Что помогает от похмелья: лучшие способы профилактики и лечения.

Какой кофе лучше всего выпить?

К сожалению, не все виды бодрящего напитка одинаково подойдут для улучшения состояния при похмельном синдроме. И вообще можно ли алкоголикам с похмелья пить кофе? И какой лучше выбрать?

Растворимый

Растворимый кофе и так не считается полезным напитком. А в состоянии похмелья он может только усугубить проявление интоксикации. В нем содержится много эмульгаторов, ароматизаторов и усилителей вкуса, которые принесут еще больше вреда ослабленному этанолом организму.

Если говорить о растворимом напитке, то тогда лучше выбрать сублимированный, так как он является диуретиком, то есть мочегонным средством. Достаточно всего одной ложки. Но заварить его нужно в большом количестве воды, чтобы он получился слабым.

Единственное преимущество этого вида перед остальными — небольшая стоимость и простота в приготовлении. В нормальном состоянии он прекрасно подойдет и взбодрит, но при похмелье не стоит его принимать.

Заварной

Натуральный заварной кофе – это низкокалорийный продукт, который практически не содержит белков, жиров и углеводов. Но зато он богат витаминами и микроэлементами, которые очень необходимы ослабленному этанолом организму.

Преимущества заварного напитка перед остальными видами:

• активизирует работу головного мозга, снимает усталость, улучшает память и поднимает настроение;
• нормализует обмен веществ;
• помогает вырабатывать адреналин, который придает сил;
• способствует предотвращению развития сахарного диабета;
• нормализует работу печени;
• помогает преодолевать депрессии;
• обладает хорошим мочегонным свойством;
• замедляет старение, так как является хорошим антиоксидантом.

К недостаткам можно отнести лишь то, что натуральный продукт приходится варить в специальной посуде, турке. Это не всегда удобно, особенно при плохом самочувствии. Однако, именно этот напиток взбодрит и придаст сил как ни один другой. Но пить его лучше когда алкоголик более или менее придет в себя.

С молоком

Кофе с добавлением молока — не только полезный, но и вкусный напиток. Сами по себе зерна обладают горьким вкусом за счет содержащихся в них танинов. Молоко убирает горьковатость.

Этот напиток имеет ряд преимуществ:

• употребление в чистом виде не всегда полезно, молоко уменьшает его вред;
• такой напиток восполняет запас кальция, который вымывается спиртным;
• способствует лучшему пищеварению;
• обладает хорошим мочегонным действием.

При состоянии похмелья кофе с молоком более эффективен и полезен, так как молочный продукт способен снизить агрессивное воздействие на слизистую желудка.

Он не так сильно взбодрит, но не спровоцирует перевозбуждение нервной системы. Что тоже хорошо при похмельном синдроме, потому что нужно нормализовать работу всех органов после пьянки постепенно.

Что делать при алкогольном отравлении

Лечение отравления алкоголем должно проводиться квалифицированными медиками в стационаре. Самолечение этого состояния недопустимо. При появлении первых признаков интоксикации спиртным следует вызывать бригаду скорой медицинской помощи. Надеяться, что симптомы пройдут самостоятельно, – нет смысла.

Во время ожидания медиков приступайте к оказанию первой доврачебной помощи. В случае отравления тяжелой степени от нее может зависеть жизнь пострадавшего человека.

Ниже детально рассмотрены действия, которыми можно помочь человеку до приезда врачей.

Промывание желудка

Промывание желудка проводится с целью выведения остатков спиртного, которое еще не успело всосаться в кровь.

Для того чтобы самостоятельно очистить желудок, нужно залпом выпить литр простой воды и вырвать ее. Спровоцировать рвоту можно «народным» способом: надавив пальцами на корень языка.

Промывание желудка не проводится при нарушенном сознании больного, кровянистой или черной рвоте.

Очистительная клизма

Клизма помогает быстро снизить алкогольную интоксикацию и вывести токсины из организма. Для ее проведения следует использовать простую кипяченую воду комнатной температуры, добавлять в нее медикаментозные препараты в домашних условиях запрещено. Клизма проводится несколько раз до появления чистых промывных вод.

