Фенхелевый чай для кормящих мам

Готовые анисовые фиточаи

Если вы не доверяете растениям, продающимся на рынке или в продуктовых лавках, или не хотите заморачиваться с поиском и приготовлением, можете купить готовый чай для лактации на основе аниса в аптеке. Они бывают в виде пакетиков или порошков

Обратите внимание: в состав чая может входить несколько компонентов

Чай для лактации этого производителя представлен в виде порошка, который нужно заваривать горячей водой. Пить его следует согласно инструкции от производителя. Это чай с фенхелем, анисом, тмином, мелиссой и крапивой. Кроме нормализации грудного вскармливания, напиток помогает от колик, улучшает обмен веществ и сон

Обратите внимание, что в состав напитка входят также химические вещества

Лактавит

Состав чая для лактации этого производителя похож на чай от ХИП, но он обладает более натуральным травяным вкусом, поэтому женщины часто жалуются на неприятный вкус сена. Напиток представлен в виде фильтр-пакетов, которые нужно заваривать и пить как обычный чай несколько раз в день.

Способы приготовления чая с фенхелем

Несмотря на неприхотливость входящих в подобный чай ингредиентов, вариаций его приготовления достаточно много. Рассмотрим, как готовить полезный чай с фенхелем для мамы при грудном вскармливании.

Рецепт классический

Состав:

  • 1 ст.л. семян фенхеля;
  • 200 мл. воды.

Рецептура:

Залить сырье кипятком. Продолжительность настаивания — 2 часа. Рекомендуется принимать перед приемом пищи в количестве 2 столовых ложек. При желании можно подсластить медом или сахаром.

Травяной микс

Можно смешать три вида лекарственных трав, взятые в равных пропорциях, и сделать из них настойку:

  • 20 г. семян фенхеля;
  • 20 г. семян пажитника;
  • 20 г. семян укроп;
  • 200 г. воды.

Как заваривать правильно:

Семена перемолоть в кофемолке и залить кипяченой водой. Перелить в термос и дать настояться в течение 3 часов. После долить ещё 600 мл теплой кипячёной воды. Употреблять можно по 200 мл за полчаса до кормления.

Молочный чай с фенхелем

Для приготовления такого напитка потребуются:

  • 2 ст.л. семян фенхеля;
  • 1 стакан молока.

Как готовится чай для лактации?

Семена измельчить в ступке, блендере или кофемолке. После чего влить разогретое, но не горячее молоко. Для придания вкуса можно слегка подсолить. Пикантность придаст щепотка мускатного ореха. Смесь настаивается и процеживается. Пить надо натощак.

Фенхель с кориандром

Ингредиенты:

  • 1 ст.л. молотого кориандра;
  • 1 ст.л. семян фенхеля;
  • 1 ст.л. зиры.

Все травы смешать. Получается заготовка. При каждом приеме брать 1 чайную ложку сухой смеси и заливать стаканом кипятка. Настаивается в течение 10 минут.

Фенхель+анис+укроп

Для приготовления такого чая берутся:

  • 1 ст.л. семян фенхеля;
  • 1 ст.л. семян аниса;
  • 1 ст.л. семян укропа.

Положить все семена в заварной чайник и прилить половину литра кипятка. Приготавливается за 20 минут.

Ромашка + фенхель

Такой отвар полезен всем беременным – он снимает спазмы и успокаивает ЖКТ малыша. Чтобы приготовить его, нужно взять следующие компоненты:

  • 1 ч.л. высушенных цветков ромашки;
  • 1 ч.л. семян фенхеля;
  • 200 мл. кипятка.

Как готовить:

Ромашку с фенхелем заливают кипятком, укутывают полотенцем и оставляют на 25 минут.

С мятой

Готовится очень просто:

Берутся по 1 ч.л. семена фенхеля, мяты, ромашки. Залить пол-литра кипятка и настоять полчаса. Доза — по полстакана перед едой.

С цветками липы

Такой вариант чая включает в себя:

  • 2 ч.л. травы фенхеля;
  • 2 ст.л. стевии;
  • 1 ст.л. цветков липы;
  • 1 л. воды.

