15 рецептов кофейного обертывания против целлюлита

Результат обертывания кофейной гущей

• Отшелушиваются ороговевшие частицы кожи.
• Снижается отечность, припухлости.
• Регулируется лимфо- и крове-обмен.
• Усиливает образование собственного коллагена.
• Останавливает формирование целлюлитных отложений.
• Истончает жировую прослойку.
• Придает телу нежный аромат.

При длительном использовании кофе для обертывания от целлюлита кожа приобретает легкий бронзовый оттенок. Продукт из турки или кофеварки активно расщепляет жиры и углеводы, способствуя тем самым похудению и выравниванию форм тела. Обладая отшелушивающим и антисептическим действием, он устраняет акне, прыщики. Были случаи, когда такие процедуры избавляли от бородавок и пигментных пятен.

Как сделать кофейное обертывание

Начинать процедуру обертывания необходимо с очищения кожи с помощью скраба. Не рекомендуется использовать искусственные косметические средства – намного целесообразнее заменить их натуральным молотым кофе (в конце концов, это же процедура кофейного обертывания!).

Итак, для начала примите теплый душ, а затем нанесите на тело кофе мелкого помола, немного помассируйте кожу и смойте кофейную массу. Это и был ваш натуральный скраб! Теперь можно приступать непосредственно к обертыванию.

Приготовьте специальную массу, которую вы затем будете наносить на тело. Возьмите 70 г натурального молотого кофе и залейте его горячей водой (чтобы получилась густая однородная смесь).

Подождите, пока масса немного остынет – иначе можно обжечь кожу, – а затем нанесите ее на тело, «обернитесь» специальной пищевой пленкой и забирайтесь под теплое одеяло. Вам предстоит провести под одеялом около часа – просто наслаждайтесь ароматом кофе, расслабляйтесь и получайте удовольствие. Потом кофейную массу нужно смыть, а на кожу нанести свой любимый питательный крем.

Это был один из самых легких и распространенных вариантов кофейного обертывания. Но современная косметология предлагает и другие рецепты приготовления кофейной массы для обертывания.

Рассмотрим самые интересные из них:

1.Можно приготовить массу для обертывания на основе кофе и голубой глины. Компоненты нужно смешать в равных долях, залить горячей водой, а затем массирующими движениями нанести на кожу на 40 минут (технология обертывания та же, что и в предыдущем варианте).

Иногда используют и белую глину, но в этом случае компоненты для будущего обертывания разводят отдельно друг от друга (глину – в воде, а кофе – в теплом молоке) и только потом смешивают.

2. Если кожа увядающая и/или нуждается в дополнительном увлажнении, можно отдать предпочтение кофейному обертыванию с добавлением эфирного масла цитрусовых (лучше всего выбирать лимон).

Вам нужно взять 15 капель оливкового, миндального или другого масла-основы, смешать с 4 каплями эфирного масла цитрусовых, а затем добавить в теплую кофейную массу (кофе разводят с водой). Вот и все – можно начинать обертывание!

3. Еще один эффективнейший вариант – кофейное обертывание с водорослями. В данном рецепте водоросли и молотый кофе смешиваются в равных долях, а затем заливаются кипятком. Теперь нужно подождать, пока масса остынет до приятной для вас температуры, и наносить ее на кожу (использовать массу горячей категорически не рекомендуется). Продолжительность процедуры обертывания в данном случае составляет 1 час.

4. Есть и еще один рецепт обертывания, который отличается высокой эффективностью, но не пользуется симпатией косметологов. Согласно этому рецепту, нужно смешать натуральный молотый кофе и жидкий мед в пропорции 2:1, а затем добавить 1 ст. ложку молотого красного перца. Полученная смесь наносится на кожу проблемных мест.

Обертывание с кофе лучше делать в салоне

Сразу же предупреждаем: использовать этот вариант кофейного обертывания людям с чувствительной кожей или с повреждениями на коже категорически не рекомендуется! Да и остальным лучше хорошенько подумать, прежде чем проводить обертывание на основе этой смеси.

