Содержание статьи:
Варикозное расширение вен – это не только косметический дефект, который многие пытаются скрыть под одеждой, но и серьезная патология. Поэтому врачи называют это состояние варикозной болезнью. Изменения в области вен на ногах, а иногда и в других зонах (нижняя часть живота, грудь) требуют постоянного врачебного наблюдения.
Пациент должен четко соблюдать все назначения флеболога и знать, что нельзя делать при варикозе ног. Если не соблюдать целый ряд ограничений, не устранять влияние негативных внешних факторов, проявления болезни (деформации венозных стенок, застой крови, расширение просвета вен) будут только прогрессировать.
Если пациент не учитывает возможные противопоказания при варикозе на ногах, эффективность назначенной лекарственной терапии будет снижаться, а риск осложнений повысится. Ключевой вопрос, который должен задать врачу пациент после установления диагноза: что нельзя при варикозе нижних конечностей, какие продукты, манипуляции или нагрузки попадают под запрет и почему? Специалист подробно расскажет, каких ограничений стоит придерживаться, порекомендует полезные статьи и ресурсы, где можно получить достоверную информацию.
Синяки после процедуры
Частым побочным эффектом после увеличения губ являются синяки. Как правило, они возникают в местах введения филлера. Такая реакция также считается нормальной, так как кожа на губах особо чувствительная и нежная.
В момент проникновения иглы в мягкие ткани происходит повреждение сосудов и капилляров. Из-за этого пространство между клетками заполняется кровью, в результате чего меняется оттенок на поврежденном участке.
На появление синяков может повлиять использование анестетика во время процедуры, а также недавний прием рыбьего жира, витамина Е и болеутоляющих препаратов.
Насторожить должно, если синяк после процедуры не проходит в течение 5–7 дней. В этом случае лучше обратиться за консультацией косметолога.
Если во время увеличения губ задет крупный сосуд и занесена инфекция, то синяк будет только увеличиваться. Такая реакция может быть опасной, поэтому откладывать визит к врачу ни в коем случае нельзя.
Что советуют врачи для профилактики?
Мойте руки и соблюдайте социальную дистанцию. Да, эти правила работают не только с Covid-19, но и с сезонными ОРВИ.
Правильный режим труд-сон-отдых. Вы высыпаетесь, не переутомляетесь, не подвергаетесь слишком сильному стрессу? Значит, у вас меньше шансов заболеть.
Когда мы находимся в помещении с другими людьми, то с большей вероятностью подвергаемся воздействию микробов. Организуйте комфортные температурные условия, постоянно проветривайте помещение и следите за работой батарей.
Люди, которые регулярно занимаются спортом, имеют более низкий риск заражения вирусной инфекцией, поскольку физическая активность укрепляет иммунную систему. Сгодится даже небольшая, но регулярная нагрузка.
