Рецепты слабительного чая

Побочные действия чаев

При бесконтрольном употреблении растительного средства возможно появление таких побочных эффектов.

1. Резкое снижение аппетита. Особенно часто это происходит, если пациент начинает принимать слабительное средство в качестве способа похудения.
2. Выведение большого количества жидкости из организма и, как следствие, развитие дегидратации, или обезвоживания.
3. Ухудшение работы кишечника и развитие так называемого синдрома ленивой кишки. При этом тонус кишечника резко снижается, что приводит к развитию хронического медикаментозно зависимого запора. Это означает, что без слабительного чая человек уже не сможет нормально опорожнить кишечник, а для лечения патологии будут нужны другие лекарства.
4. Нарушение микрофлоры кишечника.

Лечение запоров напитками с послабляющим эффектом в домашних условиях

Слабительные травы при запорах у взрослых можно приготовить самостоятельно. Они довольно эффективны и востребованы, поскольку в их составе не содержатся ароматизаторы. Такие составы налаживают работу ЖКТ и обладают легким слабительным эффектом.

Многие считают, что такие чаи абсолютно безвредны, однако любое средство растительного происхождения может иметь противопоказания. Если такие чаи принимать неправильно, можно навредить своему организму.

Рекомендуется употреблять только проверенные рецепты и во избежание побочных эффектов внимательно ознакомиться с инструкцией либо проконсультироваться со специалистом.

Названия слабительных чаев при запорах:

Лен

При хронических запорах рекомендуется использовать лен. Этот ингредиент способствует выведению из организма вместе с каловыми отложениями вредных токсинов. Для приготовления средства необходимо взять 3 ст. ложки льняных семян, залить их 0,5 литрами кипятка. Состав должен настояться около 60 мин., после чего его следует процедить. Данный отвар нужно принимать ежедневно, 2 раза в день по 70 мл до принятия пищи.

Лен рекомендуется давать детям, включая грудничков, только в иных пропорциях: 1 ч. л. семян заливают 100 г кипятка и настаивают 30 мин. Напиток процедить и давать малышам по 0,5 ч. л. в сочетании с грудным или кипяченым молоком.

Крушина

Кора крушины довольно действенный способ очищения кишечника. Такой целебный чай способен задерживать жидкость и смягчать каловые массы, что позволяет их вывести довольно безболезненно.

Чтобы приготовить слабительный состав нужно взять чайную ложку коры крушины и залить 200 г кипятка. Кору предварительно измельчить. Состав настоять 30 минут, процедить. Принимать каждый день по 70 мл до приема пищи.

Шиповник

Не многим известно, что шиповник является отличным средством в борьбе с запорами. Его рекомендуется принимать как для лечения, так в профилактических целях, поскольку листья «дикой розы» имеют свойство заглушать болезненные ощущения. Для приготовления целебного напитка потребуется взять 2 столовые ложки листьев шиповника и залить 300 мл кипятка, запарить и настоять в течение 2-3 часов.

Готовый чай принимать ежедневно по стакану до приема пищи. При желании эту дозировку можно разделить на три части и употреблять настой трижды в день: утром, днем и вечером. Этот состав можно давать маленьким детям. Для них прием чая не должен превышать 100 г в день. Курс лечения 10-14 дней.

Классификация и принципы применения

Чаи со слабящим эффектом можно разделить на две группы:

• с моносоставом (включают только один ингредиент);
• комбинированные (содержат разные компоненты).

Их используют как симптоматическое средство, которое не может влиять на причины и механизмы развития заболевания. Слабительный чай не должен быть единственным средством, использующимся в курсе терапии — он не способен заменить фармакологические препараты и коррекцию диеты. Его пьют на протяжении ограниченного периода времени, сочетают с обычным напитками, поскольку достаточное употребление жидкости является одним из важных условий нормализации стула.

Необходимо оценить показания (причину запора), наличие дополнительных симптомов (вздутие, тошнота, плохой аппетит) и помнить о вероятности аллергической реакции – если в составе присутствует компонент, к которому ранее была замечена индивидуальная чувствительность, средство покупать нельзя. Для приобретения в аптеке предлагаются такие слабительные чаи при запорах как:

1. Сенна.
2. Фитолакс.
3. Слабительный сбор.
4. Послабляющая смесь.
5. Фиточай с крушиной.