Сорбенты

Сорбенты необходимы для снижения интоксикационного синдрома. Энтеросгель при отравлении алкоголем помогает лучше сорбентов в таблетках. Нужно выпить 2-3 столовые ложки и запить их стаканом воды.

Если дома нет энтеросгеля, можете использовать любой другой сорбент, например атоксил, смекту, активированный уголь, сорбекс.

Питье

Жидкость нужна для устранения обезвоживания и для регуляции кислотно-щелочного состава крови. До приезда медиков пить можно простую или минеральную воду, сладкий чай. Для того чтобы не спровоцировать повторные приступы рвоты, пить следует понемногу и часто.

Дальнейшее лечение проводится бригадой медиков, которые приехали на вызов. После оказания первой медицинской помощи они госпитализируют больного в реанимацию или токсикологию, где он пройдет дальнейшее лечение.

Энтеросгель – это современный сорбент, который можно принимать до и после употребления алкогольных напитков. Он защищает пищеварительную систему и весь организм от действия спиртного, устраняет симптоматику похмелья. Этот препарат можно использовать при отравлении алкоголем. Он является обязательным компонентом первой доврачебной помощи при этом состоянии.

Как принимать янтарную кислоту при похмельном синдроме

Чтобы исключить раздражение слизистой ЖКТ, рекомендуется принимать лекарства с C4H6O4 в виде порошка, который можно растворять в любых напитках или добавлять в еду. Если доступна только таблетированная форма средства, то во время приема таблетки нужно не глотать, а класть под язык.

Начинать лечение похмелья сукцинатом рекомендуется сразу после сна. Для того чтобы вещество лучше всасывалось в слизистую и быстрее справилось с токсинами, его нужно принимать натощак, за 30 минут до приема пищи, либо только через 2 часа после еды. При длительном курсе необходимо проводить мониторинг функций печени и почек. Кроме лечебного средства, биологическая добавка рекомендуется для использования в качестве профилактического средства, который принимают за несколько часов до застолья.

Инструкция по применению

Чтобы облегчить свое состояние и снизить интенсивность проявления неприятных симптомов, рекомендуется принимать C4H6O4 по любой из представленных схем:

• По 1 таблетке каждый час в течение шести часов. За день человек должен выпить не более 6 таблеток. Состояние заметно улучшается уже после 2 или трех таблеток.
• По 2–3 таблетки однократно, а затем только по 1 таблетке три раза в сутки. Этот вариант помогает при сильном похмелье, сопровождающимся рвотой и выраженным тремором. Лечение нужно проводить курсом, который продолжается весь период интоксикации до исчезновения последнего симптома.

Бутандиовая добавка способна помочь не только при единичном чрезмерном возлиянии спиртным, но и после длительных запоев, только в этом случае обязательно нужен курсовой прием. Для этого ее применяют по следующим схемам:

• по 2 таблетки препарата 3 раза в сутки в течение 10 дней;
• по 2 таблетки три раза в день с перерывом на 3 дня и последующим приемом препарата с таким чередованием в течение месяца.

Дозировка, представленная во всех схемах оптимально рассчитана для назначения взрослому мужчине, и может быть увеличена или уменьшена в зависимости от возраста и особенностей организма человека. При правильном подборе дозы препарат быстро снимет похмельные симптомы после запоя и за время курсовой терапии восстановит нервную систему алкоголика, избавит его от депрессий и снизит тягу к алкогольным напиткам. Но, не стоит забывать, что эта добавка лишь облегчает общее состояние больного, но не избавляет от алкогольной зависимости. Поэтому данный препарат лучше всего назначать в качестве дополняющего компонента при комплексном лечении проблемы, направленным на купированиие хронического пристрастия к спиртному.

Профилактика похмелья

Чтобы снизить вероятность развития похмелья, рекомендуют перед алкоголем принять лекарство с бутандиовой кислотой. Для гарантированного эффекта нужно выпить две таблетки янтарной кислоты от похмелья не менее чем за 60 минут до выпивки. За счет ускорения метаболизма они значительно уменьшат степень опьянения и увеличат скорость вывода токсинов. Действие активного вещества сохранится в течение 2.5 часов.