Помните: проводить процедуры обертывания необходимо систематически – один курс состоит из десяти процедур. Причем интервалы между ними должны составлять 2-3 дня, независимо от того, какому варианту вы отдали предпочтение. В результате такого курса обертываний вы получите массу положительных эмоций и нежную, эластичную кожу. Да и фигуру заметно подкорректируете!

Механизм кофейного обертывания

Нельзя сказать, что кофе способно быстро избавить от ожирения и целлюлита. Это не экспресс-метод, эффект похудения будет невелик. За курс удается скинуть 3-5 кг. Однако в комплексе мы получим одновременно ухоженную, подтянутую кожу, снижение отеков, чистку. Ну и конечно, огромное удовольствие от ухода за собой любимой. Эффект обертывания кофе уже доказан, однако до сих пор неизвестен точный механизм его действия на организм.

Гуща кофейных крупинок давно используется женщинами как скраб и питательный продукт для лица и тела. Природные компоненты сырых зерен – несколько видов кислот, масло coffee oil, белок, минералы. Все они полезны для кожи. Кроме того, кофе используется как ингредиент ароматерапии, ведь в нем более 800 ароматических соединений. После кипячения почти все они остаются.

Меры предосторожности и противопоказания

Кофейные обертывания для похудения подходят не всем. Перед началом процедур нужно обязательно поговорить с врачом. Есть общие противопоказания, при которых обертывания запрещены:

• сердечнососудистые заболевания;
• гинекологические проблемы;
• нестабильное давление;
• воспалительные процессы в организме;
• беременность и лактация;
• детский и пожилой возраст;
• онкологические заболевания;
• грибковые инфекции кожи.

Одно из самых часто встречающихся побочных действий и противопоказаний к этой косметической процедуре – аллергия на ее компоненты. Она может проявляться в виде сильного раздражения кожи. Чтобы снизить риск появления таких реакций, перед обертыванием нужно обязательно сделать тест, описанный выше. Особенно это касается кофейных смесей с медом, т. к. последний считается сильным аллергеном.

Узнать больше о кофе и его методах применения при похудения — можно тут.

Обертывания с кофе по вышеуказанным рецептам на самом деле помогают убрать лишние сантиметры с проблемных участков тела. Еще один приятный бонус – кожа при этом становится очень гладкой и упругой. Если у вас нет противопоказаний, то эта приятная процедура может стать вашей любимой.

Как применить обертывания с кофе дома

Очистка кожи

Кофейное обертывание делается на основе натурального кофе. Кожу, перед началом процедуры, необходимо тщательно очистить. Для этого используют скраб или лосьон.

Предварительная очистка кожи откроет закупоренные поры, отшелушит мертвые клетки и даст возможность антицеллюлитной смеси глубже проникнуть.

Процедура обертывания

После очистки можно приступить к обертыванию. Для одного занятия вам понадобится 50-65 г. натурального кофе. Продукт разводят горячей водой до образования кашицы и немножко остуживают. Смесь наносят на проблемные зоны кожи и укрывают в полиэтиленовую пленку.

Наверх окутывают одеяло (можно одеть теплый костюм). Массу держат на теле сорок минут, а затем смывают под душем и наносят массажный крем, слегка массируя нужные участки.

Заканчивается процесс нанесением увлажняющего крема на проблемные зоны. После обертывания в течение 2 часов нельзя кушать, в течение 6 — нельзя идти в солярий.

Причины целлюлита и факторы провоцирующие его

Кто-то считает целлюлит дефектом кожи. На самом деле «апельсиновая корка» — это внешнее проявление, а причины прячутся глубоко под кожным покровом. Появление бугорков обусловлено видоизменением клеток жировой прослойки. Происходит это из-за нарушения циркуляции крови в каком-то определенном месте. В результате прекращается вывод лишней жидкости, токсинов и продуктов распада. Вот клеточки и разбухают от этого «мусора», образуя на теле цитрусовый узор.