Сенна

Листья растения содержат ряд биологических веществ, оказывающих мягкое слабящее действие за счет усиления двигательной активности кишечника. Эффект заметен через несколько часов. Выпускается в виде сухого сырья, для приготовления чая следует приобретать фильтр-пакеты одноразового использования – их удобно заваривать: достаточно иметь под рукой кипяток и кружку.

При беременности и кормлении грудью не используют. Детям сенна разрешена с возраста 12 лет

Чай на ее основе широко применяют при хронических запорах, однако важно делать это коротким курсом – не дольше двух недель, так как при злоупотреблении средство вызывает сбои в работе пищеварительной системы. Может провоцировать аллергические реакции

Фитолакс

Это средство предназначено для устранения запоров у взрослых пациентов. Продается в аптеках и в крупных сетях супермаркетов как биологически активная добавка к пище (БАД), выпускается в виде фильтр-пакетов для одноразовой заварки. Имеет поликомпонентный состав:

• сенна;
• соцветия ромашки;
• укропное семя;
• лист чайный ферментированный;
• сушеный абрикос кусочками;
• ароматизатор натуральный с запахом клубники.

Для приготовления следует пакетик чая заварить, как и обычный напиток, 200 мл кипятка и дать настояться несколько минут. Рекомендуется пить по стакану в день, максимальное допустимое количество – две порции в сутки.

Слабительный сбор

Есть разные варианты состава средства, наиболее популярны несколько из них. В первом (№1) содержатся такие компоненты как:

1. Кора крушины.
2. Тысячелистник.
3. Крапива.

Сбор №2 включает следующие ингредиенты:

• сенна;
• крушина;
• анис;
• солодковый корень.

Сбор №3 содержит составляющие:

• кора крушины;
• донника лекарственного трава;
• листья крапивы.

Для приготовления напитка следует заварить кипятком столовую ложку или пакетик сырья, настоять несколько минут; пить, когда температура жидкости станет комфортной – не следует спешить употреблять слишком горячее средство. Применение таких чаев стимулирует работу кишечника, происходит усиление активности перистальтики и возникают позывы на опорожнение.

Послабляющая смесь

Ее также называют «Сен-Жерменов сбор», или состав от запора №6. Включает такие ингредиенты как:

1. Аниса семена.
2. Фенхель.
3. Александрийский лист.
4. Бузина черная.
5. Сегнетова соль.

Помогает при запоре, сопровождающемся вздутием живота. Готовится сложнее, чем обычный сбор для чая. Начинают с того, что увлажняют водой александрийский лист, насыпают на него сегнетову соль и в таком виде высушивают. Затем соединяют с остальными компонентами и 2 чайных ложки получившегося состава заливают 250 мл кипятка. Настаивают в течение 20 минут. После этого нужно дать средству остыть и процедить его. Пьют по 0,5 стакана раз в сутки.

Фиточай с крушиной

Оказывает раздражающее действие, в результате которого усиливается перистальтика кишечника и ускоряется продвижение каловых масс. Повышает тонус гладкой мускулатуры, обладает противовоспалительным эффектом.

Готовят следующим образом:

• 2 столовые ложки сырья заливают стаканом горячей воды;
• держат на водяной бане 30 минут;
• снимают с плиты, охлаждают при комнатной температуре;
• процеживают;
• доливают кипяченой воды, чтобы получился объем 200 мл;
• пьют по 0,5 стакана на ночь.

Хранить такой отвар нужно в прохладном месте не дольше 48 часов.

Средство на основе любых компонентов, усиливающих перистальтику, особенно если это крушина, нельзя принимать ежедневно или для профилактики запоров при наличии склонности к ним. Есть риск неблагоприятных последствий со стороны кишечника, а также вероятность исчезновения эффекта от употребления.

Состав аптечных чаев

В аптеке продается большое количество готовых растительных средств для нормализации деятельности кишечника. Их состав немного отличается для взрослых и детей.