Новости
Архив
2 октября 2022, 19:37
На пожаре в центре Саратова пострадала женщина
2 октября 2022, 19:08
Следователи выясняют причины гибели молодого мужчины, которого бездыханным нашли в Ртищево
2 октября 2022, 17:41
В Саратове водитель «Лады Весты» сбил женщину с девочкой-подростком
2 октября 2022, 17:00
Патологоанатом брал деньги за исследования, которые должен был проводить бесплатно: его заключили под стражу
2 октября 2022, 14:45
На 97-м году жизни скончался редактор «Книги Памяти Саратовской области» Георгий Фролов
2 октября 2022, 14:24
Гроза и сильный ветер: в МЧС рассказали о погоде в начале недели
2 октября 2022, 11:19
В Саратове среди ночи загорелась дверь в квартиру в многоэтажке: выясняется, был ли это поджог
2 октября 2022, 11:01
Возвращение фонтана: возле Триумфальной арки снова прорвало коммуникации
2 октября 2022, 10:30
В области снижается число заболевших ковидом
2 октября 2022, 10:07
В ночном ДТП на трассе погибли два водителя
1 октября 2022, 21:29
В Энгельсе байкер провалился в яму на дороге вместе с мотоциклом: его доставали с помощью альпинистского снаряжения
1 октября 2022, 19:49
Сотрудники саратовской стоматологической клиники отправили гуманитарную помощь мобилизованным, живущим в детском лагере на Кумысной поляне
1 октября 2022, 16:51
Губернатор Саратовской области пообещал мобилизованным помочь с покупкой экипировки на деньги из резервного фонда
1 октября 2022, 15:50
Покровчанка, работающая санитаркой в доме-интернате, попросила признать ее банкротом из-за долга почти в 700 тысяч рублей
1 октября 2022, 15:26
На трассе Тамбов — Пенза столкнулись две легковушки: есть пострадавшие
1 октября 2022, 15:10
В Саратовской области 186 мобилизованных заключили брак
1 октября 2022, 12:30
Еще один военнослужащий из Саратовской области погиб в ходе спецоперации
1 октября 2022, 10:25
В больницах Саратовской области остаются 362 человека с ковидом
1 октября 2022, 10:06
В Балаково пожарные эвакуировали людей с верхнего этажа горящего дома
1 октября 2022, 09:49
Водитель зацепил кузовом линию электропередач и скончался от удара током
30 сентября 2022, 18:45
В регионе одобрили назначение восьми судей и отставку троих
30 сентября 2022, 18:21
В Калининске водитель Hyundai сбил 11-летнюю девочку
30 сентября 2022, 17:58
Определен режим работы ярмарки на Театральной площади до Нового года
30 сентября 2022, 17:52
Новым замначальника регионального ГУ МВД стал полковник полиции и ветеран боевых действий
30 сентября 2022, 17:30
В Петровске будут судить местного жителя, который изнасиловал женщину и заразил ее ВИЧ-инфекцией
30 сентября 2022, 17:16
Молодой человек в компании приятелей убил сельчанина и похитил его оружие. Поймать его смогли более чем через 15 лет
30 сентября 2022, 17:07
Подписаны договоры о вступлении в состав России четырех новых регионов
30 сентября 2022, 16:45
«Его подвиг войдет в историю Федоровского района и всей России»: в селе попрощались с военным, погибшим на Украине
30 сентября 2022, 16:40
Саратовец избил приятеля палкой и трубой за то, что тот якобы плохо исполнял родительские обязанности
Какие существуют ограничения
В большинстве случаев, кровь сдавать надо натощак. Это значит, что перед анализом нельзя:
- есть;
- употреблять кофе и чай, сладкие соки, газированные напитки;
- алкоголь;
- курение.
Еще не рекомендуется чистить зубы пастой, содержащей сахар. При сдаче на сахар следует также не пользоваться жевательной резинкой.
В день забора разрешается пить только чистую воду – не газированную и не минеральную. Врачи даже рекомендуют в этот день с самого утра начинать пить потихоньку жидкость. Это необходимо для разжижения крови – так забор пройдет проще и для лаборанта, и для пациента.
Естественно может появиться небольшая проблема – сколько нужно пить воды. Тут все просто: дома можно выпить стакан жидкости и взять с собой маленькую бутылочку. Во время ожидания свой очереди можно периодически пить воду, тогда проблем со взятием материала для изучения не будет.
Предыдущие правила касаются того, можно ли пить кофе, газированную воду и другие напитки, после пробуждения – в день анализа. Но есть ограничения, касающиеся и предыдущего дня. В том случае, когда планируется биохимическое исследование, необходимо соблюдать диету, начиная за день до сдачи.
Накануне нельзя есть жирную, копченую, острую еду, а последний раз покушать стоит за 12 часов до визита в лабораторию. Это же касается и, столь любимых большинством, чая, кофе, газированной воды и сладких соков.
