Помогает ли крепкий чай от поноса

Примерное меню

При желудочных патологиях можно кушать только ограниченный набор продуктов. Однако, при этом рацион всё равно остаётся разнообразным.

Вот примерное меню:

• Первый приём пищи. Нежирные сливки, гречка на воде, чай.
• Второй завтрак. Тёртые яблоки, бисквитное пирожное.
• Обед. Перетёртый овощной супчик, тефтели с гарниром из тушёной цветной капусты, ягодный кисель.
• Полдник. Грушевый компот с крекерами.
• Ужин. Отварное рыбное филе, картофельное пюре, чай.

Можно использовать такой вариант:

• Первый приём пищи. Разваренная рисовая каша, какао.
• Второй завтрак. Картофельные вареники и травяной чай.
• Обед. Низкокалорийный овощной супчик, куриные котлетки в молочном соусе, фруктовый мусс.
• Полдник. Молоко с хрустящими сухариками.
• Ужин. Паровая рыбка, макароны, чай.

Запрещенные продукты

В первую очередь ограничивается прием пищи, вызывающей метеоризм, брожение и гнилостные процессы в кишечнике. Кроме того, она не должна раздражающе воздействовать на желудок. При спастических запорах ее готовят в виде пюре. Рекомендуется отказаться от употребления вязких каш и продуктов, содержащих много крахмала и танина, из-за медленного передвижения их в кишечнике. Избегайте блюд, «перенапрягающих» желчный пузырь, поскольку они усиливают нагрузку на пищеварительный тракт и ухудшают моторную функцию кишечника.

Откажитесь от употребления риса и макаронных изделий, которые вызывают закрепляющий эффект.

Список запрещенных продуктов:

• бананы;
• грибы;
• майонез;
• спиртные напитки;
• мясо и рыба жирных сортов;
• чеснок, редис, репа, лук;
• жареные яйца;
• бобовые (ограниченно);
• мучные блюда (особенно жареные пирожки, вареники, пельмени);
• выпечка из сдобного теста;
• черника, айва, кизил;
• рис (в избыточном количестве);
• копченые блюда, консервы;
• крепкий чай, кофе;
• шоколад, кремовые блюда;
• перец, хрен, горчица;
• кисели;
• желе, мармелад, пастила;
• слизистые каши.

Если по какой-то причине случилось так, что запрещенные продукты были употреблены, нужно предпринять меры по нейтрализации их крепящего эффекта. Можно воспользоваться слабительными препаратами, сделать клизму или включить в рацион пищу, рекомендованную для лечения запоров. Если пустить все на самотек, все усилия по устранению проблемы, которые достигались месяцами, сойдут на «нет».

Инструкция по применению (как пить, сколько пить, с какой периодичностью)

Пьют чай при диарее каждый 2-3 часа. Для достижения максимального эффекта всю чашку нужно выпить быстро, не смакуя напиток. Он должен быть умеренно теплым. Горячая жидкость может обжечь слизистую, и так раздраженную из-за диареи.

Заварка должна быть крепкой и свежей. Лучше всего заливать листья кипятком непосредственно перед приемом из расчета 2-3 чайных ложки на чашку. Максимальное время хранения не должно превышать 5-6 часов. Потом заварка начинает закисать. Это не только снижает ее целебные свойства, но и может привести к обратному эффекту.

Если лечение проводится лекарственными или народными средствами, то чай нужно пить не раньше, чем через час после их приема.

Лучше всего поможет от диареи качественный листовой чай. Пакетированный брать не стоит. Чай не должен содержать ароматизаторов или добавок. Исключение составляют следующие травы, которые можно добавить при заваривании:

• кора дуба;
• ромашка;
• зверобой;
• листья черемухи или черники.

Сборы этих растений можно приобрести в любой аптеке.

Хорошо помогает также смесь на основе черного чая. Она имеет следующий состав:

• черный чай;
• душица;
• девясил;
• зверобой;
• плоды шиповника.

Все ингредиенты берутся в равных долях. Для лечения диареи 2 столовые ложки смеси заливают 200 мл, что соответствует полной кружке, крутого кипятка, после чего накрывают крышкой или фарфоровым блюдцем и настаивают в течении часа. Выпивать настой нужно залпом. Максимальный эффект достигается при применении 5-6 раз в день в течении трех суток.