Ко всем ингредиентам прилить горячую воду и дать чаю завариться на протяжении получаса. Пить перед отходом ко сну.

Из зелени фенхеля

Приготовление:

  • 1 клубень фенхеля (зелень);
  • 1 л. воды.

Как применять?

Следует пить в свежезаваренном виде. Срезать зелень в количестве 1 столовой ложки и заварить стаканом кипятка. Оставить на 30 минут. Перед употреблением напитка обязательно процеживают через марлю или мелкое ситечко.

Чай из клубня фенхеля

Корнеплод фенхеля нужно промыть и просушить. Затем мелко порезать и заварить. На 1 чайную ложку приходится 250 мл кипятка.

Чай из сбора трав с фенхелем

Потребуются по 2 столовые ложки: соцветий фенхеля, зверобоя, сушеных листьев ежевики, цветков ромашки, соцветий липы. Всё тщательно перемешать. Использовать как заварку для чая в количестве 50 гр. сбора на стакан воды. Желательно пить перед сном.

Лактогонный чай

Компоненты:

  • 5 гр. семян аниса;
  • 3 гр. тмина;
  • 3 гр. сушенных листьев крапивы;
  • 3 гр. цветков клевера;
  • 3 гр. листьев мелиссы;
  • 3 гр. семян фенхеля.

Как употреблять?

Чай готовится за 15 минут до кормления грудью: 1 гр. травяной смеси заварить в 150 мл крутого кипятка. Выдерживается 5 минут. Дневная норма — не более 3 чашек. Помимо того, что усиливается лактация, анис и фенхель предотвращают колики и вздутие живота у грудных детей.

P.S. Если малышу не хватает молока и тревожат спазмы в пищеварительном тракте, то можно попробовать рецепты чая с содержанием фенхеля. Во-первых, это полезно для мамы и ребенка. Во-вторых, безопасно, если использовать в умеренных количествах.

Перед применением необходимо проконсультироваться с педиатром!

Администратор
Автор статей о приправах к вашим любимым блюдам

Почему следует пить чай из фенхеля при грудном вскармливании

  • Регулярное употребление напитка стимулирует лактацию и обогащает молоко полезными компонентами.
  • Напиток избавит маму и ребенка от колик и вздутия животика.
  • Имеет небольшой перечень противопоказаний.
  • Источает непревзойденный аромат и вкус.
  • Не влияет негативно на грудное молоко.
  • Кроме увеличения объемов лактации чай из фенхеля служит профилактикой простудных заболеваний.
  • Обогащает организм всеми необходимыми минералами и микроэлементами, которые необходимы для правильного развития ребенка.
  • Безвредный для организма успокоительный эффект.
  • Улучшает работу желудочно-кишечного тракта.
  • Укрепляет защитные функции иммунитета.

Фенхель получает только положительные отзывы от многих женщин. Его стоимость намного меньше, чем у дорогих иностранных фиточаев. Растение используется для ликвидации неприятных колик у малыша.

Настойки и чаи из фенхеля практически на сто процентов безопасны для здоровья матери и ребенка. Растение успешно используется на протяжении долгого времени. Женщина должна отказаться от него только на период вынашивания плода, в остальном его действие приносит только пользу.

223 Просмотров

Чай с фенхелем – расширяем область применения

В последнее время чай с фенхелем стал популярен не только среди кормящих мам и их малышей, но и среди людей, которые заботятся о здоровье. В нём содержится много полезных компонентов, которые оказывают положительный эффект при многих недугах. Чай также помогает в борьбе за стройную фигуру.

Наверняка у многих чай с фенхелем ассоциируется с детскими коликами, грудным вскармливанием или беременностью. Люди часто неверно называют фенхель укропом, но это не так.

Фенхель – небольшой род травянистых растений семейства Зонтичных, куда также относится и укроп пахучий (огородный). Как лечебное средство используются его семена, в качестве пищевой добавки – стебли. Второе название этого растения – «марафон», что отражает его богатый витаминно-минеральный состав, приносящий пользу организму.