Кроме того, нельзя принимать лекарства, курить, пить алкоголь, следует исключить физическую активность, стрессы и хорошо выспаться. Сколько часов следует отдыхать давно известно – не менее 8. Именно такое количество времени требуется организму для восстановления всех систем.
Биохимический анализ делается в том случае, если требуется понять, как работает тот или иной орган. И отступления от рекомендаций врачей могут дать картину, которая существенно отличается от того, что есть на самом деле. И, как следствие, после начнутся дополнительные исследования, хождения по врачам, а это – затраты времени и достаточно часто – денег. Поэтому в данном случае вопроса – можно ли пить чай, кофе или другие напитки даже не должно возникать. Только – чистую питьевую воду. Тем более что это в принципе полезно делать.
Лучше отказаться от таких напитков с вечера, спокойно сдать кровь на сахар или на гормоны, а потом уже можно будет позволить себе чашечку любимого напитка. К тому же часто врачи сами рекомендуют после забора крови из вены выпить сладкий чай. Особенно, когда идет речь об исследовании уровня сахара – он достаточно быстро падает, и напиток в данном случае пойдет на пользу.
Прежде чем войти в процедурный кабинет, лучше подождать несколько минут в приемной, успокоиться и отдохнуть, иначе это может отразиться повышенным показателем сахара.
Особенно внимательно стоит соблюдать рекомендации врачей в том случае, если предстоит исследовать гормон, к примеру, пролактин. Он очень чувствителен к малейшему изменению в состоянии человека.
Стрессовая ситуация – гормон в крови поднялся, не выспался – то же самое. Кроме того, он начинает стремительно снижаться после сна, и через два часа после того, как проснулись, смысла в анализе особого нет. Почему и требуют лаборанты столь строго соблюдения правил при сдаче анализов на гормоны:
- нельзя пить лекарства накануне, либо же надо непременно предупредить лаборанта о том, что вы принимаете;
- отказаться от тяжелой еды в день, предшествующий забору;
- хорошо выспаться;
- избегать стрессовых ситуаций в течение суток до анализа;
- не курить в течение 12 часов до забора крови;
- сдавать кровь натощак;
- женщинам следует делать анализ с 5 по 8 день цикла, но на некоторые гормоны ограничений нет, о чем предупреждает врач, выписывающий направление;
- прийти в лабораторию не позднее двух часов после пробуждения.
И не забывать про питьевую воду в день анализа. Только так можно рассчитывать на то, что исследование покажет реальный уровень. Но и в этом случае врач через некоторое время снова отправит сдавать кровь, поскольку некоторые гормоны чувствительны и их показатель постоянно меняется. И чтобы назначить правильное лечение, необходимо получить полные данные.
Какие продукты нельзя есть при варикозе
При обсуждении питания врач отдельно заострит внимание на продуктах, запрещенных при варикозе ног. Прием части продуктов нужно только ограничить, а от некоторых блюд и напитков лучше отказаться совсем, чтобы не ухудшать состояние вен
- Мучные и сладкие продукты. Небольшие объемы допустимы, но стоит ограничивать поступление блюд, богатых легкими углеводами. Избыток калорий при неумеренном потреблении выпечки и сладостей грозит избыточным весом и ожирением, повышающим нагрузку на ноги и ухудшающим кровообращение.
- Блюда с животными жирами и трансжирами. Стоит ограничить жареные и блюда со сливочным маслом. А трансжиры – это продукты питания, попадающие в список того, что нельзя есть при варикозе. Избыток жира грозит патологической прибавкой веса и изменениями тонуса сосудистой стенки.
- Острые и сильно соленые блюда. Это еще одна группа продуктов, которые нельзя кушать при варикозе. Они задерживают воду в венах, провоцируя отеки, особенно в области нижних конечностей. Задержка избытка жидкости в сосудах повышает давление на стенки вен, расширяя и деформируя их еще сильнее.