Важно знать, что некоторые травы, входящие в состав сборов, могут быть противопоказаны детям, беременным или страдающим некоторыми заболеваниями. Поэтому по вопросам их применения всем вышеуказанным категориям стоит посоветоваться с лечащим врачом

Виды чая при поносе

Допустимо использовать черный чай в комбинации с другими противодиарейными растениями, например, с корой дуба, ромашкой целебной, листьями черники, корой черемухи, зверобоем

Какой чай лучше пить при поносе? При поносе можно использовать различные чаи, которые приходятся по вкусу. Так, людям, страдающим анемией на фоне различных патологий, рекомендуется воздержание от насыщенного черного чая, поэтому следует отдать предпочтение комбинированным напитками, зеленому или травяному чаю.

Байховый черный чай

Помимо дубильных веществ и танина, черный чай содержит кофеин. Вещество снабжает организм энергией, а сухие листья чая насыщают различными микроэлементами, полезными витаминами. Пользу приносит классический листовой черный чай, без порошка в разовых пакетиках.

Черный чай предупреждает тромбообразование, улучшает пищеварительные процессы, нормализует состояние микрофлоры кишечника и желудка при различных расстройствах. Черный чай хорошо сочетается с лимоном, повышая общий иммунитет и сопротивляемость организма.

Может ли от черного чая быть понос? Такое возможно только при превышении суточной дозировке, слишком крепком заваривании, а также при добавлении большого количества сахара. Противопоказаниями к регулярному употреблению черного чая считаются психические и нервные расстройства, артериальная гипертензия, склонность к головокружениям.

Иван-чай

Иван-чай на основе лечебной травы помогает лечить множественные патологии, включая расстройство стула. Отвар на основе иван-чая благотворно влияет на всю пищеварительную систему в целом, стабилизирует состояние пациента при обострениях язвенной болезни, гастритов, гастроэнтеритах, колитах.

Для приготовления потребуется 2 ст. ложки сухого чая залить кипятком и заваривать в течение 10 минут. Чай немного остужают и пьют на протяжении суток. Иван-чай содержит в себе множество компонентов, включая железо, марганец, селен. Отвар на основе растения обладает мощным противовоспалительным, дезинфицирующим, вяжущим и болеутоляющим действием.

Зеленый листовой чай

Можно ли пить зеленый чай? Бытует мнение о наименьшей эффективности зеленого чая при диарее, однако именно крепкий зеленый чай назначается при дизентерии. Благодаря входящим в состав зеленого чая катехинам, напиток обладает выраженным противомикробным и антибактериальным действием. Научно доказано, что практически вся патогенная микрофлора погибает уже через 2-3 дня регулярного употребления чая.

Зеленый чай не дает усиленной нагрузки на кишечник, эффективно растворяет масла, которые способствуют разжижению стула и развитию диареи. Достаточно пить 4 чашки крепкого зеленого чая в сутки, чтобы добиться терапевтического эффекта в отношении поноса у детей и взрослых. При поносе на фоне отравления рекомендуется добавлять в зеленый чай молоко («молокочай» эффективен при отечности, показан при почечной недостаточности, при диарее во время беременности).

При выборе комбинированных травяных чаев во время беременности следует учесть усиление гладкой маточной мускулатуры, токсичность для плода, проникновение дубильных веществ в грудное молоко во время лактации.

Так, какой чай лучше для устранения поноса и закрепления стула? Для лечения диареи в домашних условиях рекомендуется выбирать хороший крупнолистовой чай. При диарее неясного генеза лучше прибегнуть к завариванию черного чая, так как он выражен своими вяжущими свойствами по сравнению с другими сортами чая.

Как рассчитать объем воды в сутки

Часть жидкости организм получает вместе с продуктами питания, напитками (кофе, чай, соки), но, кроме этого, ее запас должен пополняться чистой питьевой водой. Для расчета необходимого количества воды используются рекомендации ВОЗ, учитывающие следующие параметры и факторы:

• Возраст.
• Вес.
• Пол.
• Степень физической нагрузки.
• Температурный режим окружающей среды: при сильной жаре и холоде к базовой норме добавляют 600 мл.
• Наличие заболеваний, вызывающих повышенный расход жидкости (лихорадка, понос, рвота).
• Климатические условия: высокогорье.
• Периоды беременности и кормление грудью.
• Злоупотребление такими напитками, как кофе, крепкий чай, алкоголь.