При профилактическом приеме C4H6O4 учитывайте, что совместно с алкоголем он оказывает бодрящий эффект, поэтому его не стоит использовать незадолго до сна. Сукцинат способен спровоцировать повышение давления, и спиртное сначала тоже его повышает, но затем понижает. Это приводит к сильной нагрузке на стенки сосудистой системы, и у кого есть проблемы с сосудами, принимать C4H6O4 перед спиртным не рекомендуется.

Чтобы облегчить состояние при возможном похмелье, перед употреблением алкогольных напитков можно обойтись и без специализированных медикаментов, продающихся в аптеках. В качестве альтернативы в этом случае выступают натуральные продукты, содержащие сукцинат – сыр, квашенная капуста, кислое молоко. Ими рекомендуется перекусывать как до, так и во время застолья.

Осложнения ОРВИ

В большинстве случаев грипп является самоограничивающимся. Угроза для больного — постгриппозные осложнения, возникающие в 6% случаев. В группах риска, включающих людей с нарушенной, как правило, вторичной, приспособленностью иммунной системы, больных с хроническими заболеваниями органов дыхания, кровообращения и почек, пациентов в возрасте до 5 и старше 65 лет – этот показатель еще выше.

Осложнения после гриппа:

• В основном легочные: пневмония, бронхит, отит;
• Реже кардиологические: миокардит, эндокардит, перикардит;
• Неврологические: миелит, энцефалит, менингит;
• Приводящие к обострению хронических заболеваний. Например, бронхиальной астмы, хронической обструктивной болезни легких, недостаточности кровообращения, обострению симптомов болезни Паркинсона, ухудшению гликемического контроля при сахарном диабете.

У пациентов из групп риска грипп чаще всего приводит к опасным для жизни осложнениям: пневмонии, реже миокардиту, энцефалиту и менингиту. Почти 90% смертей от гриппа и его осложнений приходится на людей старше 60 лет.

Как помочь себе на следующее утро после вчерашнего

Что же делать, если все-таки похмелья избежать не удалось, как избавиться от плохого самочувствия?

Вылечиться от похмелья значит не только избавиться от симптомов, но и устранить причины их возникновения: интоксикацию и обезвоживание организма.

Для этого необходимо восстановить баланс воды, минеральных веществ, витаминов, уровень кислорода и глюкозы в крови. В этом отлично помогает капельница от похмелья.

При тяжелом течении похмелья, если подскочило давление, случился сердечный приступ, судороги или эпилептический припадок необходимо вызвать врача. В остальных случаях можно справиться самому.

1. Сон

Для восстановления организма бывает достаточно выспаться. Спиртное нарушает качество сна, он становится неглубоким, беспокойным. Но все-таки продолжительность ночного сна должна быть не менее 8 часов, поэтому не стоит планировать раннее пробуждение после вечеринки. В течение дня, по возможности, стоит отдохнуть, не нагружать себя физической работой, дать организму возможность восстановиться.

2. Полноценный завтрак.

Завтрак заряжает энергией, это самый важный прием пищи за весь день. Он повысит уровень глюкозы в крови и, как следствие, преодолеть слабость и уменьшить тошноту. Даже если «мутит» и совсем нет аппетита, позавтракать стоит.

Завтрак должен быть полноценным, полезным, содержащим белки, витамины и минералы. В это утро лучше съесть что-нибудь легкое, нежирное, продукты, в которых содержатся сложные углеводы.

Например, фрукты, каша, приготовленные на пару или запеченные овощи, рыба, курица.

Помогут облегчить состояние бульон и фруктовые соки. Они должны быть домашнего приготовления, не магазинные. Мясной бульон как источник белка придаст сил и энергии. Витамины и минералы, которые содержатся в соках из фруктов и ягод, способствуют выведению продуктов распада этанола, а значит снимут симптомы интоксикации. Кроме соков можно приготовить морс или компот.