- Алкоголь. Не стоит верить мифам о том, что небольшие дозы алкоголя полезны для сосудов. Этиловый спирт и продукты его метаболизма кратковременно расширяют, но затем сильно сужают сосуды. Истонченные венозные стенки могут страдать от избыточной нагрузки, возможны воспалительные процессы. Кроме того, алкоголь повышает риск тромбообразования в венах.
Совместимы ли алкоголь и варикоз?
- Кофе. Врачи рекомендуют отказаться от этого напитка или ограничить его 1-2 маленькими чашечками в день. Но почему кофе нельзя при варикозе? Биологически активные вещества кофе тормозят перистальтику кишки, провоцируя запоры, что опасно при геморрое и варикозной болезни вен на ногах.
- Напитки с цикорием. У пациентов возникает логичный вопрос – почему при варикозе нельзя пить цикорий, ведь он не содержит кофеин? Растительные соединения в этом напитке способствуют разжижению крови, активному расширению сосудов, усилению проницаемости сосудистой стенки. Это ухудшает течение болезни.
5 продуктов, которые согреют на морозе
Все, что вы должны есть перед долгой прогулкой или тренировками при минусовой температуре на улице, должно быть не горячим, а теплым. Организм «разогревать» нельзя, иначе он получит дополнительный стресс. Но при этом еда обязана давать вам энергию для физических нагрузок.
Советы о том, что можно есть на морозе, дает д.м.н. врач-диетолог Михаил Гинзбург:
— Перед выходом на мороз следует плотно подкрепиться. Возможно, это будет сытный зимний суп, жаркое или котлеты с гарниром. Часть энергии, которая поступает к нам с пищей, трансформируется в тепло, поэтому, для того чтобы не мерзнуть, ни в коем случае в эти дни не голодайте и не сидите на диетах, – советует эксперт.
Горячий кофе с молоком
Если вы собрались на каток, на лыжную прогулку или покататься на санях, возьмите с собой термос со сладким горячим кофе с молоком. Напиток и согреет, и силы даст.
Вода или травяной чай
Зимой обезвоживание такое же, как летом, поэтому пить необходимо. Это должна быть чистая или минеральная вода, без газа, теплая. Возможны и варианты в виде травяного или ягодного чаев. Для поддержания температуры можно использовать термос. Выпивайте 100 граммов жидкости каждые 15-20 минут.
Бутерброды с мясом
Лучше всего пополняют запасы энергии и дают тепло белковые продукты. Возьмите с собой бутерброды из зернового хлеба и отварного мяса. Можно использовать нежирную говядину, индейку или куриную грудку.
Бутерброд с жареным бананом
Для тех, кто не ест мяса, можно предложить перекус из обжаренных кружочков банана на зерновом хлебе. Бананы можно сдобрить корицей, ванилью и коричневым сахаром.
Набор сухофруктов
Сделайте себе микс из любимых сухофруктов и орехов. Это могут быть курага, изюм, сушеные яблоки и груши в компании с орехами.
Заболели простудой. Что делать?
Своевременно вызовите доктора. Вирус размножается стремительно, поэтому не откладывайте лечение. Экстренные меры нужны буквально в первые часы болезни — слишком велик риск осложнений. В некоторых случаях симптомы могут совпадать с симптомами гриппа или COVID-19. Чтобы исключить более серьезное заболевание, обратитесь к специалисту, который обследует вас и назначит адекватное лечение.
Не занимайтесь самолечением. То, что вы неоднократно болели простудой, не делает вас врачом. У каждого течения заболевания свои нюансы и терапия может быть разной. Особенно опасно назначать самому себе антибиотики. Во-первых, они бессильны против вирусов, во-вторых, создают дополнительную нагрузку на организм, что усложняет течение болезни.