В среднем за сутки взрослый организм должен получать не менее 1,5 л чистой воды или 25-30 мл/кг массы тела. Дополнительно с напитками, твердой и жидкой пищей еще до 1,5 л.

Формула расчета суточной индивидуальной потребности в воде:

• V=(М*0,03) + (Т *0,04) – для женщин;
• V=(M*0,04) + (T*0,06) – для мужчин.

V – норма воды в л, М – масса тела, Т – время активного занятия спортом или тяжелым физическим трудом.

Сколько воды нужно пить взрослым или ребенку можно рассчитать по специально разработанным таблицам.

Среднесуточная физиологическая потребность в воде у детей и взрослых.

Возраст	Количество жидкости на 1кг, мл
1–3 дня	80–100
3 мес.	140–160
6 мес.	130–150
1 год	130–135
5 лет	До 100
10 лет	70–75
Взрослые	30–45

Источники

• Seo H., Garcia C., Ruan X., Duan Q., Sack DA., Zhang W. Preclinical characterization of immunogenicity and efficacy against diarrhea from MecVax, a multivalent enterotoxigenic E. coli vaccine candidate. // Infect Immun – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33875477
• Kantele A., Lääveri T. Extended-spectrum beta-lactamase-producing strains among diarrheagenic Escherichia coli-prospective traveler study with literature review. // J Travel Med – 2021 – Vol – NNULL – p.; PMID:33834207
• Carroll CJ., Hocking DM., Azzopardi KI., Praszkier J., Bennett-Wood V., Almeida K., Ingle DJ., Baines SL., Tauschek M., Robins-Browne RM. Re-evaluation of a Neonatal Mouse Model of Infection With Enterotoxigenic Escherichia coli. // Front Microbiol – 2021 – Vol12 – NNULL – p.651488; PMID:33815340
• Dembiński Ł., Stelmaszczyk-Emmel A., Sznurkowska K., Szlagatys-Sidorkiewicz A., Radzikowski A., Banaszkiewicz A. Immunogenicity of cholera vaccination in children with inflammatory bowel disease. // Hum Vaccin Immunother – 2021 – Vol – NNULL – p.1-7; PMID:33794737
• Wendt S., Beier D., Paquet D., Trawinski H., Fuchs A., Lübbert C. Medical Advice for Travelers. // Dtsch Arztebl Int – 2021 – Vol118 – NForthcoming – p.; PMID:33597073
• Li X., Bai J. A Ridesharing Choice Behavioral Equilibrium Model with Users of Heterogeneous Values of Time. // Int J Environ Res Public Health – 2021 – Vol18 – N3 – p.; PMID:33572809
• Leangapichart T., Hadjadj L., Gautret P., Rolain JM. Comparative genomics of two Shewanella xiamenensis strains isolated from a pilgrim before and during travels to the Hajj. // Gut Pathog – 2021 – Vol13 – N1 – p.9; PMID:33563327
• Rongisch R., Bopp L., Fabri M., von Stebut E. . // Hautarzt – 2021 – Vol72 – N2 – p.163-174; PMID:33481049
• Worby CJ., Earl AM., Turbett SE., Becker M., Rao SR., Oliver E., Taylor Walker A., Walters M., Kelly P., Leung DT., Knouse M., Hagmann SHF., Ryan ET., LaRocque RC. Acquisition and Long-term Carriage of Multidrug-Resistant Organisms in US International Travelers. // Open Forum Infect Dis – 2020 – Vol7 – N12 – p.ofaa543; PMID:33409326

12 напитков, вредных для суставов

1. Крепкие спиртные напитки.

Алкоголь вымывает из организма калий, а это прямой путь к отложению солей. Накопленная жидкость увеличивает давление в суставной сумке, что особенно опасно при дефиците синовиальной жидкости, ведь так хрящи начинают еще более интенсивно тереться друг о друга. Именно поэтому алкоголь при болях в суставах стоит исключить.

2. Вино.

Оказывает примерно такой же эффект, что и крепкие напитки, но несколько слабее.

3. Пиво.

Этот напиток повышает в организме уровень мочевой кислоты. Кстати, аналогичный эффект наблюдается и при потреблении винограда, который также содержит пурин, выделяющий эту вредную кислоту при разрушении.