Чаи для взрослых

Наиболее популярные и эффективные названия лекарств для взрослых такие.

1. Растительный сбор «Фитолакс». В составе имеется ромашка аптечная, укропные семена, сушеный абрикос и сенна. Представленный комплекс эффективно улучшает работу кишечника и нормализует ритм дефекаций. Принимать чай надо 2 раза в день по одному пакетику. Для достижения лучшего эффекта следует пить его курсом — 2 недели.
2. Сбор «Алтайский» включает в себя не только слабительные, но и желчегонные растения. Содержит большое количество различных алтайских трав, которые улучшают работу печени и желчного пузыря, почек. Травы эффективно выводят токсины из организма, снимают болезненные спазмы пищеварительного тракта.
3. Слабительный сбор №1 содержит крапивные листья, кору крушины, траву тысячелистника. Этот чай способен избавить человека даже от самого сильного запора, однако сбор запрещено принимать при беременности и некоторых патологиях.
4. Фиточай на основе крушины ольховидной эффективен при запорах, но при длительном применении наступает привыкание.
5. В сборе «Летящая ласточка» содержатся чайные листья, брусника, кожура мандарина, кассия, люффа.

Все чаи со слабительным действием имеют легкое действие и подходят для лечения проблем дефекации на начальной стадии.

Чаи для детей

При выборе чая учитывается возраст малыша. Давать детям чаи для взрослых целесообразно с 12-летнего возраста. В составе детских слабительных сборов находятся такие растительные травы, как:

• укропные семена;
• тмин;
• цветки аптечной ромашки;
• листья мяты;
• цветки липы;
• фенхель.

Маленьким детям полезно давать укропную воду. Она легко и быстро снимает спазмы живота и помогает вывести избыточное количество кишечных газов.

Чай из аптечной ромашки обладает мягким антибактериальным и противовоспалительным эффектом, борется со спазмами.

Ребенку до 12 лет категорически запрещено давать касторовое масло, потому что оно может привести к тяжелым кишечным заболеванием. Крушина запрещена малышам, потому что она может вызвать резкую задержку жидкости и отеки.

Рецепты слабительного чая

Разобравшись с ингредиентами, можно переходить к составлению собраний и приготовлению чая. Выше говорилось о том, что растения нужно комбинировать. Вот несколько самых сбалансированных слабительных сборов:

1. Смесь тысячелистника, крапивы и коры крушины. Каждую составляющую берем в количестве одной столовой ложки, каждый компонент поочередно пересыпаем в эмалированную ёмкость. Тару следует наполнить полу литром крутого кипятка и варить ингредиенты в течение 10 минут. Настойку процеживаем и употребляем половину стакана дважды в сутки. Уже на второй день использования улучшение стула ощутимо. Для предупреждения запоров хватит и одноразового применения чая;
2. Семечки льна, смешанные с кефиром. Такое сочетание гарантирует максимальный слабительный эффект, сопоставимый с лекарственными препаратами. В течение часа смесь проявит себя. На 2 столовые ложки семян берем 100 миллилитров кефира и даём напитку 30 минут на настаивание;
3. Сенна в сочетании с корнем одуванчика. Составляющие берутся в пропорциях 1 столовая ложка к 1 столовой ложке. Перемешиваем ингредиенты и заливаем их 200 миллилитрами кипятка. После этого смеси нужно время, чтобы остыть. Настой выпивается трижды в день, по 1/3 стакана за приём. Используйте, пока проблемы не исчезнут;
4. Напиток из семян шиповника, рябины и сенны. Для литра жидкости хватит 2 столовых ложек каждого компонента. Складываем составляющие в термос, заливаем крутым кипятком и даём настояться в течение 4 часов. Чтобы придать сладость напитку, добавляем мед. Отвар выпивается постепенно, на протяжении целого дня. Ждите опорожнения кишечника и прекращайте использование чая.

Виды чаев со слабительным эффектом

Приготовить напиток, который будет лечить кишечник, стимулировать перистальтику, оказывать необходимое лечебное действие, несложно. Главное знать, какая трава полезна, безобидна, а какая может неожиданным образом повлиять на организм и вызывать обратный закрепительный эффект. У каждого вида есть противопоказания, побочные эффекты. Будьте внимательны.