Пейте много правильной жидкости. Избегайте сладких и молочных напитков, особенно если у вас скопилось много слизи, так как это может усугубить ситуацию. Вместо них, пейте воду, успокаивающие теплые травяные или фруктовые чаи. Травяные настои с шалфеем, имбирем, ромашкой, корнем лакрицы или зеленый чай помогут облегчить боль, проблемы с носом и горлом. Черный чай с добавлением куркумы хорош как противовоспалительное средство.
Поддерживайте влажность в комнате. Не допускайте пересыхания слизистых верхних дыхательных путей. Для этого поддерживайте оптимальную влажность в помещении — 40–60 %. В этом может помочь комнатный увлажнитель воздуха.
Обязательно проветривайте квартиру. Исследования показывают, что в комнатах с плохой вентиляцией люди чаще простужаются, а хорошая циркуляция воздуха помогает успешно бороться с вирусами.
Не торопитесь вернуться к делам. Соблюдайте режим отдыха и не прерывайте больничный. Не спешите возвращаться на учебу или работу, если вы не до конца излечились. Ваш иммунитет сейчас особо уязвим, а дела какое-то время подождут.
Получайте хорошие эмоции от весны. Позитивный настрой может принести пользу вашему физическому здоровью. Люди, которые настроены оптимистично, легче переносят заболевания и быстрее выздоравливают.
5 продуктов, которые не стоит есть перед выходом на мороз
Как ни странно, это всем известные укрепляющие и согревающие продукты: мед, имбирь, горячительные специи, алкоголь и апельсины. Все они хороши тогда, когда вы вернулись с холода в теплую квартиру и собираетесь согреться.
А если выпить перед выходом чай с медом, или имбирный напиток, или побаловать себя перченым мясом – организм разогреется, и на морозе получит дополнительный стресс.
Мед, имбирь
Мёд и имбирь обладают согревающим свойством, но, если вы сразу же после чашки чая с медом и имбирем, или просто съеденной ложки меда, отправляетесь на мороз, ваш разогретый организм, оказывается не готов к резкому перепаду температуры. Прогулка может закончиться простудой.
Пряности
Перед выходом на мороз лучше не «греться». Поэтому, от напитков и блюд, в составе которых в качестве специи присутствует гвоздика, корица, перец, мускатный орех, анис – лучше отказаться.
По мнению врача Сергея Лагутенко, оптимальный температурный порог для занятий на улице — минус 10 градусов. Можно тренироваться и при минус 15-20 градусах, но так значительно больше шансов простудиться.
Алкоголь
Напитки «с градусом» способствуют расширению сосудов, а потом – их сильному сужению. Именно поэтому, та волна тепла, которая так приятно разливалась по вашему расслабленному алкоголем телу, быстро сменяется дрожью и ознобом. Дело может закончиться даже обморожением, если вы долго находитесь на сильном морозе.
Апельсины
Почему нельзя пить горячий чай на морозе?
- Чай – это жидкость. Появление лишней воды во время нахождения на улице зимой провоцирует её активное испарение. Во время жары этот принцип тоже работает. Помните? Чем больше пьешь, тем больше хочется еще. Вместе с испаряемой водой организм теряет драгоценное тепло. Потери будут в два раза больше, чем количество тепла, которое вы получили. Температура в желудке ненадолго повысится, а тело по-прежнему останется холодным и даже понесет температурные потери. если человек сильно замерз, температура его тела будет около35 градусов, то есть потери составляют примерно 1, 5 градуса. Чашка чая повысит температуру примерно на 0, 5 градуса. Эта цифра несопоставима с потерями. Вреда может быть гораздо больше.
- Употребление горячего напитка при низкой наружной температуре способствует расширению сосудов. Происходит это достаточно резко. Последствия могут быть неприятными, особенно у людей, страдающими сердечно-сосудистыми заболеваниями. Это может вызвать сбой ритма дыхания, и вы «наглотаетесь» холодного воздуха. А тут уж и до респираторных заболеваний недалеко.