4. Отвар из изюма.

Засушенный виноград также становится причиной выделения мочевой кислоты, вредной для суставов. Поэтому при лечении артроза и остеоартроза этот, на первый взгляд, целебный напиток может навредить.

Компот из сухофруктов не всегда приносит пользу: изюм для суставов вреден

5. Квас.

Еще один напиток, богатый пурином, который по той же причине стоит исключить из меню.

6. Напитки, вымывающие кальций: кофе, крепкий чай, горячий шоколад, какао.

При дефиците кальция в организме возрастает риск травмирования. Кроме того, это далеко не лучшие условия для восстановления хрящевой ткани. Поэтому не стоит делать акцент на этих напитках, если вы проходите курс внутрисуставных инъекций «Нолтрекс», принимаете хондропротекторы или готовитесь к эндопротезированию.

7. Томатный сок и картофельный отвар.

Гликоалкалоид соланин в составе пасленовых овощей ускоряет разложение эритроцитов. Вследствие этого увеличивается пропускная способность кишечных стенок и усиливаются болезненные ощущения в суставной сумке. Совсем отказываться от томатного сока необязательно, однако его потребление стоит ограничить.

8. Цельное коровье молоко.

Этот напиток животного происхождения богат на белки и глютен, которые провоцируют воспаление.

9. Жирные кисломолочные продукты.

Кефир и ряженку высокой жирности стоит заменить на менее жирную по той же причине, что и молоко.

10. Сладкие напитки на основе сахара и варенья.

При заболеваниях костно-мышечной ткани противопоказаны рафинированные углеводы.

11. Газированные напитки, в первую очередь кока-кола.

Вымывают кальций, оказывают мощное негативное воздействие на иммунитет.

12. Энергетические коктейли с кофеином.

Натуральный мед при артрозе даже полезен

Механизм действия чая при поносе

В народной медицине крепкий чай является одним из эффективных средств от поноса. Напиток восстанавливает работу ЖКТ, обладает вяжущим и закрепляющим действием. Даже гастроэнтерологи рекомендуют своим пациентам пить крепкий чай при поносе, тошноте и рвоте — симптомах, связанных с пищевым отравлением.

Механизм действия:

• стабилизация моторики ЖКТ;
• профилактика позывов к рвоте;
• сокращение кратности стула;
• восстановление потерянной жидкости;
• противовоспалительное действие;
• антимикробный эффект;
• предупреждение дисбактериоза.

Для лечения можно применять не только черный и зеленый, но и травяной чай — ромашковый, Иван-чай и пр

Важно, чтобы в нем отсутствовали искусственные ароматизаторы и добавки

Из-за чего возникает диарея

Причины развития диареи довольно разнообразны. К ним относятся инфекционные заболевания, гормональный дисбаланс, опухолевые процессы. Основные патологии, приводящие к данному состоянию:

1. Бактериальные инфекции. Обильный водянистый стул возникает на фоне кишечных инфекций. Наиболее часто он обнаруживается при дизентерии, иерсиниозе, сальмонеллезе.
2. Вирусы. Диарея развивается на фоне ротавирусной инфекции. Это частный признак цитомегаловируса, СПИДа или герпеса.
3. Глистные инвазии. Расстройство стула характерно для лиц, страдающих кишечными паразитами.
4. Грибковые инфекции желудочно-кишечного тракта. Отрицательно сказываются на самочувствии в целом и стуле в частности.
5. Отравление токсинами или лекарственными средствами. Регистрируется параллельно с алкогольной интоксикацией, при передозировке некоторыми препаратами, из-за нарушения работы выделительной системы при фармакологической терапии.
6. Синдром отмены. Диарея развивается при отказе от приема наркотических средств или употребления алкоголя.

Выше перечислены состояния, приводящие к развитию диареи в острой форме. Однако в ряде случаев симптомы появляются на хронической основе. Причины затяжной диареи:

• Хронические заболевания органов ЖКТ или иные гастрогенные причины. Симптом возникает у лиц, страдающих гастритом, панкреатитом, холециститом затяжного течения. Возникает как последствие оперативного вмешательства в область гастралгии.
• Нарушения в работе печени. Чаще всего нарушение стула считается следствием обструкции желчных протоков печени.
• Некорректная работа тонкого кишечника. К основным предпосылкам относят лактозную недостаточность, болезнь Крона, состояние после удаления части тонкой кишки.
• Нарушения в работе толстого кишечника. Характерны при развитии полипов, язвенного или иных колитов, болезнь Крона.
• Нейрофункциональные причины. К данной категории относят синдром раздраженного кишечника.
• Гормональные нарушения. Диарея является симптомом сахарного диабета, некорректной работы щитовидной железы.
• Патологии сосудов. Жидкий стул является следствием васкулитов и ишемии тонкого кишечника.
• Злокачественные и доброкачественные образования. Картина наблюдается при гормоноактивных опухолях в организме.