Фиточай

В его состав входят растительные травы одного или нескольких видов. Чаще всего встречаются следующие компоненты: корень крушины, александрийский лист (сенна), фенхель.

Список полезных фиточаев:

1. Одуванчиковый. Один из популярных вариантов среди приверженцев здорового образа жизни, натурального лечения. Он применяется в случаях, когда лежачий взрослый больной или пожилой человек страдает длительными хроническими запорами, вызванными функциональными нарушениями.
2. Ромашковый. Этот чайный отвар полезен маленьким детям, взрослым. Его применяют в составе основной терапии проблем с пищеварительным трактом. Рецепт приготовления: в 0,5 литрах кипятка запарить 2 ст.л. ромашки, прокипятить на медленном огне в течение 7-8 минут. Принимать охлажденным, процеженным. Чтобы усилить влияние на кишечник, добавляется 1 ч.л. меда. Время приема – утром, вечером на голодный желудок. Если неправильно приготовить фиточай, он будет закреплять.
3. Мятный. Листья мяты обладают целебным действием на организм. При правильном применение они вызывают улучшение работы пищеварительного тракта, избавляют от колик, устраняют изжогу, тошноту, оказывают желчегонное действие. Чай при лечении запора готовится по следующему рецепту: 4 ст.л. листьев запарить кипятком, дать им настояться в течение 4 часов. Посуда закрывается плотной крышкой. Пить трижды в день по 100 мл.
4. Липовый. Растение, из которого его заваривают липа, внесено в список лекарственных средств. Оно обладает рядом полезных свойств, оказывает мощное стимулирующее действие на здоровье всего организма. Полезно употреблять при запорах, заменяя им обычный черный чай.

Разрешается применение других фиточаев, оказывающих стимулирующее действие на пищеварительный тракт, облегчающих акт дефекации.

Зеленый

Один из самых распространенных видов чая. В отличие от своих конкурентов обладает рядом полезных качеств, не исчезающих после термической обработки.

Напиток рекомендуется употреблять для стимуляции пищеварения, нормализации микрофлоры. В состав входят аминокислоты, дубильные вещества, витамины, алкалоиды, эфирные масла, минералы, полезные для здоровья всего организма, работы кишечника.

Для устранения запора необходимо выпивать зеленый чай в слабо заваренном виде без добавления сахара, других вкусовых добавок за 15 минут до приема пищи.

Фруктовый

Если ребенок страдает от запоров, а лекарственное растение не подходит в силу наличия противопоказаний или аллергических реакций, на помощь придет фруктовый чай. Он обладает приятным вкусом, тонким ароматом, который полюбится всем.

Для заваривания аппетитного напитка подойдет имбирный корень, улучшающий перистальтику, нормализующий стул, кусочки абрикоса, хурмы, чернослив. Они помогают мягко очищать кишечник, размягчая каловые массы, выводя их естественным путем.

Регулярное употребление поможет решить проблему периодических запоров. Для усиления эффекта в напиток рекомендуется добавлять набор трав, вызывающий послабление.

Советуем почитать

• Запоры у пожилых людей: лечение народными средствами
• Какие слабительные травы помогут при запорах
• Рецепты натуральных слабительных средств

Слабительные средства

Избавиться от задержки стула удастся при помощи готовых аптечных сборов или средств, приготовленных самостоятельно. Многие названия слабительных фиточаев и БАДов известны потребителям.