Людям, страдающим заболеваниями желудочно-кишечного тракта, нужно быть осторожными с напитками из кислых ягод. Слизистая желудка, подвергшаяся накануне воздействию алкоголя, может отреагировать обострением гастрита. В этом случае вместо соков и морса лучше приготовить кисель.

3. Вода.

Прием алкоголя сопровождается обезвоживанием организма. На это есть две причины.

Во-первых, напитки, содержащие этанол обладают мочегонным эффектом. Это приводит к потере жидкости и электролитов, которые необходимы для функционирования внутренних органов человека.

Во-вторых, чрезмерное количество выпитого алкоголя приводит к тошноте и рвоте, которая дополнительно ведет к потере жидкости.

Обезвоживание сопровождается головокружением, головной болью, сухостью во рту и сильной жаждой. Чтобы восстановить водно-солевой баланс нужно пить чистую воду не только утром, но и в течение дня. В воду можно добавить сок лимона и мед. Хорошо помогает минеральная вода из-за содержания в ней солей. Если накатывает дурнота, тошнит, пить нужно потихоньку, маленькими глотками, чтобы не спровоцировать рвоту.

4. Прогулка.

Свежий воздух — катализатор обменных процессов в организме. Кислород поможет быстрей вывести продукты распада спирта из организма. Поэтому прогулка в среднем темпе поможет быстрее прийти в норму. Если нет сил выйти на улицу, тогда нужно часто проветривать комнату.

5. Продукты, содержащие антиоксиданты.

Алкоголь, окисляясь в организме, способствует высвобождению свободных радикалов. Продукты, которые содержат антиоксиданты, борются с ними. Вот некоторые из них: ягоды, орехи, морковь и шпинат. Нужно понимать, что это не панацея, а лишь помощь организму.

6. Аптечные препараты.

Головная боль частый симптом похмелья. Если голова болит сильно можно принять нестероидное противовоспалительное средство: Парацетамол, Нурофен или аспирин в любой его форме. Людям с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта стоит принять лекарства, которые ему назначены лечащим врачом, для предотвращения обострения.

Вывести из организма остатки алкоголя помогут сорбенты: активированный уголь, Фосфалюгель или Энтеросгель.

Симптомы гриппа

Вирус гриппа не зря выделяется большинством специалистов. Его отличия от обычных простуд: молниеносное развитие, повышенная тяжесть заболевания, необходимость комплексного лечения, повышенная смертность.

Грипп возникает неожиданно и в считанные часы полностью охватывает организм больного. Характерные симптомы гриппа:

• резкое повышение температуры (возможно повышение до 40,5);
• повышенная чувствительность к свету;
• боли во всем теле, головные и мышечные боли.

Наиболее активная фаза гриппа наступает на 3-5 день заболевания. Окончательное выздоровление возможно на 8-10 день.

Гриппозная инфекция поражает сосуды, поэтому у больных возможны десневые и носовые кровотечения.

Что даст кофе до и после употребления алкоголя

Одна интересная теория утверждает, что выпивая кофе до и после употребления алкоголя вы можете избежать быстрого опьянения и похмелья на утро. Это действительно так, однако есть несколько нюансов: в первую очередь эти два напитка надо пить отдельно друг от друга, а также правильно спланировать их употребление. Если все сделать правильно, то вы получите ожидаемый результат.

• Натуральный, хороший кофе необходимо выпить примерно за полчаса до приема алкогольных напитков, чтобы кофеин успел впитаться в печень. Благодаря кофеину организму человека намного легче перерабатывать спиртные напитки. Примерная длительность данного эффекта – до двух часов. После окончания этого периода стоит воздержаться от употребления напитка.
• Так как коктейли негативно влияют на организм, их рекомендуется пить не чаще чем один раз в 3 месяца (4 раза в год), иначе нервна и сосудистая система может не выдержать такой нагрузки.
• После употребления алкоголя человек находится в расслабленном состоянии, и если выпить кофе, он станет немного бодрее. Из-за эффекта бодрости чаще всего люди думают, что они протрезвели, это абсолютно не так. Действия алкоголя на организм лишь частично замораживается.