Для облегчения состояния у детей и взрослых назначаются ьыстродействующие таблетки от диареи. Они выписываются как отдельно, так и в комплексе с другими препаратами. При выраженном и затяжном жидком стуле требуются средства для пероральной регидратации. Маленьким детям необходимо ввести лекарства для борьбы с обезвоживанием как можно раньше.

Запор у взрослого

Теперь давайте поговорим о другой форме нарушения моторики кишечника – кстати, более частой – запорах.

При систематических запорах, как и при острой диарее, обязательно нужно проконсультироваться с врачом, так как их причиной тоже может быть какое-либо серьезное заболевание кишечника.

Какие продукты можно употреблять при запоре?

Ошибочно полагать, что для того, чтобы справиться с запором, следует употреблять в пищу все то, что нельзя есть при диарее. При запоре также не следует употреблять жирную, жареную и острую пищу, копчености и консервы.

«Лечебное» меню при запоре рекомендуется составлять из следующих продуктов и блюд:

• нежирные сорта мяса и рыбы в отварном виде
• супы на мясном бульоне
• молочные и кисломолочные продукты (исключение – сыры)
• черный хлеб, зерновые продукты
• макаронные изделия из твердых сортов пшеницы
• растительные масла (оливковое, льняное), сливочное масло
• овощи и фрукты (об исключениях – ниже)
• зеленый чай, свежевыжатые соки

Что нельзя есть при запоре?

При запоре из рациона следует исключить:

• жирные сорта мяса и рыбы
• копчености и консервы
• острые соусы, специи и приправы
• рис и манную крупу
• сдобную выпечку и кондитерские изделия
• редис, репу, чеснок и лук; грибы
• чернику, клюкву, вишню, лимон
• кофе, крепкий черный чай

Лечение запора

Не рекомендуется принимать слабительные средства без назначения врача, особенно длительное время. Их регулярное применение вызывает привыкание организма, и они перестают быть эффективными, что только усугубляет состояние. Зачастую достаточно просто пересмотреть свой рацион: при соблюдении необходимой диеты запор вскоре перестанет беспокоить Вас.

Однако, как и в случае с диареей, подобное состояние может быть обусловлено стрессом и переживаниями, поэтому важно обеспечить эмоциональный комфорт. Для этого, например, совершайте прогулки – такое времяпрепровождение не только доставляет удовольствие, но и обеспечивает необходимую двигательную активность

А ведь одна из причин возникновения запоров – малоподвижный образ жизни.

Итак, давайте подведем итоги. Какой бы недуг не застал Вас врасплох, диарея или запор, Ваши действия должны быть следующими: 1) убедитесь, что проблема не связана с серьезным заболеванием или инфекцией (для этого стоит обратиться к специалисту); 2) пересмотрите свой рацион и следуете особой диете; 3) следите за своим эмоциональным состоянием, больше отдыхаете и не нервничайте по пустякам.

Восстановить моторику кишечника и одновременно с этим вернуть психологический комфорт поможет препарат Колофорт. Курсовой прием Колофорта позволит Вам надолго забыть о проблемах с пищеварением и связанных с ними неприятных ощущениях.

Как избежать диареи при беременности, чем и как обезопасить себя?

Соблюдение этих 5 простых правил позволит намного уменьшить вероятность диареи при беременности.

• Не забывайте о личной гигиене — мойте руки перед приёмом пищи. Не употребляйте продукты с истекшим сроком годности;
• Не ешьте в заведениях с сомнительной репутацией;
• Не употребляйте блюда «не первой свежести»;
• Не переедайте;
• Планируя беременность, пролечите хронические заболевания.