Аптечные препараты

Чай от запоров приобретается в аптеке. Стоимость продукта невысока, напиток отличается от слабительных медикаментов ценовой доступностью. Среди наиболее известных выделим чаи следующих наименований:

1. Летящая ласточка – препарат, производимый в Китае. В состав входит чайный лист, брусничный лист и другие полезные ингредиенты, придающие чаю особые свойства. Периодическое употребление напитка поспособствует очищению кишечника, снижению веса и омоложению организма.
2. Сила Российских трав – эффективное натуральное лекарство при затруднительной дефекации. Препарат имеет в составе листья кассии, семена льна, корень одуванчика, плоды укропа и прочие растительные компоненты, восстанавливающие стул. Лекарство не рекомендовано беременным и кормящим женщинам, людям с индивидуальной непереносимостью.
3. Фитолакс – лекарство от запора из природных компонентов. Выпускается в таблетках и фильтр-пакетах для приготовления чая. В составе препарата листья сенны, подорожник, укроп. За один прием Фитолакс размягчает стул, при последующих приемах полностью устраняет симптом и нормализует функционирование кишечника.

1. Слабительный сбор №1 – комбинированный препарат природного происхождения. Активный компонент – крушина. В составе присутствует крапива и тысячелистник. Выпускается в фильтр-пакетах, которые завариваются крутым кипятком в течение получаса. Напиток употребляется перед сном.
2. Монастырский сбор включает более десяти наименований лечебных растений. В составе препарата присутствует ромашка, календула, фенхель, полынь, подорожник. Рекомендовано как общеукрепляющее средство. Оказывает положительное влияние на функционирование органов пищеварения. Избавляет от запоров, обезболивает. Несмотря на положительные отзывы от потребителей, сбор сложно приобрести в аптеке.
3. Сенна микс – чай с мягким слабительным эффектом, выпускаемый в фильтр-пакетах. Помимо основного вещества – сенны, в сбор входит душица, крушина, ромашка, семена льна и фенхель. Не рекомендован беременным женщинам.

Любой представленный препарат борется с задержкой стула. Но выбор зависит от вкусовых предпочтений, показаний врача и реакции организма на компоненты в составе сборов.

Домашние рецепты

При возникновении сомнений в натуральности аптечных лекарств попробуйте самостоятельно приготовить напиток для борьбы с задержкой стула.

Рецепты напитков для устранения симптома:

• Отвар из льняного семени быстро поможет справиться с задержкой стула. Нужно вскипятить литр воды и засыпать ложку семян льна. Кипятить отвар четверть часа, а после настоять еще не менее получаса. Пить в течение суток.
• Зеленый чай допустимо использовать как слабительное средство. Но послабляющий эффект напиток будет оказывать два дня, затем организм привыкает и кишечник работает в обычном режиме.

• Эффективен от запоров отвар листьев шиповника. Две столовых ложки сырья заливаются двумя стаканами кипятка и настаиваются. Объем употребляется в течение суток. Лечение регулярных задержек стула продолжительное и составляет не менее 2 недель.
• Отвар из крушины эффективно устраняет запор. Для приготовления четыре части коры растения смешать с одной частью укропных семян и семян льна. Залить сырье 200 мл кипятка и настоять. Процедить и остудить. Принимать перед сном.

Перед применением лекарственного препарата нужно выяснить причину возникновения симптома. Частые запоры – признак заболевания, при котором растительные отвары окажутся малоэффективны.

Причины появления запоров

Почему этот способ лечения задержки стула пользуется особой популярностью у людей, которые страдают хроническим запором? Это средство имеет множество плюсов, среди них выделяются такие:

• Натуральность. Травяной чай – это природный лекарственный препарат.
• Цена. Купить необходимые травы можно в любой аптеке за невысокую стоимость. Также их можно насобирать самостоятельно и заготовить впрок.
• Состав. Лекарственные травы содержат в себе множество витамин и микроэлементов, необходимых нашему организму.
• Мягкое действие. Лечение травами плавное, однако и с ними нужно быть аккуратными. Они снимают воспаление, очищают, восстанавливают.
• Большой выбор. От запора помогают различные чаи. Какой из них выбрать – это дело вкуса.

Психолог, Карьерный консультант. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Психоаналитик. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Причин, способствующих развитию запоров, есть несколько.

1) Основной из них является недостаточное употребление нужного количества клетчатки и жидкости, частое присутствие стрессов, недостаток физической активности. Все это становится причиной того, что организм обезвоживается и возникают расстройства метаболизма, что влияет на нарушение деятельности кишечника и провоцирует развитие запоров.