В состав растения входят следующие важные нутриенты:

  • витамины группы В;
  • витамин А;
  • витамин С;
  • минералы:
    • натрий,
    • магний,
    • калий,
    • железо;
  • эфирные масла.

Витаминно-минеральный состав растения обуславливает его лечебные эффекты:

  • спазмолитический – напиток помогает расслабить мышцы гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта и снизить боль;
  • сосудорасширяющий – чай с фенхелем помогает расширить протоки молочных желёз у кормящих женщин, улучшить лактацию;
  • мочегонный – выводит из организма лишнюю жидкость;
  • общеукрепляющий – благодаря богатому витаминно-минеральному составу способствует повышению иммунитета, как общего, так и местного (особенно верхних дыхательных путей);
  • отхаркивающий – совместно с использованием аниса при приготовлении чая – значительно способствует выведению мокроты из бронхов;
  • успокоительный – помогает расслабиться, нормализовать режим сна, улучшить настроение.

Принимать такой вкусный и полезный напиток, конечно, стоит. Однако необходимо помнить о том, что при серьёзных заболеваниях и проблемах со здоровьем следует обратиться к врачу.

В чем польза употребления плодов?

Стимулирующий эффект «лечебного укропа» для увеличения количества грудного молока доказан множественными исследованиями. Полезными свойствами обладают и семена, и плоды, и сухой экстракт, и трава, и эфирное масло, получаемое из фенхеля. Если женщина постоянно пьет чай с этим растением, то, попадая в грудное молоко, он благотворно действует на нервную и иммунную системы малыша. Дети становятся более спокойными, не такими возбужденными (узнать больше о полезных и лечебных качествах фенхеля для детей можно здесь).

Показания к приему фенхеля при ГВ:

  • Необходим для стимуляции лактации при недостаточной выработке молока у женщины и насыщает грудное молоко полезными веществами.

  • Применяется для нормализации обменных процессов.
  • Используется для профилактики и лечения застоя и воспаления в молочной железе во время лактации.
  • Используется при лечении маститов, мастопатии.
  • Помогает легкому началу кормления ребенка.
  • Применяется для уменьшения вздутия, устранения кишечных колик и улучшения работы пищеварительной системы.
  • Используют как успокаивающее, для снятия перевозбуждения и чувства тревоги, повышения стрессоустойчивости, что также является важным для кормящих женщин.
  • Служит средством профилактики от простуды, укрепляет иммунитет.

Растение можно по праву считать универсальным лекарем. Чай из фенхеля поможет также и при желче-мочекаменных болезнях, при хроническом панкреатите, при цистите, при пиелонефрите, при конъюнктивите, при болезнях верхних дыхательных путей, при стоматите, при бессоннице, при отравлении токсинами алкоголя и никотина, будет полезен желающим похудеть.

Полезные свойства растения определены его химическим составом:

  1. Пищевая ценность 100 гр.:

    • Калорийность: 345 ккал.
  2. Белков: 15,8 гр.
  3. Жиров: 14,87 гр.
  4. Углеводов: 12,49 гр.
  5. Пищевых волокон: 39,8 гр.
  6. Золы: 8,22 гр.
  7. Воды: 8,81 гр.
  8. Насыщенных жирных кислот: 0,48 гр.
  9. Заменимые аминокислоты: 9,117 гр.
  10. Незаменимые аминокислоты: 6,178 гр.
  11. Омега-9: 9,91 гр.
  12. Омега-6: 1,69 гр.
  13. Стиролы: 0,066 гр.
  14. Содержит витамины:

    • Ретинол (вит. А) 7 мкг.
  15. Тиамин (вит. В1) 0,408 мг.
  16. Рибофлавин (вит. В2) 0,353 мг.
  17. Никотиновая кислота (вит. В3, РР) 6,05 мг.
  18. Пиридоксин (вит. В6) 0,47 мг.
  19. Аскорбиновая кислота (вит. С) 21 мг.
  20. Содержит макроэлементы:

    • Кальция: 1196 мг.
  21. Магния: 385 мг.
  22. Натрия: 88 мг.
  23. Калия: 1694 мг.
  24. Фосфора: 487 мг.
  25. Содержит микроэлементы:

    • Железа: 18,54 мг.
  26. Цинка: 3,7 мг.
  27. Меди: 1067 мкг.
  28. Марганца: 6,533 мг.