Какими препаратами снимают абстинентный синдром?

Препараты, которые используются при снятии абстинентного синдрома, можно разделить на несколько групп, каждая из которых решает определённые проблемы больного.

Нестероидные противовоспалительные препараты. Они снимают головную боль при синдроме отмены, а значит препятствуют отёку оболочек головного мозга, нарушению тонуса вен, нарушению циркуляции крови в сосудах. Это такие препараты, как Аспирин, Алка-Зельтцер, Анальгин и другие.
Адсорбенты. Препараты такого плана способны впитывать и выводить токсины из организма. Это Смекта, Полифепан, Активированный уголь, Белый уголь и другие.
Препараты, снимающие боль в сердце и нормализующие давление. Следует помнить, что при снятии синдрома отмены нельзя принимать Валокордин и Корвалол, они могут сильно снизить АД и даже вызвать остановку дыхания.
Препараты для восстановления водно-солевого баланса организма. Во время запоя организм теряет витамины, минералы, полезные вещества. Чтобы восстановить нормальное состояние при алкогольном синдроме помогут препараты Магнезия, Аспакарм (принимается 3 раза в день по таблетке после принятия пищи), Магнесол, Тригидрон и другие.
Препараты-ноотропы. Эти лекарства улучшают кровообращение в головном мозге. Это Глицин, Пирацетам, Мексидол и другие

Обратите внимание, что препараты при синдроме отмены должен назначать врач, лишь немногие из них можно принимать самостоятельно. В данном случае это Глицин.
Седативные препараты

Это успокоительные средства, они снимают тревожность, депрессию, нарушения сна, которые характерны для синдрома отмены алкоголя. Это Фенибут, Фенотропил С, Афобазол и другие.

Мы ещё раз хотим подчеркнуть, что самолечение лекарственными препаратами при снятии абстинентного синдрома не рекомендуется. Препараты и их дозировку должен назначать врач.

Статистика по ОРВИ

Симптомы респираторной инфекции — одна из наиболее распространенных причин посещения терапевтов. По статистике, взрослый человек имеет в среднем 4 эпизода ОРЗ в год, и до 8 у детей. Также стоит подчеркнуть сезонность этих заболеваний, с пиком в период с осени до весны (в месяцах ноябрь – апрель). При этом можно последовательно переболеть разными вирусными инфекциями или одновременно несколькими, включая сочетание вирусной и бактериальной.

Респираторные инфекции — основная причина невыхода в детсад, школу и на работу. Это связано со значительными экономическими потерями, к которым следует добавить значительные затраты на медицинские услуги. 

По данным ВОЗ, респираторные вирусы — причина подавляющего большинства случаев острого воспаления верхних дыхательных путей (60-90% случаев в разных регионах), независимо от возраста пациента. Их высокая заразность обусловлена непосредственно легкостью передачи, особенно в учебных заведениях, автотранспорте, медицинских учреждениях, торговых центрах.

5 ошибок, которые часто совершаются больными во время острой вирусной инфекции

ОРВИ можно заразиться несколько раз в год. Обычно болезнь проходит легко, но если запустить процесс, может привести к значительным осложнениям. Наиболее распространенные ошибки, приводящие к тяжелым осложнениям.

Ошибка 1. Снижение температуры без необходимости

Повышение температуры — защитная реакция организма на заболевание, когда необходимо активизировать иммунную систему и вырабатывать антитела. Поэтому, если температура поднялась до 38,5 во время вирусной инфекции, сбивать ее не нужно. Жаропонижающие средства принимают только, если температура выросла выше.

Ошибка 2. Прием антибиотиков

Нередко больные с ОРЗ начинают лечение с приема антибиотиков. Это серьезная ошибка, ведь если заболевание вызвано вирусами, антибиотики бесполезны и даже вредны. Они не убивают вирус, а уничтожают полезные бактерии, населяющие организм. Решение о назначении антибиотиков врач принимает только при присоединении бактериальной инфекции.