Имеет ли такой способ лечения недостатки? Действительно, травяному чаю требуется время, чтобы начать действовать. Когда проблему нужно решать срочно, лучше воспользоваться более эффективными средствами, например, глицериновыми свечами или клизмой.

К недостаткам также можно отнести время, затраченное на приготовления лекарственного напитка. Ведь чтобы средство получилось правильным, травы нужно правильно приготовить и настоять.

Особенности лекарственного растения

Кассия остролистная и узколистная — разновидности многолетнего тропического кустарника. В лекарственных целях заготавливают листья и плоды обеих разновидностей, но чаще всего в фармакологии используют остролистную, или александрийскую сенну.

Ареал и заготовка сенны

Сенна александрийская. Ботаническая иллюстрация из книги «Köhler’s Medizinal-Pflanzen», 1887 год.

Кассия растет в странах Азии и Африки. Кустарник чаще всего встречается в Индии, Судане, Сомали, на Аравийском полуострове. На юге Индии его выращивают для промышленных целей. Кроме того, это растение украшает собой тропический ландшафт — у него красивая крона и ярко-желтые цветы, собранные в кисти.

Местное население собирает дикорастущую и культивируемую кассию александрийскую несколько раз в течение лета. Собирают листья и зрелые плоды, которые имеют вид плоских стручков, похожих на листья. Местные жители называют их материнскими листьями, поскольку раньше их часто применяли у женщин в период родов. При СССР кустарник выращивали в Туркмении, Азербайджане, Узбекистане, в Краснодарском крае и на юге Украины.

Химический состав и фармакологическое действие

Химический состав:

• гликозиды;
• флавоноиды;
• органические кислоты;
• смолы;
• алкалоиды.

Плоды и листья сенны содержат вещества антрахиноны, которые дают слабительный эффект.

Фармакологическое действие:

• сильнодействующее слабительное;
• мочегонное;
• секреторное;
• возбуждающее аппетит;
• противовоспалительное.

Показания

Каково применение листа сенны в традиционной медицине? При каких диагнозах и симптомах его назначают?

• Трава сенна от запора. Под воздействием гликозидов нормализуется перистальтика кишечника и происходит его естественное опорожнение. Трава помогает при запорах атонического происхождения. А вот при спастических запорах ее прием должен быть ограничен и проводится под строгим наблюдением врача. Преимущество травы в том, что она не дает токсического эффекта, не вызывает последующих запоров. Ее также применяют для лечения геморроя, трещин прямой кишки. В послеоперационный период сенну дают, чтобы избежать натуживания.
• Заболевания печени и желчного пузыря. Трава способствует очищению организма от токсинов и шлаков, нормализует работу печени и желчного пузыря. В малых дозах она улучшает процесс пищеварения, но в больших действует как слабительное.
• Трава сенна для похудения. Ни в одной инструкции не указано, что трава предназначена для снижения веса. Однако благодаря слабительному эффекту препарат действует как очистительное средство, которое выводит не только токсины и шлаки, но также избыток жидкости в организме. Трава ускоряет обмен веществ, нормализует аппетит.
• При беременности. Нет однозначной информации по этому вопросу. В одних источниках говорится, что траву назначают роженицам для опорожнения кишечника накануне родов. В других упоминается, что при частых запорах у беременных сенна может облегчить состояние. Какой вред может нанести эта трава организму будущей мамы? Во-первых, возможны сильные спазмы кишечника, что может спровоцировать сокращения матки и выкидыш на ранних сроках. Во-вторых, есть риск обезвоживания при приеме сенны, что также вредно при беременности. Поэтому вопрос о приеме травы нужно решать индивидуально с гинекологом. Также в период лактации прием слабительного возможен только после консультации с врачом.
• Косметология и кожные заболевания. Гораздо реже траву применяют для ухода за кожей лица и волосами. Она хорошо смягчает кожу и волосы, защищает от воздействия солнечных лучей. К примеру, в китайской медицине ее используют при воспалении глаз, гнойных поражениях кожи, возбудителями которых являются стрептококки и стафилококки. В аравийской медицине ее использовали для очистки крови при кожных заболеваниях.

В некоторых травниках встречается информация, что сенна остролистная помогает при олигоменорее — нарушении менструального цикла с длительной задержкой месячных. Также ее рекомендуют при заболеваниях сердца, болях в спине и суставах.

Строгие противопоказания травы сенны: кишечная непроходимость различной природы, язвенный спастический колит, боли и спазмы в животе, подозрение на аппендицит и перитонит, острое воспаление кишечника, цистит, кровотечения органов ЖКТ, маточные кровотечения, грыжа, прободная язва. В редких случаях встречается гиперчувствительность к препарату, аллергическая реакция на антрахиноны, которая проявляется в виде зуда и крапивницы.

Запор и питание: какова связь?

По статистике, запоры наблюдаются примерно у 30% населения. Под запором стоит понимать отсутствие дефекации в течение 48 часов или опорожнение кишечника реже, чем три раза в неделю. Не только редкое посещение туалета является признаком запора. Также для этой проблемы характерно выделение за один акт дефекации не более 35 г каловых масс, чрезмерная их твердость и сухость. Так, содержание воды в кале при запоре составляет не более 40%, в то время как в норме данный показатель должен быть не менее 70%.

Наиболее частой причиной запора является нерациональное питание. Ни для кого не секрет, что от качества и количества пищи, поступающей в организм, зависит работа нашего пищеварительного тракта. Частота дефекации и характеристики каловых масс определяются качеством выполнения кишечником его моторной функции. Перистальтика кишечника, то есть частота и сила сокращений его стенок, обеспечивает полноценность пищеварительных процессов, усвоения полезных веществ и вывода из организма продуктов жизнедеятельности. Основными раздражителями кишечника, обеспечивающими нормальное выполнение ним своей моторной функции, являются определенные продукты питания. Так, для нормальной перистальтики кишечника в ежедневном рационе человека должны присутствовать продукты, богатые грубой клетчаткой, сырые овощи и фрукты.

Достоинства и недостатки

Слабительные натуральные напитки набирают популярность. Обусловлено это невысокой стоимостью и положительным эффектом после приема.

Полезные свойства слабительного чая

Благодаря натуральному составу слабительный напиток абсолютно безопасен, но не считается лекарственным препаратом в борьбе с патологиями пищеварительной системы, а лишь устраняет собственно симптом. Систематическое употребление фиточая помогает добиться:

• Улучшения кишечной перистальтики.
• Послабляющего эффекта.
• Снятия сопутствующих симптомов в виде вздутия и метеоризма.

Травяные чаи против запора поспособствуют улучшению аппетита, снимут тяжесть в животе.

К достоинствам натурального послабляющего средства относят:

• Невысокую стоимость лекарств.
• Быстродействие средств.
• Положительное влияние на пищеварительную систему.

Недостатки

Помимо неоспоримых достоинств, выделяются недостатки:

• Аллергическая реакция на компоненты.
• Выведение не только вредных токсинов, но вдобавок полезных веществ из организма.
• Побочным эффектом от приема отдельных трав становится сильная боль в животе, исчезающая после дефекации.
• Многие сборы запрещены беременным, кормящим и детям.

Меры предосторожности и полезные советы

Чай на основе натуральных компонентов со слабящим эффектом может быть очень полезным, однако важно помнить, что лекарственные растения, технология выращивания, сбора или хранения которых нарушена, способны стать источником токсинов. Приобретая упаковку сухого сырья у фармацевта, убедитесь, что присутствуют пометки о сроке годности и удостоверьтесь в наличии знаков качества

Противопоказанием для использования слабящего чая следует считать:

• аллергию на компоненты напитка;
• ранний детский возраст;
• инфекции, интоксикации в период высокой лихорадки;
• синдром абдоминальной боли неясной этиологии (неприятные ощущения, сосредоточенные в области живота);
• обострение хронических заболеваний пищеварительной системы и геморроя.

Некоторые травы нельзя принимать при беременности и/или лактации, другие запрещены в детском возрасте. Поэтому перед использованием чая со слабительным эффектом нужно внимательно ознакомиться с инструкцией, а лучше заранее посоветоваться с врачом.