отмечают уменьшение колик, небольшое увеличение длительности сна.

Что собой представляет фенхель?

Фенхель является многолетним растением, относящимся к семейству сельдерейных. Листья его очень похожи на листья укропа. За это в народе чай с фенхелем и получил свое второе название — «укропная вода». На самом же деле зелень этого растения по вкусу и по аромату очень похожа на анис.

В природе встречается два вида фенхеля: овощной, который больше используется в кулинарии, и обыкновенный, целебные свойства которого и сделали его незаменимым помощником многих молодых мамочек. Именно последний вид благодаря своему уникальному воздействию на организм кормящей мамы все чаще стал использоваться в изготовлении средств для улучшения лактации.

Подобные напитки для повышения лактации

Существует множество аналогов чая Хипп, в состав которых входят травы, благотворно воздействующие на процесс выработки молока.

Среди наиболее популярных средств выделяются:

• Лактафитол – выпускается в виде пакетиков, в составе которых содержится фенхель, анис, крапива, тмин;
• Бабушкино лукошко – тонизирующий и общеукрепляющий напиток, который состоит из сухой смеси на основе различных трав и добавлений. Разработан при участии НИИ детского питания и производится в России;
• Лактавит – подобен Лактафитолу, но может продаваться и в рассыпном варианте;
• Мамин чай – российский чай с добавлением душицы;
• Bebivita – украинский чай, который имеет аналогию с Хипп;
• Humana – немецкий чай, который бывает разным по компонентам и составу. Основным вариантом является гранулированная формула. Часто имеется включение в состав различных ягод.

Чай Хипп не является единственным имеет специальное назначение, но имеет хорошую репутацию среди схожих средств. Он входит в число лучших по усилению лактации и насыщению молока.

Хипп является одним из чаев, которые усиливают образование молока и укрепляют организм матери, а также ребенка при кормлении. Главными моментами считаются правильное приготовление и избежание аллергических реакций на компоненты состава, которые у детей могут проявляться индивидуально.

Популярные готовые продукты

Кроме рецептов народной медицины есть ряд покупных средств, обладающих лактогонным эффектом, но относящихся к более серьезным препаратам. Их стоит применять только по назначению врача, так как некоторые из них обладают побочными эффектами или имеют противопоказания.

Лактафитол — один из наиболее популярных чаев для лактации, состоящий только лишь из натуральных растительных компонентов.

• Лактофитол — фиточай из ряда БАД. Способен повысить выработку грудного молока, в его составе нет сахара, включает в себя только растительные вещества. Препарат российского производства, никак не меняет вкус материнского молока, предназначен для улучшения физического состояния кормящей мамы. Рекомендуют принимать курсом в течение двух — четырех недель по 1-2 пакетикам за день. Восполняет баланс питательных элементов в составе молока, повышает его жирность, а также восстанавливает женское здоровье. К противопоказаниям относят беременность и индивидуальную непереносимость к активным веществам БАДа.
• Humana — растворимый чай для лактации в гранулах. Содержит натуральные ингредиенты, влияет не только на лактацию, но и улучшает работу почек, кишечника и других органов. Повышает иммунитет кормящей женщины и способствует скорейшему восстановлению после родов. Производителем рекомендовано пить до трех чашек в день.
• Hipp — фиточай немецкого производства, гранулированный. Без глютена, сахара и красителей. В отсутствие аллергии на компоненты средства чай принимают не только для экстренного повышения лактации, но и для профилактики, поддерживая стабильную выработку молока. Если настиг лактационный кризис, то препарат пьют перед каждым кормлением, а в профилактических целях 1-2 раза в день. Входящие в состав растения помогают наладить работу пищеварительной системы, защитить организм от вирусов и инфекционных заболеваний, понизить уровень холестерина. Препарат обладает успокаивающим эффектом.
• Лактавит — сбор трав в одноразовых пакетиках. Содержит плоды, семена и листья следующих растений: фенхель, тмин, анис, крапива. Заваривают как обычный черный чай в пакетах, готовое питье можно хранить в холодильнике до 2 суток. Пить утром и вечером в течение 2-4 недель. Как и многие лактогонные препараты не применяют при беременности.
• Бабушкино лукошко — из-за доступной цены его использование широко распространено у кормящих мам. Выпускают препарат в двух вариациях — с шиповником или анисом. Помимо повышения лактации фиточай обладает тонизирующим эффектом, повышает иммунитет и благотворно сказывается на нервной системе. Превышение дозировки способно вызвать аллергию у грудничка, поэтому не рекомендуют пить больше трех кружек за день. Принимают средство перед кормлением, после еды. При этом лучше пить чай в течение двух недель, а затем сделать небольшой перерыв, чтобы не возникло привыкание.
• Bebivita — травяной сбор для приготовления горячего или холодного напитка. Выпускается в гранулах и одноразовых пакетах. За день рекомендован прием не более 6 кружек, но не менее двух. Приятный на вкус напиток поможет грудничку избавиться от коликов, а маме придаст сил и бодрости.
• Мамин чай — средство из серии БАД. Расфасован по пакетикам. Рекомендуется употреблять несколько раз в день во время еды. Курс приема составляет 2 недели. Повышает выработку молока и укрепляет организм кормящей мамы. Кроме индивидуальной непереносимости компонентов средства других противопоказаний не выявлено.

Употреблять чай для лактации следует соблюдая ряд правил, в частности, не превышать дозировку и тщательно следить за своим самочувствием и реакцией малыша.

Применение для повышения лактации

Hipp очень прост в приготовлении. Он выпускается в двух видах — гранулированный и пакетированный.

Гранулы быстро растворяются в воде. На один стакан кипятка нужно взять две столовые ложки чая и тщательно размешать напиток. Добавлять сахар нет необходимости: Hipp и так обладает сладковатым вкусом. Пьют напиток два раза в сутки, лучше всего минут за двадцать до грудного вскармливания (банки в таком случае хватает на неделю).

Гранулы очень быстро растворяются в воде

Употреблять напиток следует тёплым, ведь, такое питьё (даже если это обычная вода или простой чёрный чай молоком) облегчает процесс кормления (вырабатывается гормон окситоцин, расслабляющий желчные протоки).

Кроме того, не нужно разогревать остывший напиток: каждый раз заваривается свежий чай.

Если женщина предпочитает пакетированную форму, то один пакетик Hipp заваривается также на стакан кипяченой воды.

Пакетики чая удобно взять с собой в дорогу

Чтобы чай не утратил своих свойств, банку следует хранить плотно закрытой, при температуре 20–25 градусов, избегая сырых мест.

Оцените состав «лактогонных» средств

Подчас мамы решают, что им нужно попить чай для лактации, опираясь на отзывы подруг или опытных родственниц. Но можно встретить довольно противоречивые суждения. Кто-то убеждает, что именно благодаря чаю молока стало больше. Другие не заметили никакого действия. Третьи почувствовали обратный эффект. Все эти мнения имеют яркий оттенок личного опыта. Поэтому каждой маме стоит изучать достоверную информацию, прежде чем употреблять какой-либо чай для повышения лактации.

Надежным источником можно считать электронный справочник «Е-лактация». Он создан на базе испанской Ассоциации по поддержке и продвижению грудного вскармливания (APILAM). Ресурс доступен для изучения на английском и испанском языках. Стандартный переводчик или базовые знания позволят легко понять суть текста. Если ввести в строку поиска название растения или действующего вещества по-латыни, сайт покажет степень риска его применения при лактации:

• «0». Very low risk — очень низкий;
• «1». Low risk — низкий;
• «2». High risk — высокий;
• «3». Very high risk — очень высокий.

Нулевая группа подразумевает полную совместимость вещества с грудным вскармливанием. Компоненты из первой категории тоже допустимы для кормящей мамы и ее младенца. Но можно подобрать им более безопасную альтернативу из группы «0». Варианты «2» и «3» не разрешены при естественном вскармливании, поскольку несут высокие риски для матери и ребенка. Нужно либо заменить их на более лояльные вещества, либо на время прервать кормление.

Чай для лактации: основные компоненты и их безопасность

Состав большинства лактационных чаев примерно одинаков. Стоит отдельно поговорить о каждом из компонентов, которые чаще всего составляют основу «лактогонного» питья. Безопасность оценивается с помощью описанного выше ресурса.

Таблица — Травы, их свойства и влияние на лактацию по данным APILAM

Название растения	Степень риска по оценке APILAM	Комментарии APILAM
Фенхель	2	— Содержит нейротоксичное эфирное масло (анетол), которое способно вызывать судороги; — позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано; — в значительных объемах может привести к слабости, рвоте и гипотонии у мамы и ребенка
Анис	1	— Некоторые компоненты растения в высокой дозировке способны уменьшить продукцию молока; — может вызвать судороги, кому, нарушение структуры или функций нервной системы; — европейское агентство по лекарственным средствам (ЕМА) запретило анис для детей до 12 лет; — способность повышать продуцирование грудного молока не доказана
Тмин	— Нетоксичен; — влияние на производство материнского молока не изучено
Мелисса	— Степень экскреции (выделения) в женское молоко не изучена; — трава нетоксична лишь в небольших дозах
Крапива	— Нетоксична; — обоснованное и умеренное употребление во время лактации разрешается; — степень экскреции (выделения) в женское молоко не изучена
Вербена лимонная	— Нетоксична; — влияние на производство материнского молока не изучено; — случайное или минимальное проникновение в организм кормящей матери считается допустимым
Пажитник	— Нетоксичен; — в умеренных дозах совместим с естественным вскармливанием; — позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано; — превышение дозировки чревато гипогликемией, то есть низким уровнем глюкозы в крови
Козлятник (галега)	2	— Позитивное воздействие на выработку грудного молока не доказано; — федеральное министерство здравоохранения Германии не признает пользы растения и выступает с призывом не использовать его в медицинских целях

Травы, которые являются основой промышленных «лактогонных» напитков, не имеют доказанного позитивного влияния на материнское молоко. Более того, часть из них угнетающе воздействует на лактацию

Хотя большинство рассмотренных растений не токсичны, стоит осторожно подбирать дозировки. Если мать осознанно планирует применять подобные травы, это следует делать под контролем врача и детского педиатра.

Аналогичные средства

Помимо Хиллс, лактогонные чаи выпускают и другие крупные производители детского питания. Встречаются они и в ассортименте фитокомпаний.

Чаи для лактации в фильтр-пакетах:

• Bebivita — чай немецкого производителя, состав идентичен Хиппу. Цена за 20 пакетиков — 120 руб. Судя по отзывам, быстро влияет на лактацию, но сырье в пакетах излишне измельчено и может пылить;
• Fleur Alpine — органический чай чешского происхождения, цена за 22 пакета — 210 руб. Помимо семейства зонтичных, в состав включена трава галега, которая также применяется как лактогонное средство. Рекомендуемую производителем дозу (до 6 чашек) превышать опасно, так как в больших объемах галега токсична;
• Бабушкино лукошко — продукт известного российского бренда, его цена 74 руб. Помимо трав, входящих в чай Hipp для лактации, содержит траву клевера, которая усиливает производство молока и имеет мягкие успокаивающие свойства;
• Ливена — еще один отечественный чай, стоит около 120 руб. Его состав более привычен для российских мам: семена укропа, ромашка, мелисса, крапива, шиповник.

Варианты гранулированного чая:

• Bebivita — состав такой же, как и у Hipp. Единственное отличие — отсутствие крапивы. Банка 200 г стоит около 200 руб., однако сэкономить на нем не удастся: для изготовления кружки чая нужно в 2 раза больше гранул;
• Humana — состав принципиально отличается: фенхель, галега, пажитник, вербена, ройбуш, мате, малина. Банки стоимостью 165 руб. хватит примерно на 40 порций чая.

Общие рекомендации для кормящей женщины

Для поддержания или увеличения количества вырабатываемого молока необходимо выпивать жидкость в виде соков, молока, компотов, супов в количестве 1-2 литров за сутки. Рацион кормящей мамы должен быть сбалансирован, содержать достаточное количество молочных продуктов, овощей, фруктов, которые желательно употреблять сезонные, произрастающие в месте проживания молодой мамы – узнайте, какие продукты запрещены при ГВ.

На выработку и выделение молока влияет гормон окситоцин, или гормон удовольствия. Для полноценного кормления грудью, женщина должна научиться абстрагироваться от проблем и негативных эмоций.

Изучите: Как естественно можно улучшить лактацию —

Правила употребления лактогонного чая

Лактогонные препараты могут принести пользу не всем молодым мамам в период кормления грудью, поэтому принимать их необходимо с осторожностью

• Запрещено пить чай дольше недели. При длительном применении могут проявиться побочные реакции со стороны организма;
• Соблюдайте рекомендованную дозировку. На упаковке каждого средства производителем приводится рекомендуемое количество сырья, которое можно использовать в течение дня. Именно оно и должно быть ориентиром, чтобы препарат принёс только пользу организму;
• Принимайте препараты только по показаниям. Если вы решите без веских на то оснований попытаться улучшить лактацию, то это может привести к очень негативным последствиям. Например, переизбытку молока, а также другим проблемам;
• постоянно оценивайте свое состояние. Если вам стало хуже после очередного приема напитка, у вас возникли проблемы с кишечником или желудком, головные боли или побочные реакции со стороны мочеполовой системы, то нужно сразу же прекратить прием чая;
• пейте чай только теплым. Специалисты рекомендуют всем женщинам в период кормления пить жидкости только в теплом виде вне зависимости от того, что это – чай с молоком для лактации или простая кипяченая вода. Всё это поможет улучшить сцеживание и кормление. Дело в том, что подобным образом осуществляется стимулирование гормона окситоцина, вызывающего расслабление протоков в молочных железах, благодаря чему их содержимое легче и быстрее вытекает наружу в момент надавливания на сосок;
• Работайте над восстановлением лактации комплексно. Очень полезно с целью улучшения лактации проводить следующие манипуляции — частые прикладывания к груди, регулярный тактильный контакт с грудничком, смена молочных желез во время каждого кормления.

Сочетая подобные действия с приёмом лактогонных средств, вы сможете быстро восстановить естественное вскармливание.