Ошибка 3. Отказ от лечения

Мнение, что простуда в любом случае длится 7 дней, даже если ее лечить, ошибочно. Нужно помочь организму справиться с вирусом, и для этого необязательно пить таблетки. Существует несколько простых рекомендаций, которые помогут в борьбе с инфекцией: постельный режим, обильное теплое питье. Жаропонижающие препараты с ибупрофеном принимают, если температура поднялась выше 38,5о С.

Ошибка 4.  Самолечение

После появления симптомов острой вирусной инфекции, нужно обратиться к врачу сразу, так как определить, насколько опасна инфекция, может только специалист. Помимо респираторных инфекций, можно заболеть гриппом, дающим тяжелые осложнения. Если через 5 дней лечения вы не чувствуете себя лучше, нужно срочно обратиться за помощью к врачу ещё раз.

Ошибка 5.  Отказ от больничного

Это самая распространенная ошибка. Больному нужен покой, постельный режим и другие условия для быстрого выздоровления. Кроме того, вирусная инфекция заразна, и если человек выходит на работу даже с легким насморком, это подвергает риску заражения окружающих. У людей со слабым иммунитетом эта же инфекция может быть гораздо более серьезной, и даже смертельной.

Как избежать похмелья

Не будем заниматься нравоучениями и говорить, что лучшее средство избежать похмелья — это не пить вовсе. Время, когда надо было воспитывать, давно прошло.

Поэтому вот несколько советов, которые помогут нивелировать последствия обильной вечеринки:

Поешьте перед застольем. Во время застолья ешьте больше фруктов и овощей, богатых клетчаткой. Клетчатка — тот же сорбент.
Старайтесь не превышать дозу выпитого

Если этого избежать нельзя, хитрите: выпивайте сок или минеральную воду.
Пейте прозрачные алкогольные напитки без газов: установлено, что если соблюдать меру, похмелье от них будет слабее.
Если во время застолья начало тошнить — не сопротивляйтесь, так организм борется с отравлением.
Во время застолья пейте больше воды: так алкоголь быстрее покинет организм.
Обратите внимание: прием некоторых лекарственных препаратов несовместим с приемом алкоголя. Внимательно читайте инструкцию, чтобы вместо похмелья не получить анафилактический шок или отек Квинке.

Если же, несмотря на принятые меры, отравления избежать не удалось, обязательно позвоните нам, мы поможем! Здесь не нужно стесняться, мы, врачи, понимаем, что в жизни может случиться всякое. Помните, что здоровье важнее условностей!

Зорекс и Зорекс Утро

Этот препарат от похмелья выпускается в двух видах: капсулы («Зорекс») и растворимые таблетки («Зорекс Утро»). «Зорекс» содержит унитиол и кальция пантотенат, которые отлично справляются с последствиями алкогольного отравления. «Зорекс Утро» содержит аспирин, лимонную кислоту и гидрокарбонат натрия. «Зорекс» защищает печень от негативного влияния алкоголя и помогает очистить организм от токсинов. Унитиол предотвращает похмельный синдром, связывая и выводя из организма продукты распада алкоголя. Принимают «Зорекс» на утро после вечеринки, за 30 минут до завтрака. Вторую капсулу – на протяжении дня. Если у человека тяжелое похмелье, можно выпить 3 таблетки за день. «Зорекс» хорошо справляется с похмельем, если вы смешивали разные алкогольные напитки или спиртное было сомнительного качества.

Зорекс

Щелковский витаминный завод, Россия

Алкогольный абстинентный синдром (для профилактики и лечения похмелья); – алкоголизм (в составе комплексной терапии); – острые и хронические отравления органическими и неорганическими соединениями мышьяка, ртути, золота, хрома, кадмия, кобальта, меди, цинка, никеля, висмута, сурьмы, интоксикация сердечными гликозидами.

от 148

Виды и степени похмелья

Как мы отметили выше, наркологи различают два вида похмелья: похмелье здорового человека, не страдающего от алкоголизма, и абстинентный синдром, характерный для хронических алкоголиков. 