А вот замедление микроциркуляции крови и лимфы вызывают уже другие факторы, спровоцированные:

• Гормональными всплесками;
• Избыточным весом;
• Малоподвижным образом жизни;
• Нездоровой пищей;
• Генетической предрасположенностью.

Как часто можно делать обертывание

Курс кофейного обертывания для похудения продолжается 12-15 сеансов. Делать процедуры лучше через день, чередуя с гимнастическими упражнениями или массажем. Прекрасный компаньон в этом деле – баночный, вакуумный массаж, который легко делать дома самостоятельно. После каждого курса давайте телу отдых 2-3 недели. В этот период используйте увлажняющие и питательные крема для тела.

Из советов врачей и отзывов пользователей можно заключить, что особый эффект получается, если чередовать обертывания с разными рецептами, например, кофейно-медовое прекрасно сочетается с уксусным обертыванием. Второе намного интенсивнее действует на подкожный жир, поэтому для активного похудения будет в самый раз. Кофейное же поддержит результат, даст дополнительное снижение веса, подтянет кожу, не позволит ей обвиснуть.

Подробная техника выполнения

Никаких сложностей при выполнении данной процедуры не предусмотрено. Она проводится по такой же общепринятой технологии, как и любой другой вид обертывания против целлюлита. Можно осуществить обработку сразу нескольких проблемных зон: живот, бедра, ягодицы, или какого-то отдельного участка по такой схеме:

1. Подготовленная смесь наносится на чистую сухую распаренную кожу. Делать это нужно втирающими движениями, с нажимом. Если используется жгучая смесь, то для распределения ее на теле используется специальная кисточка.
2. Обработанную средством зону обматывают полиэтиленом. Для этих целей удобнее использовать пищевую пленку в рулоне, она более пластичная, хорошо ложится и плотно фиксируется на теле, не сползает. Можно применять и другой вид полиэтиленового покрытия, но чтобы аккуратно и прочно закрепить его, потребуется немалая сноровка или посторонняя помощь, особенно когда окутать нужно все тело.
3. Поверх пленки надевают теплые вещи: рейтузы, свитер, или наматывают шерстяной шарф (платок). Если в таком «коконе» двигаться удобно, то параллельно можно заняться домашними делами, посмотреть телевизор. А если позволяет время, то лучше отдохнуть, спокойно лечь под одеяло (плед), расслабиться и даже вздремнуть.
4. Спустя отведенное для процедуры время, пленку снимают и тщательно смывают «отработанный» состав.
5. На чистую кожу наносят молочко или крем, с увлажняющим эффектом.

Результаты

Эффекты кофейного обертывания:

• Антиоксидантное воздействие, препятствующее старению (только зеленые зерна)
• Препятствует задержке воды в клетках
• Стимуляция биологических процессов в клетках
• Активизация липолиза
• Повышение эластичности и упругости кожи
• Антицеллюлитное воздействие
• Увлажнение и питание кожи
• Улучшение текстуры и цвета кожи: она становится приятной на ощупь и бархатистой
• Стимуляция умственной и физической активности, повышение тонуса при нервном переутомлении
• Укрепление контура тела
• Стимулирующее воздействие на сосуды
• Очищение от шлаков и токсинов

Курс кофейного обертывания предусматривает 10-12 процедур с перерывом в 2-3 дня между сеансами.