- Усиливается потоотделение. Этот процесс в условиях улицы очень неприятный. Выделившийся пот скоро остынет и добавит ощущение зябкости. Находиться в промокшей одежде при минусовой температуре совсем неприятно.
- Резкие перепады температур оказывают вредное влияние на состояние эмали зубов и слизистые носоглотки. это, в свою очередь, может спровоцировать простудные заболевания.
Что делать взамен?
Если вам надо выйти на улицу в холодный день, и вы собираетесь провести там длительное время, чай лучше попить заранее. Кстати, именно чай с молоком считается самым теплоемким напитком. Покидать теплое помещение рекомендуется не раньше, чем через полчаса после принятия горячего напитка.
Алкоголь только создает иллюзию согревания. Сразу после употребления происходит резкое расширение сосудов, кровь приливает к коже. При этом она покидает другие места, конечности точно становятся холодными. Ощущение прилившего тепла быстро заканчивается. Ему на смену приходит мелкая дрожь.
Здесь работают совсем другие методы. Самое лучшее правило – больше двигайтесь. Так кровообращение улучшается. Причем во всем организме.
Еще одно «золотое» правило: одевайтесь правильно. Используйте многослойность в одежде. Теплый воздух задерживается между слоями ткани и не дает организму терять тепло.
Опасен ли отек после контурной пластики губ?
Припухлость сразу после процедуры – это совершенно нормальная реакция на увеличение филлерами. Возникает она из-за травмирования тканей в момент введения препаратов.
Гиалуроновая кислота представляет собой полисахарид, который имеет большие молекулы. За счет этого обеспечиваются гидрофильные свойства вещества, то есть способность притягивать и удерживать воду. В первое время после введения филлер с гиалуроновой кислотой просто не успевает равномерно распределиться под кожей, происходит накопление жидкости, из-за чего губы становятся больше.
Чтобы уменьшить отек и облегчить состояние, можно прикладывать кубик льда, завернутый в марлю. Разрешено наносить рекомендованные врачом мази и кремы, а также солнцезащитные средства.
Отечность после сеанса может наблюдаться до 7 дней. Насторожить должно, если этот побочный эффект сопровождается повышением температуры тела, уплотнениями и гематомами.
Общие рекомендации при варикозной болезни
При варикозной болезни важно постоянное наблюдение врача-флеболога, соблюдение всех рекомендаций и прием необходимых медикаментов. Варикозное расширение вен требует внесения серьезных изменений в привычный образ жизни
Без них эффект от медикаментов будет не таким заметным, вероятны осложнения. Рекомендовано:
Как можно больше двигаться, по возможности отказаться от сидячей работы и малоподвижного образа жизни.
Ограничить тяжелые физические нагрузки, подъем тяжестей, натуживание и повышение внутрибрюшного давления.
Скорректировать питание таким образом, чтобы предотвратить запоры и диарею. Они негативно влияют на кровообращение в венах малого таза и нижних конечностей
Рациональное питание не менее важно и для получения всех необходимых нутриентов, витаминно-минеральных компонентов, ограничения поступления пустых калорий, ведущих к лишнему весу.
Отказаться от вредных привычек, которые отрицательно влияют на тонус сосудов и кровообращение.
- Носить компрессионное белье, если это рекомендовано лечащим врачом.
- Полноценно отдыхать, спать не менее 8 часов. Во время сна и отдыха ноги должны находиться в приподнятом положении. Это облегчает отток крови от нижних конечностей.
- Выполнять гимнастику, контрастные ножные ванны, чтобы тонизировать стенки вен.
- Применять все прописанные врачом препараты в строгом соответствии со схемой лечения, не меняя лекарства на свое усмотрение.
- Отказаться от попыток самолечения варикозной болезни сомнительными народными рецептами. Любые лечебные мероприятия нужно обсуждать с врачом.
Варикоз и путешествия: рекомендации тем, кто часто путешествует