Степени похмелья подразделяются на три уровня тяжести отравления алкоголем.

Виды похмелья

• Простое похмелье испытывает человек, не страдающий алкоголизмом, и возникает оно на следующий день после обильного употребления алкоголя и длится около суток. В течение этого времени человек испытывает неприятные физические симптомы, мысли об алкоголе вызывают отвращение. Постепенно физическое состояние приходит в норму без особых последствий.
• Абстинентный синдром — последствие хронического алкоголизма. Желание принять порцию спиртного не является желанием получить удовольствие, это физическая зависимость, поскольку этанол крепко встроился в обменные процессы организма. Абстиненция характерна для 2 стадии алкоголизма.

Степени похмелья

• Легкая степень. При такой степени похмелья количество этанола в крови не превышает 1 промилле (0,1%). Последствия — небольшое повышение давления, учащенное сердцебиение, легкий тремор рук. Легкая степень похмелья проходит сама в течение нескольких часов и не требует особого вмешательства.
• Средняя степень похмелья наступает, если в крови содержится до 2,5 промилле. Симптомы: тошнота, рвота, бледная кожа, аритмия, тахикардия. Последствия могут быть достаточно серьезными вплоть до инсульта, поэтому лучше вызвать врача и снять похмелье при помощи капельницы. Процедуру можно сделать на дому, эта услуга анонимная, госпитализация не потребуется. Всего через час человек почувствует себя лучше.
• Тяжелая степень — опасное состояние, в крови находится более 2,5 промилле. Человек может потерять сознание, ориентацию, когнитивные функции. В случае осложнений могут появиться судороги либо развиться кома. Каждый из этих симптомов — угроза для жизни, требуется экстренная медицинская помощь и интенсивная терапия.

Самостоятельное избавление от похмелья с использованием привычных препаратов или народных средств можно только при первой степени похмелья. В остальных случаях нужен врач или скорая помощь.

Симптомы острой респираторной вирусной инфекции у взрослых

ОРВИ протекают поэтапно. Инкубационный период с момента заражения до проявления первых симптомов колеблется от нескольких часов до 3-7 дней.

В период клинических проявлений все ОРВИ имеют сходные признаки разной степени выраженности:

• заложенность носа, насморк, водянистые выделения из носа, чихание, зуд в носу;
• боль и дискомфорт в горле, боль при глотании, покраснение в горле;
• кашель сухой или влажный;
• лихорадка от умеренной (37,5-38) до тяжелой (38,5-40);
• общее недомогание, отсутствие аппетита, головные боли, сонливость;
• покраснение глаз, жжение, слезотечение;
• расстройства пищеварения с диареей;
• иногда увеличение и легкая болезненность подчелюстных и шейных лимфатических узлов.

Симптомы острой респираторной вирусной инфекции у взрослых зависят от конкретного типа вируса и могут варьироваться от незначительной простуды и кашля до тяжелой лихорадки и токсических симптомов отравления. В среднем симптомы сохраняются от 2-3 до семи и более дней, лихорадка держится 2-3 дня.

Например, картина может развиваться так:

• Жжет и першит горло, через сутки все горло буквально «дерет».
• Постепенно отекают слизистые верхних дыхательных путей: больной чихает, жалуется на першение в горле и заложенный нос.
• Поражается слизистая глаз, поэтому текут слезы и развивается светобоязнь.
• Отечность распространяется в гортань и трахею. Начинается сухой (без мокроты) болезненный кашель, голос хрипнет.

Основной признак ОРВИ — высокая заразность для окружающих, сроки которой зависят от типа вируса. В среднем максимальная инфекционность приходится на последние дни инкубационного периода и первые 2-3 дня клинических проявлений. Постепенно количество вирусов уменьшается, и больной становится не опасным в плане распространения инфекции.