Меры предосторожности:

• Не кушать в течение 2-3 часов после обертывания
• Воздержаться от посещения солярия на срок в 5-6 часов после процедуры
• В течение 7-8 часов после процедуры избегайте контакта с водой

Меры предосторожности

Перед применением обертываний от целлюлита в домашних условиях стоит проконсультироваться со специалистом, который поможет подобрать оптимальный вариант с учетом особенностей кожи и состояния здоровья. К противопоказаниям для таких процедур относятся:

• беременность, лактация и период менструаций;
• аллергия на любой из компонентов наносимого на кожу состава;
• варикозное расширение вен;
• сердечно-сосудистые или онкологические болезни;
• раздражение, воспаление, сыпь или нарушение целостности кожного покрова в месте нанесения обертывания (царапины, раны, укусы насекомых);
• воспалительные заболевания органов малого таза.

При нарушениях функций щитовидной железы противопоказаны только обертывания с водорослями.

Кофейное обертывание, рецепты

Вариантов существует множество, представим вашему вниманию самые распространенные, эффективные и в то же время доступные рецепты.

Чистое кофейное обертывание

Готовую кофейную гущу развести с небольшим объемом горячей воды и дать остыть до комнатной температуры, нанести на проблемные участки.

Кофе с медом

Пятьдесят граммов гущи соединить с шестьюдесятью миллилитрами жидкого меда, нанести на кожу в несколько слоев.

Кофе и соль

3 ст.ложки морской мелко соли + 70 грамм кофе + 1 ст.ложка теплой воды, должна получится консистенция густой сметаны.

Кофе с горчицей

Две части гущи смешать с частью горчицы, лучше в виде порошка, влить немного горячей воды и размешать до однородности.

Важно, что данный вариант держать на теле не более 40 минут, так как горчица может провоцировать раздражение или ожег кожи. Кофе с перцем

Кофе с перцем

15 грамм красного, молотого, сухого перца соединить с 30 граммами кофе и двумя десертными ложками растопленного, теплого меда. При использовании метода не допускать сильного чувства жжения, при появлении такого симптома срочно смыть мыльной водой и нанести защитный, питательный крем.

Кофе и глина

Один из самых эффективных вариантов, так как оба компонента обладают мощными антицеллюлитными свойствами.

Смешать кофе с водой до пастообразного состояния, добавить глину, идеально подойдет голубая, в равном с кофе количестве, влить еще немного воды до однородности. Во время процедуры произойдет мощный лимфодренажный эффект, и уже после пятого-шестого сеанса вы отметите заметную упругость кожи и уменьшение объемов.

Кофе и лимон

Идеальный вариант для кожи склонной к сухости, особенно в зимнее время, а так же для женщин, которые быстро и стремительно похудели, в результате чего обвисла кожа.

Оливковым маслом развести кофе в одинаковых количествах, добавить несколько капель свежего сока лимона, получим состояние кашицы. Наносить сразу после разведения, максимально по времени можно выдерживать смесь 3 часа.

Скраб для обертывания

Быстро устраняет следы целлюлита и заметно избавляет от лишних объемов. Смешать по одной столовой ложке кофе, соли и по две столовых ложки кокосового масла и корицы. Нанести смесь на тело и помассировать его несколько минут, лишь потом обматывать пленкой и лечь под одеяло.

Кофейно – травяное обертывание

Смешать заварной кофе с отваром из трав ромашки и полыни до образования густой пасты. Распределить равномерно по всем проблемным зонам и оставить не более чем на 1,5 часа. Курс обычно чуть больше, чем в предыдущих рецептах, 14-18 процедур.

Кофе и морские водоросли

Морская капуста содержит много йода в составе, который помогает расщеплять жиры, а так же имеет способность омолаживать кожу.

Водоросли нужно мелко измельчить и размешать с молотым кофе в равных количествах. Продолжительность сеанса полчаса, после необходимо принять контрастный душ, чередую теплый и прохладный поток воды.

Горячая смесь с кофе

3 ст.л кофе соединить с 1 ст.л горячего меда, таким же количеством холодных сливок, 0,5 ч.л красного перца и 2мя таблетками Мумие (продается в аптеке) растворенного в ложке растительного масла. Хорошо втираем смесь в проблемный участок тела, обертываем и утепляемся. Продолжительность процедуры 2-3 часа, курсом 10 раз каждые три дня в течение месяца.