И ещё одно: все мы везде и всюду носим с собой мобильный телефон. По правилу этикета, с какой стороны тарелки он должен находиться? Шутки шутками, но недавно в результате исследования учёные выяснили, что на каждом шестом телефоне имеются кишечные палочки — бактерии, обитающие в фекалиях. Кишечная палочка «лёгким движением руки» перемещается к вам в тарелку! Вывод один — мойте руки после посещения туалета!

Какой чай при поносе выбрать, какие еще есть чаи для лечения диареи?

Наиболее эффективным во время диареи считается чай из коры дуба, ягод черники или сухариков. Последний вариант считается лучшим домашним лекарством от поноса. Готовить его очень просто, необходимо взять несколько кусочков высушенного хлеба, залить водой комфортной температуры и настоять примерно четверть часа. После этого настой процеживают, кипятят и переливают в термос. Пьют полученное лекарство по половине стакана три раза в сутки. Целлюлоза, входящая в состав хлеба, является отличным средством для выведения из организма токсических веществ.

Болезненные спазмы в животе помогает купировать отвар из белой фасоли. В этом случае необходимо взять 4-5 столовых ложек фасоли, залить их 300 мл воды и варить на небольшом огне на протяжении полутора часов. Готовый отвар процеживают, остужают до комфортной температуры и принимают по половине стакана перед приемом пищи дважды в день.

Применение чая от диареи у детей и беременных

Крепкий чай не применяется для лечения диареи у детей младше 12 лет. Для профилактики обезвоживания ребенку разрешено пить слабоконцентрированный сладкий чай при поносе. Напиток рекомендуется чередовать с настоем из сухофруктов и ягодным киселем с содержанием крахмала.

Противопоказан крепкий чай при расстройствах кишечника во время беременности. Средство осложняет течение токсикоза и провоцирует преждевременное начало родов в третьем триместре, особенно при добавлении в него мятных листьев и ромашки. Можно в небольших количествах употреблять классический зеленый чай, но лучше выбрать более безопасные альтернативные способы борьбы с диареей — рисовый отвар и настой из сушеных груш, чтобы не причинить вред малышу.

Какой чай эффективен при диарее?

Многие люди спрашивают, какой чай от поноса окажет максимальный эффект? Разрешено сделать выбор в пользу любого любимого листового напитка, предварительно изучив его лечебные свойства и возможности.

Черный чай

В классическом черном чае содержится высокий процент танина и кофеина, что позволяет сократить интенсивность перистальтики кишечного тракта, подавить активность болезнетворных бактерий и зарядить организм энергией. Дополнительно напиток увеличивает титр иммуноглобулинов в крови, ускоряя процесс дезинтоксикации организма.

Пить черный чай при возникшем поносе рекомендуется в чистом виде без подсластителей и прочих добавок. Заваривать готовые чайные пакетики не рекомендуется, так как по качеству они значительно уступают листовому продукту и не окажут желаемого эффекта. Запрещено смешивать напиток с молоком и сливками, добавлять лимон и сахар.

Зеленый чай

Зеленый чай при развитии поноса считается не менее эффективным напитком, чем черный. Помимо высокой доли танина и кофеина, средство содержит большое количество антиоксидантов, действие которых направлено на нормализацию функционирования пищеварительного тракта, борьбу с болезнетворной микрофлорой и улучшение самочувствия пациента.

Зеленый чай, как истинный фитопродукт, не нагружает кишечник, нейтрализуя компоненты, провоцирующие диарею. Курс употребления напитка не должен превышать 3 дней, в сутки разрешено пить до четырех его чашек. При выраженном расстройстве дополнительно рекомендуется жевать сухие листья растения.

Иван-чай

Напиток из Иван-чая (кипрея) применяется для лечения многих патологий, одной из которых является диарея. Растение характеризуется выраженными обволакивающими, сорбирующими и антимикробными свойствами,  подавляет процессы воспаления в желудке и кишечнике.

Витамины и микроэлементы, входящие в состав Иван-чая, нормализуют метаболизм и работу ЖКТ. Рекомендуемый курс лечения — 2—5 дней, в сутки следует выпивать до четырех чашек свежезаваренного напитка.

Чай из ромашки

Напиток оказывает противовоспалительный и успокаивающий эффект, улучшает процессы пищеварения и снимает боли при усиленной перистальтике кишечного тракта. Ромашковый чай могут без опасения пить лица с дисбактериозом, гастритом и язвой желудка.