Характерная симптоматика похмелья

По большей части сильное похмелье от пива мало отличается от интоксикации водкой, вином, ликерами. После вечернего веселья утром человека ждет неминуемая расплата. Примерно через 4-6 часов в системном кровотоке уже циркулирует количество ацетальдегида, достаточное для «незабываемого» пробуждения. Пивное похмелье проявляется целым комплексом симптомов:

• дезориентацией в пространстве;
• сонливостью, слабостью;
• зрительными расстройствами;
• понижением температуры тела;
• дрожанием пальцев рук;
• тошнотой и рвотой;
• мучительной жаждой;
• сухостью и тошнотворным вкусом во рту;
• головной болью, локализующейся преимущественно в висках и затылке.

После употребления пива сердце с трудом перекачивает кровь по сосудам. Утром оно работает с перебоями — артериальное давление сначала повышается, а затем падает до опасных значений. Отравленный этанолом организм страдает еще и от аритмии, недостаточного снабжения головного мозга кислородом. Из-за скачков артериального давления человек то обильно потеет, то начинает дрожать и мерзнуть.

Способы профилактики похмелья:

1. Не пропускайте прием пищи перед вечеринкой.  Частая ошибка, приезжать на встречу сразу после работы, забыв поесть. Если Вы хотите избежать похмелья, не пропускайте обед или ужин перед употреблением спиртного. Убедитесь, что Ваша еда содержит достаточное количество углеводов. Употребление пиши или закуски во время вечеринки не спасет ситуацию, если за несколько часов до этого, Вы как следует не поели.
2. У наркологов существует мнение, что чем темнее напиток, тем хуже похмелье. В процессе изготовления алкоголя образуются «конгенераты», химические вещества, действующие на ткани головного мозга. Чем больше этих веществ, тем темнее напиток. Если похмелье вызывает красное вино или темное пиво, попробуйте употреблять более светлые «чистые» напитки.
3. Пейте больше воды. Обезвоживание организма часто является причиной похмелья. Поддерживаете достаточное количество жидкости в организме. Обязательно пейте воду или безалкогольный напиток (не газированный) перед каждым приемом алкоголя. Приехав домой с вечеринки, выпейте большой стакан воды. Лучше оставить бутылку воды рядом с кроватью (для профилактики дегидратации). Соблюдая это простое правило, Вы уже убедитесь, насколько минимизированы будут симптомы утреннего похмелья.
4. Употребляя крепкое спиртное, постарайтесь избегать садких газированных напитков или максимально сократите их количество. Такие напитки только усиливают обезвоживание.
5. Проведите детоксикацию организма самостоятельно. Утром лучше выпить сорбент, например активированный уголь, полисорб или энтеросгель (перед применением внимательно прочтите инструкцию, соблюдайте дозировку препарата оптимальную для вашего веса).
6. Доказано, что курение усугубляет похмелье. Старайтесь сократить количество сигарет до возможного минимума, и конечно, не курите в момент употребления алкоголя, если Вы вообще некурящий человек.
7. Старайтесь приезжать после вечеринки раньше. Это лучшее, что Вы можете сделать для улучшения утреннего пробуждения. Алкоголь и сон плохо сочетаются вместе, уехав с вечеринки раньше Вы автоматически сократите количество принятого спиртного и увеличите время отдыха.
8. Следите за качеством употребляемого алкоголя. Напитки низкого качества содержат большое количество вредных консервантов, которые усугубляют похмелье.
9. Алкоголь это сильное психоактивное вещество. Если есть возможность, откажитесь от употребления алкоголя. Возможно, данный совет покажется странным, но Вы точно вспомните его, проснувшись утром с больной головой.  Помимо прекрасного утреннего самочувствия, блестящей памяти на события прошедшего вечера, Вы еще и сэкономите денег. Это, пожалуй, самый очевидный ответ на вопрос «Как избежать утреннего похмелье?».

Если употребление алкоголя, для Вас, уже давно больше, чем простая социальная привычка. Если, утреннее похмелье Вы лечите исключительно алкоголем, а праздники часто заканчиваются запоем, позвоните нам, мы расскажем Вам про доказательные методики лечения алкогольной зависимости и поможем снять отравление, остановить запой и ликвидировать его осложнения. Наркологическая помощь в нашей клинике доступна 7 дней в неделю 24 часа в сутки.