Больше о полезных свойствах фенхеля и его противопоказаниях читайте в отдельной статье.

Характеристика чая Бабушкино лукошко для кормящих мам

Представляем обзор чая по следующим категориям:

  1. Эффективность. Кормящие женщины в целом положительно отзываются о вкусе чая и его благоприятном влиянии на процесс лактации. Но ждать чудес от одного напитка, не выясняя при этом главных причин снижения количества молока, очень неразумно. В сети также присутствуют отзывы о различных аллергических реакциях на чай.
  2. Срок борьбы. Производитель рекомендует пить чай для лактации в течение всего этапа вскармливания курсами по 2–3 недели.
  3. Цена. Чай Бабушкино Лукошко находится в доступной ценовой категории. В интернет-аптеках стоимость варьируется от 80 до 120 рублей за упаковку.
  4. Противопоказания. Изготовитель указывает только индивидуальную непереносимость компонентов чая.
  5. Возможные побочные эффекты и ограничения при использовании. Нежелательные проявления отражаются на коже в виде пятен, высыпаний, отёков, зуда, шелушения и др. При возникновении негативных реакций у мамы или ребёнка необходимо прекратить употребление чая.

Нужно помнить, что чай Бабушкино лукошко для кормящим женщин содержит 5 компонентов трав. В случае возникновения аллергических реакций у мамы или ребёнка будет сложно определить, какое именно растение вызвало отрицательный эффект. Поэтому одним из вариантов решения проблемы может стать употребление одного сорта травы. Таким образом, поочерёдно выявить воздействие на организм нужных видов трав.

Производитель рекомендует пить чай на протяжении всего периода лактации курсами по 2–3 недели с аналогичным перерывом. Напиток реализуется в пакетиках, которые необходимо заваривать как обычный чай. Употреблять в горячем виде по чашке за 20–30 минут до кормления ребёнка.

Если у мамы и ребёнка нет аллергии, то допускается добавлять в чай мёд, сахар, сгущённое молоко, варенье. Нужно помнить, что сладкое способно вызывать у младенца расстройство пищеварения.
Инструкция по применению чая Бабушкино лукошко представлена на упаковке

Аналоги Бабушкиного лукошка

На рынке представлено большое разнообразие травяных сборов для кормящих мам как отечественного, так и зарубежного производства. Среди них можно выделить следующие наименования:

  • Hipp;
  • Humana;
  • Нестик;
  • Лактафитол;
  • Leros;
  • Лактавит;
  • ЛактоМама;
  • Мамин чай;
  • Bebivita.

Самые популярные по отзывам в применении у кормящих мам являются три напитка: Hipp, Humana, Лактафитол. Сопоставим эти чаи со сбором Бабушкино лукошко, выделим некоторые преимущества и недочёты. Общим минусом всех напитков является их многокомпонентный состав. Этот факт значительно повышает риск нежелательных проявлений у ребёнка, особенно в возрасте до 6 месяцев.

Таблица: сравнительная характеристика с аналогами: достоинства и недостатки

наименованиепроизводительцена за упаковку, рубформа чаясостав сборадостоинстванедостатки
HippГермания300–380гранулыфенхель, анис, крапива, тмин, галега, мелисса, фруктоза, глюкозане требует завариваниявысокая цена, некоторые виды чая содержат искусственные добавки (например, фруктовый)
HumanaГермания340–420гранулыфенхель, гибискус, вербена, малина, ежевика, галега, пажитник, витамин С, сахарне требует завариваниявысокая цена, аллергенные травы, сахар
ЛактафитолРоссия150пакетики с ярлычкамифенхель, анис, тмин, крапивачайный пакетик помещён в индивидуальную упаковкунемного дороже

Лечебные свойства и состав чая с фенхелем

Наверняка у многих чай с фенхелем ассоциируется с детскими коликами, грудным вскармливанием или беременностью. Люди часто неверно называют фенхель укропом, но это не так.

Фенхель — небольшой род травянистых растений семейства Зонтичных, куда также относится и укроп пахучий (огородный). Как лечебное средство используются его семена, в качестве пищевой добавки — стебли. Второе название этого растения — «марафон», что отражает его богатый витаминно-минеральный состав, приносящий пользу организму.

В состав растения входят следующие важные нутриенты:

  • витамины группы В;
  • витамин А;
  • витамин С;
  • минералы:
    • натрий,
    • магний,
    • калий,
    • железо;
  • эфирные масла.

Витаминно-минеральный состав растения обуславливает его лечебные эффекты:

  • спазмолитический — напиток помогает расслабить мышцы гладкой мускулатуры желудочно-кишечного тракта и снизить боль;
  • сосудорасширяющий — чай с фенхелем помогает расширить протоки молочных желёз у кормящих женщин, улучшить лактацию;
  • мочегонный — выводит из организма лишнюю жидкость;
  • общеукрепляющий — благодаря богатому витаминно-минеральному составу способствует повышению иммунитета, как общего, так и местного (особенно верхних дыхательных путей);
  • отхаркивающий — совместно с использованием аниса при приготовлении чая — значительно способствует выведению мокроты из бронхов;
  • успокоительный — помогает расслабиться, нормализовать режим сна, улучшить настроение.

Принимать такой вкусный и полезный напиток, конечно, стоит. Однако необходимо помнить о том, что при серьёзных заболеваниях и проблемах со здоровьем следует обратиться к врачу.

Фенхель богат витаминами и минералами

Полезные свойства напитка

В продаже имеется два вида чая. Один из них выпускается с шиповником, а второй – с анисом. Эти натуральные компоненты положительно влияют на организм человека и улучшают работу иммунной системы. Женщины отмечают тонизирующий эффект, который помогает расслабиться и хорошо отдохнуть. В состав сбора входят следующие полезные ингредиенты:

Советуем почитать:Можно ли цикорий кормящим мамам

  • Анис издавна используется в качестве эффективного средства от простуды. С его помощью можно легко понизить температуру и устранить спазмы. Его свойства убивают вредоносные бактерии и избавляют человека от кашля. Регулярное умеренное употребление увеличивает объем лактации и успокаивает женщину.
  • О целебных свойствах фенхеля при кормлении грудью известно всем. Благодаря нему из организма естественным путем выводятся шлаки и токсины. Можно добиться также улучшения сна и полностью избавиться от бессонницы. Растение используется для избавления от запора и помогает устранить тошноту.
  • Среди других лактогонных компонентов следует отметить также тмин. С его помощью улучшается также работа пищеварительной системы. Удается полностью ликвидировать спазмы, кашель, нормализовать работу почек. Тмин улучшает мозговую деятельность, поэтому удается добиться хорошей концентрации внимания.
  • Благодаря клеверу удается отрегулировать работу молочной железы. Именно поэтому траву следует употреблять для устранения простуды и ревматизма. Ее издавна применяют при малокровии. Положительный эффект можно также заметить на коже лица и волосах.
  • Крапива помогает женщине получить заряд жизненных сил. Ее также используют в качестве средства для дезинфекции. Она помогает привести в норму баланс жидкости в организме. Посредством регулярного применения удается улучшить аппетит и увеличить выработку грудного молока. Крапиву рекомендуется использовать при наличии расстройств в работе нервной системы.
  • Мелисса не только нормализует АД, но и улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Благодаря ее воздействию удается взять под контроль все обменные процессы в организме. Растение используется для подавления сильной боли и понижения температуры тела.
  • В шиповнике содержится большое количество витаминов и минералов. Его рекомендуется пить при наличии симптомов простуды. Напиток способствует улучшению иммунитета и укрепляет функционирование защитной функции всего организма.

Сбор из трав издавна используется в качестве эффективного средства для увеличения объема молока. Регулярное употребление в умеренном количестве дает женщине ощущение расслабленности и покоя. Не следует полностью исключать вероятность появления аллергической реакции. Она может проявиться у грудничка в виде раздражения или покраснения кожного покрова. При наличии негативных проявлений от употребления напитка следует отказаться.

Фенхель входит в состав чая Бабушкино лукошко

Полезен ли чай с фенхелем для лактации, и какими свойствами он обладает

Фенхель – это растение, которое чаще всего используется в качестве приправы или же лекарственного средства.

Также считается, что данное растение способно увеличивать количество вырабатываемого организмом молодой мамы грудного молока. До недавнего времени это никак не было подтверждено научно, однако последние исследования показали, что фенхель действительно обладает подобным эффектом.

Дело в том, что некоторые свойства этого растения аналогичны свойствам эстрогена – гормона, отвечающего за выработку грудного молока. В результате количество молока увеличивается естественным образом, а также происходит его насыщение большим количеством полезных веществ. Здесь сразу нужно отметить, что во многом этот эффект зависит от индивидуальных особенностей организма женщины и наблюдается не всегда.

Кроме этого, чай с фенхелем обладает рядом других полезных свойств.

  • Данный напиток улучшает пищеварение и помогает при расстройствах желудка. В период кормления грудью многие лекарственные препараты находятся под запретом, поэтому любые сбои в работе организма необходимо исправлять с помощью растительных средств. Чай с фенхелем мягко наладит пищеварительные процессы, а также увеличит качество усвоения полезных веществ. Поможет он и при метеоризме.
  • Этот чай благоприятно влияет на пищеварение и у самого грудничка. Часть веществ из напитка попадает в грудное молоко, а из него в организм малыша. Поэтому если малыша мучают колики или у него диарея, то выпитый мамой фенхелевый чай исправит ситуацию. Кроме того, существуют гранулированные чаи, которые можно давать непосредственно грудничку.
  • Регулярное употребление чая с фенхелем поможет наладить менструальный цикл после родов и уменьшит неприятные симптомы, которые обычно сопровождают менструацию.
  • Если молодая мама страдает от повышенного сахара в крови, то напиток поможет снизить уровень сахара.
  • За время беременности многие женщины набирают значительное количество лишнего веса. Фенхелевый чай помогает повысить интенсивность похудения в период лактации. Этот эффект достигается благодаря тому, что фенхель максимально активизирует обменные процессы и способствует более быстрому выводу вредных веществ из организма.
  • Также считается, что чай с фенхелем помогает вернуть женское либидо после родов.

Народные рецепты

Фенхель для кормящих мам используется альтернативной медициной как компонент лечебных средств для терапии заболеваний.

От бронхита

Отвар. Для приготовления берут две чайные ложки сушеного листа растения или семян и заливают 200 мл воды. Выдерживают на пару минут 20. Оставляют настаиваться на протяжении получаса. Процеживают, принимают по полстакана 4 раза в день. Для проведения ингаляции 2-3 л воды кипятят в кастрюле. Добавляют 3-4 ст. л. фенхеля и варят еще 5-7 минут. Накрываются с головой и вдыхают пары в течение 10-12 минут. Масло усилит эффект.

При панкреатите

Для снятия боли и регуляции оттока желчи принимают травяные сборы с растением. Перемешивают взятые в одинаковых порциях ромашку, алтей, пырей, солодку, плоды фенхеля. Для заваривания берут 2 ч. л. фитосмеси и заливают 150 мл кипятка. Пьют на ночь.

При проблемах с суставами

Масло фенхеля разогревает, снимает боль. При болезнях суставов делают компрессы. В 30-40 мл воды размешивают 12 капель эфира. Полученным средством смачивают кусочек льняной ткани. Прикладывают к больному месту на ночь. Примочки помогают при артрозах, артритах.

Для похудения

Чтобы сбросить лишний вес, применяют масло и плоды фенхеля. Семена жуют при ощущении голода либо заваривают и пьют. Для этого берут полторы столовые ложки семян, заливают стаканом горячей воды, доводят до кипения. Пьют по 50 мл несколько раз в течение дня.

Эфирным маслом массируют участки с жировыми отложениями. Средство добавляют в антицеллюлитные кремы, гели. В сочетании с другими травами растение используют для приготовления отваров. Берут столовую ложку ромашки, зеленого чая и кукурузных рылец, 2 чайные ложки семян фенхеля. Все перемешивают, заливают 300 мл воды. Доводят на пару до закипания, выключают и настаивают 30 минут. Пьют как обычный чай.

Омолаживающие маски

Чтобы подтянуть кожу, готовят следующее средство. Смешивают 8 г меда, желток одного яйца, 3 капли масла фенхеля. Маску распределяют по лицу, оставляют на 20 минут. Затем тщательно умываются. Средство используют два раза в неделю.

Во время грудного вскармливания фенхель помогает активировать процесс лактации. Чай из растения положительно влияет на здоровье мамы. Приправу кладут в кулинарные блюда, используют как терапевтическое средство при бронхитах, панкреатитах, артрозах. Масло из семян борется с целлюлитом и морщинами на лице.

Состав и полезные свойства фенхеля

Фенхель — настоящая сокровищница ценных веществ.

  1. Витамины А, Е, РР, группы В, много витамина С.
  2. Микроэлементы: железо и кальций, магний и марганец, калий и фосфор.
  3. Плоды фенхеля богаты эфирными маслами.
  4. Аминокислоты.
  5. Пробиотик инулин.
  6. Антиоксиданты.

Это уникальное растение способно положительно влиять практически на все системы человеческого организма. При этом полезными являются все его части: от корней до плодов.

  1. Фенхель улучшает работу желудочно-кишечного тракта: нормализует перильстатику, снижает газообразование, устраняет спазмы (помогает при коликах у грудных детей), обладает глистогонным эффектом.
  2. Трава оказывает отхаркивающий эффект, что успешно используется при лечении кашля.
  3. Улучшает обменные процессы, а именно ускоряет расщепление жиров и переработку сахара. Плоды также притупляют чувство голода, что используется в диетических целях. Будучи природным диуретиком, сладкий укроп выводит из организма лишнюю жидкость, что также уменьшает объёмы тела.
  4. Укрепляет кровеносные сосуды, стимулирует выработку гемоглобина.
  5. Оказывает антиоксидантное действие.
  6. Очень благотворно влияет на нервную систему, помогает кормящей женщине преодолевать стрессы и возможную послеродовую депрессию. Если мама употребляет фенхель, то и малыш становится более спокойным, снижается его возбудимость.
  7. Сладкий укроп укрепляет иммунитет, обладает противовоспалительным и дезинфицирующим действием (например, помогает при конъюнктивите, в том числе у маленьких детей).
  8. Фенхель находит своё применение и в гинекологии: оказывает эстрогенный эффект (поскольку содержит фитоэстроген), за счёт чего при регулярном употреблении нормализуется менструальный цикл. Трава помогает женщинам и в период климакса.
  9. Растение укрепляет волосы, предотвращает их выпадение.
  10. Эфирное масло фенхеля обладает противогрибковой активностью и может применяться для санации помещений.

Фотогалерея: лечебное действие фенхеля

Фенхель устраняет спазмы в желудке, помогает при коликах даже у грудных детей

Фенхель обладает отхаркивающем эффектом, что помогает справиться с кашлем

Фенхель оказывает успокаивающее действие на нервную систему

Примочки из отвара фенхеля помогают при коъюнктивите

Влияние фенхеля на лактацию

Хотя фенхель и не способен повышать в женском организме уровень гормона пролактина, его спазмолитический эффект оказывает положительное влияние на процесс лактации. Он расширяет периферические кровеносные сосуды в области груди и млечные протоки. Это позволяет молоку свободно подступать к сосковой зоне, что облегчает сосание младенцу, а также сцеживание.

Фенхель расширяет млечные протоки, облегчая ребёнку процесс сосания

Успокаивающее действие сладкого укропа на нервную систему также благотворно сказывается на лактации.

Фенхель никоим образом не портит вкус грудного молока, а, напротив, придаёт ему боле приятный вкус и аромат. В результате малыш сосёт более интенсивно, что побуждает женский организм вырабатывать ещё больше питательной жидкости. За счёт полезного состава растения улучшается и качество грудного молока: оно обогащается витаминами и микроэлементами, так необходимыми ребёнку.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookTwittervKontakte
Напишите комментарий