Сладкое кофейное обертывание

Половину плитки черного шоколада растопить на водяной бане, добавить в него 20 грамм кофе некрупного помола и 15 мл меда, тщательно вымешать, можно даже взбить. Тонким шаром нанести на кожу, дать немного подстыть и нанести второй слой, а только после этого обернуть полиэтиленом.

Скраб

50 грамм кофе в чистом виде, не варенное, соединить со столовой ложкой свежего, теплого меда и тремя каплями масла апельсина или грейпфрута. Тщательно втереть в кожу до ощущения легкого онемения, затем обернуть на 40 минут пленкой. Делать процедуру не чаще одного раза в неделю.

Кофе и витамин

В 30 грамм кофейной добавить 5 мл жидкого витамина Е, втирать в тело и параллельно массировать проблемные участки, обернуть на несколько часов. Рецепт прекрасно подтягивает кожу, придает эластичности и избавляет от апельсиновой корки. После процедуры принять душ и смазать тело кремом или тем же витамином Е.

Кофе и яйцо

2 ст.ложки свежей кофейной гущи смешать с чайн.ложкой сахара и одним яйцом, взбить венчиком до образования легкой пены, нанести на кожу и быстро обернуть пока смесь не высохла. Оставить на 1,5-2 часа.

Обертывание от целлюлита в домашних условиях

Целлюлит – проблема, которая беспокоит прекрасную половину человечества. Связано это с особенностями строения женского организма. Существует множество факторов, которые влияют на развитие целлюлита:

• несбалансированное питание;
• малоподвижный образ жизни;
• гормональные сбои;
• вредные привычки;
• беременность и роды.

Основной причиной развития проблемы является нарушение процесса расщепления жировых клеток и кровообращения. Со временем эти жировые клетки начинают откладываться на бедрах, ягодицах и ногах – периферийных местах системы кровообращения. Чтобы улучшить кровообращение и активизировать расщепление жиров, необходимо использовать обертывания от целлюлита, которые можно проводить как в профессиональных клиниках, так и в домашних условиях.

Кофеин и обертывание — победят целлюлит

Но, зачем же прибегать к «посредникам», когда есть возможность прямого взаимодействия?
Кофеин сегодня вполне доступен, он продается в аптеках в специальных ампулах, а антицеллюлитное обертывание с кофеином способно существенно помочь вам в борьбе с ненавистной «апельсиновой коркой».

Обертывание – это довольно простая процедура, которую можно проводить самостоятельно у себя дома.

Благодаря действию специальных смесей для обертывания и парникового эффекта, создаваемого пленкой, оно получило репутацию, чуть ли не самого действенного способа избавления от целлюлита.

Обертывание придает коже упругость и гладкость, делает незаметными все внешние проявления целлюлита, улучшает кровоснабжение, избавляет от отеков и рассасывает жировые отложения.

Правила использования кофе от целлюлита

Есть определенные рекомендации, которые помогут достичь положительного эффекта в борьбе с «апельсиновой коркой».

Правила:

1. Кофе в борьбе против целлюлита используется не больше, чем 3 раза за неделю;
2. Предварительно следует распарить кожу, приняв горячую ванну. Тогда скраб на основе кофе будет более эффективным;
3. Гущу рекомендуется использовать девушкам с нормальной или сухой кожей. В случае с жирным типом лучше выбрать натуральный молотый кофе;
4. При приеме антицеллюлитной ванны добавлять различные эфирные масла.
5. Для получения максимального результата рекомендуется во время процедуры использовать массажную мочалку;

Существует огромное количество рецептов, которые помогают бороться с «апельсиновой коркой» в домашних условиях. Но рекомендуется перед использованием любого метода консультироваться с квалифицированным специалистом. Кофе может вызвать аллергическую реакцию, поэтому дальнейшее его применение девушке или женщине может быть противопоказано.