Можно ли мед при поносе?

Полезность мёда при поносе обусловливается следующими факторами:

• натуральность мёда, как естественного природного продукта, обуславливает богатство содержания в нём полезных веществ и микроэлементов;
• мёд включает в свой состав стимуляторы растительного происхождения, способные оказывать положительное воздействие на желудочно-кишечный тракт;
• содержащиеся в мёде органические элементы помогают устранить диарею и нормализовать кишечную моторику;
• по причине полной усваиваемости мёд оказывает хорошее оздоравливающее действие на весь организм человека.

Можно давать мёд при поносе даже маленьким детям. Предварительно следует удостовериться в том, что у ребёнка отсутствует аллергия на него.

Можно ли мед при поносе ребенку

Ребёнку можно при поносе давать мёд, но при этом следует соблюдать определённые ограничения. Не следует давать мёд ребёнку младше одного года, поскольку в этом случае мёд может вызвать один из видов отравления кишечника — ботулизм. Также не следует смазывать мёдом соску и не надо давать ему есть выпечку, приготовленную с использованием мёда. Отравление детского организма вызывается спорами ботулизма, которые не устраняются в результате проведения термической обработки.

Для детей старше одного года не существует никаких ограничений по применению мёда. Он хорошо помогает при обезвоживании детского организма, которое может стать весьма опасным. Не всегда ребёнок может сказать сам взрослому о том, что хочет пить, при этом его организм продолжает терять воду. При дальнейшем развитии обезвоживания возникнет необходимость в госпитализации малыша. Поэтому мёд при поносе ребёнку давать можно и это полезно для него.

Можно ли мед с чаем при поносе

При поносе для восполнения потери утраченной жидкости рекомендуется принимать мёд вместе с зелёным или чёрным чаем. Это поможет качественно восполнить утраченную при диарее жидкость. Допускается употребление мёда вместе со смесью этих двух чаев.

Сам по себе чай способен восполнить потерю жидкости при поносе, к тому же крепкий чай оказывает благотворное действие на кишечник. Крепко заваренный чёрный чай поможет, по крайней мере на полчаса, устранить все неприятные симптомы. Эта мера показана в том случае, если нет серьёзного отравления или иного заболевания. Добавление мёда в чай поможет восполнить потерю утраченных при поносе микроэлементов и полезных веществ. Поэтому мёд с чаем при поносе пить не только можно, но и нужно.

Свойства продуктов с разным гликемическим индексом – настольная таблица индексов

Таблица 1. Продукты с высоким индексом (легкоусвояемые углеводы)

Продукт	ГИ
Сушеные финики	146
Пивные напитки	110
Песочное печенье	106
Свекла вареная	99
Запеченный картофель	95
Макаронные изделия	90
Пюре из картофеля	90
Мед	90
Пропаренный рис	83
Мюсли с сухофруктами, орехами	80
Картофельные чипсы	80
Кукуруза сладкая	78
Тыква	75
Сладкая газированная вода	70
Вареный в мундирах картофель	65
Манка	65

Продукты с ГИ 70-100 (моно- и дисахариды) – высокогликемические, они:

• Быстро всасываются и резко увеличивают уровень сахара крови;
• Способствуют выработке инсулина в короткое время;
• Резко повышают энергию, прилив сил;
• Обеспечивают организм углеводами на короткое время, стимулируют аппетит;
• Повышают возможность образования подкожного жира.

Таблица 2. Продукты с низким индексом, углеводы которых являются сложными («хорошими»)

Продукт	ГИ
Абрикосы (свежие)	30
Груша	30
Морковь (сырая)	30
Молоко	30
Йогурт не ароматизированный	20
Вишня	20
Баклажаны	20
Грибы	15
Перец сладкий	15
Огурцы	15
Редис	15
Сырая белая капуста	15
Листовой салат	15
Смородина черная	15
Маслины, оливки	15
Морепродукты	5

Продукты с ГИ ниже 40 (клетчатка и полисахариды) – низкогликемические:

• Доставляют углеводы весь день, постепенно повышая их уровень в крови;
• Незначительно увеличивают уровень инсулина;
• Снижают нагрузку на поджелудочную железу;
• Предупреждают ожирение и диабет;
• Обеспечивают чувство насыщения;
• Малоэффективны при физических нагрузках.