Кофейное обертывание. Базовый рецепт

Самый лаконичный рецепт обертывания с кофе включает лишь два компонента — кофе и воду. Ведь главное действующее вещество в этой процедуре — кофеин, и он будет успешно бороться с целлюлитом, даже если не использовать усиливающие добавки.

Антицеллюлитное обертывание подразумевает применение только натурального кофе. Можно приобрести для кофейного обертывания от целлюлита зерновой кофе и мелко молоть его непосредственно перед процедурой, либо купить упаковку кофе мелкого помола. Спитая кофейная гуща, оставшаяся от приготовления кофе в турке или “жмых” из кофеварок несколько менее эффективны, однако их тоже можно использовать.

Рецепт обертывания с кофе для похудения довольно прост. Для процедуры понадобится 50-100 г свежемолотых зерен или кофейного “жмыха”. Количество зависит от того, планируете ли вы сделать обертывание на все тело, или же обработке будут подвергнуты лишь отдельные проблемные зоны. Обертывание в обоих случаях эффективно.

Влейте в кофе 3-4 ложки кипятка, размешайте. Добавляйте воды по чуть-чуть, непрерывно помешивая, пока у вас не получится однородная кашица, напоминающая по консистенции густую сметану. При желании в добавьте в состав 8-10 капель эфирного масла апельсина, грейпфрута, бергамота или лимона.

Дождитесь, пока кофейная масса немного остынет. Теперь можно делать кофейное обертывание для похудения в домашних условиях.

Как делать обертывания от целлюлита

Поскольку процедура обертывания отнимает много времени, делать ее следует в свободное от работы время. К примеру, посвятить уходу за собой целый выходной день.

Тело следует распарить, хорошо натереть скрабом или использовать специальную массажную щетку от целлюлита.
Затем необходимо равномерно нанести заранее подготовленную смесь.
Обернуть места целлюлита широкой пищевой пленкой

Важно, чтобы обертывание пленкой было не сильно сдавливающим.
Затем можно накрыться одеялом и расслабиться.
В зависимости от рецепта маску следует смыть спустя 30-60 минут теплой водой.
Высушить кожу и нанести антицеллюлитный или любой увлажняющий крем.. Важно! Для горячего обертывания рекомендуется использовать грелку или бутылку с горячей водой

Важно! Для горячего обертывания рекомендуется использовать грелку или бутылку с горячей водой. Выполняя все шаги поэтапно, результат можно увидеть через 8-10 процедур

Выполняя все шаги поэтапно, результат можно увидеть через 8-10 процедур.

Как подготовиться к процедуре

Перед тем, как проводить процедуру, необходима небольшая подготовка. Для процедуры понадобятся:

• тонкая пищевая пленка;
• перчатки для нанесения состава;
• теплый плед или одеяло.

В тот день, когда планируется проводить обертывание, необходимо выпить минимум два литра воды, минеральной негазированной или фильтрованной. Изменить желательно и систему питания: подходят свежие фрукты, кефир или натуральный йогурт, легкие овощные салаты. Последний прием пищи разрешается не позднее, чем за 2,5 часа до обертывания.

Помещение, в котором вы будете находиться, предварительно нужно проветрить и обогреть. Непосредственно перед началом процедуры примите ванну или горячий душ и разогрейте кожу с помощью нежесткой мочалки. Использовать можно легкий скраб или детское мыло.

Как действует кофе

Кофе не только дарит бодрость по утрам, он невероятно полезен для эпидермиса. Ведь, содержащиеся в данном продукте жиры, минералы, органические кислоты тонизируют, увлажняют кожный покров. Все эти компоненты восстанавливают упругость кожи, выравнивая ее рельеф.

Мы уже писали про использование кофе в борьбе с целлюлитом с помощью кофейных скрабов, ниже будет идти речь про обертывания.

Технология обертывания обеспечивает глубокое проникновение полезных компонентов кофе в слои дермы. В итоге происходит:

• Ускорение естественного процесса расщепления жиров;
• Стимулирование циркуляции крови в проблемной области;
• Выведение лишней жидкости и продуктов жизнедеятельности клеток;
• Возобновление процессов регенерации в подкожном слое.

Специалисты сравнивают кофейное обертывание с процедурой липолиза: и в том, и в другом случае происходит активное разбивание и выведение жировых отложений.

Осторожность – прежде всего

Кожа становится упругой и гладкой.

Что необходимо помнить:

• использовать следует только натуральный молотый кофе, а не растворимый;
• во время заваривания не добавляйте сахар, корицу и другие добавки;
• кофе нужно обязательно проваривать, а не заливать кипятком;
• соблюдайте пропорцию на один стакан воды – 2 чайные ложки кофе, если необходимо больше гущи, то увеличивайте пропорцию 1 стакан – 4 чайные ложки, 6 и т.д.
• если вы пьете натуральный кофе каждый день, то можете насобирать необходимое количество гущи за один – два дня, откладывая её в чистую баночку.

Перед тем, как делать обертывание с кофе, надо учесть, что у этой процедуры имеется ряд противопоказаний: в первую очередь это аллергические реакции на кофеин и другие вещества, входящие в состав кофе.

Не выполняется процедура, если на коже имеются раны, ожоги, высыпания и т.д. Кроме того, существует целый список болезней и состояний, при которых обертывания вообще, и кофейные в частности, противопоказаны:

• заболевания сердца и сосудов;
• заболевания почек;
• гинекологические заболевания (миома, фиброма и т.д.);
• опухоли;
• беременность;
• критические дни;
• диабет;
• грибковые заболевания.
• jчень многих женщин, так как варикозное расширение вен – болезнь весьма распространенная;
• любые болезненные состояния, температура, воспалительные процессы в организме.

Важно! Даже если у вас нет никаких этих противопоказаний, процедуру следует немедленно прекратить, если вы во время ее проведения почувствуете себя не комфортно.

Как делать обертывание кофе в домашних условиях

• Примите горячую ванну без мыла, геля для душа. Желательно использовать чистую морскую соль.
• Места, которые будут обернуты, потрите мочалкой, если кожа нежная – губкой или рукавицей.
• Приготовьте смесь для процедуры. Если кожа не чувствительная, отлично подойдет кофе с горчицей, если комбинированная – используйте медово-кофейное обертывание, при чувствительной коже идеальным дополнением будет масло льна. Масса должна быть однородной, без комков.
• Нанесите приготовленную кофейную гущу для обертывания на проблемные места и начинайте круговыми движениями с мягким надавливанием втирать ее в кожу. Продолжительность массажа 10 минут.
• Затем обернитесь в пищевую пленку. Сделайте несколько оборотов, начиная снизу. Пленку не накручивайте слишком туго, иначе нарушится кровообращение.
• Если вы используете кофейное обертывание от целлюлита в конкретных зонах или хотите похудеть по всему телу, закутайтесь в плед или одеяло. Нужно добавить термоэффект. Если цель только подтяжка и упругость – не накутывайтесь.
• Полежите спокойно 1 час. Можно поспать, посмотреть телевизор (спокойные программы) или послушать приятную музыку

Кофейное обертывание в домашних условиях – одна из оберточных процедур, которые не требуют физической активности, наоборот, она навредит.

• Полежав в течение часа, отправляйтесь в ванную и смойте с себя кофейную гущу, с которой делали обертывание. Мыльные средства также использовать нельзя.
• Вытерев тело полотенцем, нанесите на кожу увлажняющий или антицеллюлитный крем. Вотрите его нежными движениями

Не оставляйте тело обернутым на ночь. Эту процедуру даже перед сном делать не рекомендуется. Лучше за 2-3 часа до этого.