Используя в питании фрукты и овощи, необходимо учитывать их ГИ. Некоторые из них также способны повышать сахар.

Высокий ГИ имеют очень распространенные в России фрукты и овощи:

• Свекла вареная – 99;
• Картофель вареный, печеный, жареный – 95;
• Морковь вареная – 85;
• Изюм – 65;
• Бананы – 60.

Зелёный чай вместо чёрного

Зелёный сорт хорош тем, что содержит много антиоксидантов, однако, танина, который влияет на состояние кишечника, в зелёном чае очень мало. Этот вид чая не так хорошо помогает от диареи, как чёрный, но можно попробовать использовать и его.

От поноса нужно заваривать обычным способом, но выпить его для достижения лечебного эффекта придётся очень много. Лёгкий напиток компенсирует организму потерю жидкости, не отягощая при этом желудок.

Этот напиток необходим, когда, кроме поноса, у пациента высокая температура. Напиток поможет снять мышечную боль и разредить кровь, что необходимо таким больным.

Помните, однако, что, когда температура поднимается выше 38,5°С, следует вызвать скорую помощь. Жидкий стул в таких случаях — симптом инфекционного заболевания, которое отразилось на работе ЖКТ.

Бывают случаи, когда крепкий чай при всей его полезности не помогает справиться с диареей. Если понос продолжается несколько дней, следует обратиться за профессиональной медицинской помощью.

Правила приготовления

Чай от поноса у взрослых готовится следующим образом:

1. три чайные ложки заварки заливаем кипящей водой (250 мл);
2. настаиваем минут семь, пьем залпом и без всяких добавок.

Есть другие варианты. Так, на четверть стакана заваренного напитка можно взять две четверти стакана сока виноградного (кислого). В эту смесь можно положить и сахар. Пейте средство медленно, удовольствие растягивайте на два часа. В эти два часа нельзя ничего есть.

Еще можно почистить одну луковицу (размер средний) и в нескольких местах проколоть. Помещаем корнеплод в емкость с горячим чаем на четверть часа. Пьем залпом без меда, сахара и прочих подсластителей. Такой вариант эффективен, если диарея спровоцирована вирусом.

Вывод

Лучшие материалы месяца

• Коронавирусы: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Антибиотики для профилактики и лечения COVID-19: на сколько эффективны
• Самые распространенные «офисные» болезни
• Убивает ли водка коронавирус
• Как остаться живым на наших дорогах?

В 80% случаев лечение запора ограничивается диетотерапией. Рацион больного насыщают продуктами, богатыми клетчаткой, которые препятствуют размножению гнилостных бактерий, загрязнению организма, возникновению новообразований, стимулируют перистальтику кишечника. Кроме того, натуральные пищевые волокна очищают желудочный тракт, нормализуют обмен веществ, выводят шлаки и токсины.

Продукты-помощники в борьбе с запорами: сырые фрукты и овощи (с кожурой), орехи, сухофрукты, овсяные хлопья, отруби, хлеб из цельного зерна.

Диетотерапия не принесет желаемого результата, если не употреблять достаточное количество жидкости в день. Минимальная критическая норма для взрослого человека составляет 2 литра воды в сутки. При уменьшении данного показателя рацион, обогащенный клетчаткой, может привести к противоположному эффекту и наоборот стать причиной появления запора.

Помните, пищевые волокна в организме человека набухают под воздействием влаги, наполняют кишечник, формируют объем каловых масс, и подобно губке чистят орган, проталкивая отработанную пищу к «выходу». Недостаток воды может привести к закупорке и непроходимости кишечника. Будьте бдительны! Берегите здоровье и контролируйте свой рацион.

Источники

Больше свежей и актуальной информации о здоровье на нашем канале в Telegram. Подписывайтесь: https://t.me/foodandhealthru

Автор статьи:

Фурманова Елена Александровна

Специальность: врач педиатр, инфекционист, аллерголог-иммунолог.

Общий стаж: 7 лет.

Образование: 2010, СибГМУ, педиатрический, педиатрия.

Другие статьи автора

Редактор статьи:

Момот Валентина Яковлевна

Специальность: Онкология.

Место работы: Институт экспериментальной патологии, онкологии и радиобиологии им. Р. Е. Кавецкого НАН Украины.

Все отредактированные статьи редактора

Будем признательны, если воспользуетесь кнопочками: