Обертывания с кофе

Готовим кофейное обертывание для похудения в домашних условиях

Для того, чтобы сделать одно кофейное обертывание, вам понадобится около 80 граммов кофе. Масса молотого кофе может варьироваться в зависимости от объема вашего тела. Мы уверены, что когда вы будете делать второе кофейное обертывание, масса кофе будет выбрана правильно. А если немного кофе останется – это не страшно, можно использовать кофейную гущу как скраб для тела.

Перед процедурой кофейного обертывания нужно принять душ. Не обязательно мыть тело со скрабом, ведь при нанесении кофейного обертывания, кофе будет и скрабом одновременно. Просто примите теплый расслабляющий душ с любимым гелем.

Для того, чтобы приготовить кофейное обертывание для похудения, залейте натуральный молотый (лучше свежемолотый) кофе кипятком. Не нудно наливать слишком много воды, должна быть кофейная масса консистенции густой сметаны. Когда масса для кофейного обертывания остынет, можете наносить ее на тело. Обычно, кофейное обертывание делается только на проблемные участки – бедра, живот и ягодицы, но мы советуем вам нанести кофейное обертывание для похудения на ноги, бедра, живот, ягодицы, до самой груди. Упругая кожа нужна на всех участках тела, правда? Можете добавить в кофейную массу эфирное масло лимона, апельсина, миндаля или мятное масло. Немного, буквально пять капелек.

Когда кофейное обертывание было нанесено на тело, его нужно зафиксировать при помощи пищевой пленки, обмотав ей тело, чтобы кофе не смазалось. Теперь нужно лечь под теплое одеяло и насладиться чтением любимой книги, или женского журнала с советами, которые помогут стать красивой и привлекательной. Пусть время кофейного обертывания пройдет с пользой для вашего душевного здоровья. Под одеялом лежим 40-60 минут.

По прошествии этого времени, идем в ванну. Снимаем пленку, берем гель для душа (побольше) и наносим его на тело, аккуратно массируя проблемные и не проблемные участки. Смываем кофейный скраб теплым душем. Потом, включаем воду более горячую, затем окатываемся прохладной водой. В общем, принимаем контрастный душ. Меняйте температуру воды 5 раз, каждый раз меняя температуру, стойте под струями воды примерно 30 секунд, больше не нужно. Времени много не займет, но вы сразу после такого контрастного душа почувствуете неиссякаемый заряд энергии.

После душа обязательно смажьте тело молочком для тела или антицеллюлитным кремом. После кофейного обертывания, антицеллюлитная косметика будет работать гораздо лучше. Всего нужно провести 13-15 процедур кофейного обертывания в домашних условиях. Обертывания нужно делать через день.

Это был пример простого кофейного обертывания, которое можно сделать в домашних условиях. Есть и другие рецепты, которые будут еще более эффективны в борьбе с лишним весом и дряблостью кожи.

Противопоказания

Несмотря на всю пользу кофе и обертывания, существуют определенные противопоказания. Так, отказаться от процедуры придется людям, страдающим от некоторых патологий. В их число входят:

• нарушение функционирования почек;
• миомы;
• фибромы;
• сердечные заболевания;
• злокачественные опухоли;
• грибок или повреждения на коже;
• варикоз.

Также временно отложить процедуру обертывания рекомендуется при менструации или во время беременности.

Для долгосрочного эффекта одного обертывания недостаточно: необходимо регулярно выполнять физические упражнения, исключить из рациона вредные продукты и обеспечить организму достаточное количество чистой питьевой воды. Курсы обертывания повторяются три-четыре раза в год для поддержания кожи в идеальном состоянии.

Полезные статьи:

1. Пошаговая инструкция шоколадного обертывания для похудения
2. Как убрать и навсегда избавиться от растяжек на груди
3. Что делать с обвисшей грудью после родов: как подтянуть
4. Прессотерапия для похудения: польза и вред, фото до и после

Польза кофе для ухода за телом

Кофейные зерна содержат витамины (E, PP, группы B), минералы (калий, магний, кальций, железо, марганец, медь), антиоксиданты, эфирные масла. Кофеин эффективно используется против целлюлита. По химическому составу зеленый кофе немного отличается от черного. В нем содержится больше антиоксидантов, необходимых при борьбе с возрастными изменениями. Благодаря своему составу продукт оказывает укрепляющее воздействие на кровеносные сосуды, усиливает кровообращение. Широко используется в косметологии его жиросжигающий эффект. Кожа при внешнем применении – гладкая, упругая, подтянутая. Растяжки уменьшаются, становятся менее заметными, целлюлит уходит.

При использовании в скрабах очищает кожные покровы от омертвевших клеток. Также кофе вытягивает из тканей лишнюю жидкость, избавляя от отеков. Вместе с потом выделяются шлаки, токсические вещества, что очищает организм. При использовании в обертываниях продукт воздействует на более глубокие слои дермы.

Цены на обертывания

Обертывание в салоне

Примерная стоимость за одну процедуру — 2000 рублей.

Один курс обертываний состоит из 12-15 процедур.

Общая стоимость всего курса: 2000 х 12 = 24000 рублей.

Обертывание в домашних условиях

Примерная стоимость за одну процедуру — 220 рублей.

Что потребуется для всего курса (от 12 процедур) домашних обертываний:

• Скраб для глубокого очищения (500 мл) — 690 рублей;
• Кофе в зернах (1 кг.) — 1200 рублей;
• Эфирные масла (5 мл.) — 180 рублей;
• Крем лифтинг — 400 рублей;
• Пленка-стрейч для обертывания — 190 рублей.

Общая стоимость всего курса в домашних условиях: 2660 рублей.

Экономия более 21340 рублей!

Важно! Вы должны понимать, что цены указаны примерно в среднем диапазоне и могут отличаться от цен в вашем городе. Однако, выгода очевидна даже при этом разбросе цен

Также следует учитывать прибавление или убавление компонентов из списка необходимой косметики для курса домашних обертываний, что влияет на общую сумму.

Процедура обертывания: подготовка и порядок действий

Чтобы домашние спа-процедуры были эффективнее, подготовьте организм к “кофеиновому удару”. И начать надо с режима питания.

В день обертывания и накануне вечером откажитесь от тяжелой пищи, сделав акцент на овощных и кисломолочных блюдах, свежих салатах и фруктов. Пейте больше чистой воды и неподслащенный зеленый чай. Воздержитесь от еды за 2 часа до обертывания.

Хорошо проветрите помещение, в котором вы будете находиться во время процедуры. Сжигание подкожного жира усилится, если к клеткам будет поступать кислород — так что свежий воздух необходим для похудения.

Перед процедурой примите горячую ванну или душ, хорошо промассируйте тело мочалкой, очистите кожу при помощи нейтрального мыла или мягкого скраба. Чистая распаренная кожа — непременное условие для проведения обертывания с кофе. Разотрите разгоряченное тело махровым полотенцем.

Нанесите подготовленную смесь для обертывания с кофе. Если цель процедуры — не только борьба с целлюлитом, но и похудение, можно обработать все тело целиком. Но можно ограничиться лишь проблемными зонами (живот, бедра, бока, ягодицы). Наносите кофейную массу массирующими движениями, слегка втирая состав в тело.

Зафиксируйте смесь на теле, обмотав полиэтиленом. Удобно использовать для этого рулонную пищевую пленку — она достаточно пластична и обеспечивает хорошее прилегание к телу.

Держать кофейное обертывание на теле нужно 30-60 минут. При этом тело должно находиться в тепле. Вы можете совместить процедуру с отдыхом, проведя это время под теплым одеялом. В таком случае постарайтесь расслабиться, дышать глубоко и ровно. Второй вариант — физическая активность, которая будет “разогревать” тело изнутри. В таком случае тепло оденьтесь и сделайте зарядку, позанимайтесь на тренажерах или займитесь уборкой дома.

Когда время процедуры истекло — снимите пленку, тщательно смойте кофейный состав под струей душа и нанесите на кожу увлажняющее молочко или крем.

Еще 2-3 часа воздерживайтесь от приема пищи. Кроме того, на протяжении 6-7 часов надо беречь тело от воздействия солнечных лучей и исключить водные процедуры.

Антицеллюлитные обертывания лучше проводить курсами по 10-12 процедур, один раз в 2-3 дня.

Врач-косметолог Кристина Фогацци считает, что грамотно выполненный антицеллюлитный массаж действительно помогает избавиться от апельсиновой корки, а также рассказывает о других способах борьбы с целлюлитом.

Противопоказаниями к проведению домашних обертываний являются:

• аллергия, непереносимость отдельных ингредиентов,
• беременность и послеродовой период,
• варикоз,
• гинекологические болезни,
• гипертония,
• диабет,
• микозы,
• повреждения кожи в зоне воздействия (порезы, ссадины, сыпь и т.д.).
• повышенная чувствительность кожи,
• проблемы с сердцем и кровеносной системой, почками,
• период менструации,
• инфекционные и простудные заболевания, обострения хронических болезней, повышенная температура.

Причины целлюлита и факторы провоцирующие его

Кто-то считает целлюлит дефектом кожи. На самом деле «апельсиновая корка» — это внешнее проявление, а причины прячутся глубоко под кожным покровом. Появление бугорков обусловлено видоизменением клеток жировой прослойки. Происходит это из-за нарушения циркуляции крови в каком-то определенном месте. В результате прекращается вывод лишней жидкости, токсинов и продуктов распада. Вот клеточки и разбухают от этого «мусора», образуя на теле цитрусовый узор.

А вот замедление микроциркуляции крови и лимфы вызывают уже другие факторы, спровоцированные:

• Гормональными всплесками;
• Избыточным весом;
• Малоподвижным образом жизни;
• Нездоровой пищей;
• Генетической предрасположенностью.

Как делать кофейное обертывание

1. Кофе лучше заварить, нежели просто залить кипятком, ведь так раскроется намного больше полезных свойств.
2. Собранную гущу можно хранить в холодильнике не более двух дней.
3. Перед началом процедуры нужно обязательно принять душ.
4. Если смесь находилась в холодильнике, ее следует немного подогреть или просто заранее достать.
5. Наносить гущу снизу вверх, массажными, легкими движениями, после чего обернуть пищевой пленкой в 3-5 слоев.
6. Для усиления эффекта можно одеть на себя теплую одежду, лечь под одеяло или обмотать пледом, полотенцем те места, на которые наносили смесь.
7. По желанию во время процедуры можно делать незначительные физические упражнения, что ускорит действие.
8. После сеанса обязательно принять теплый душ, а лучше ванну, помассировать свое тело специальной или обычной мочалкой, но очень легкими движениями, что бы, не травмировать кожу, ведь кровообращение в этот момент будет слегка ускоренным.
9. После посещения душа использовать увлажняющий или антицеллюлитный крем, нанося его тонким шаром.
10. При проведении первой процедуры оптимальным временем считается 20 минут, затем наращивать продолжительность до двух часов.

Курс составляет 10-12 сеансов, от одного до трех раз в неделю, после чего необходимо делать полугодовалый перерыв.

Рецепты обертывания с кофе и перцем

Обертывание с кофе

На один раз Вам понадобится сто граммов свежего молотого кофе, желательно из необжаренных зерен. Порошок надо будет смешать с медом и развести теплой водой, чтобы консистенция стала удобной для нанесения.

Такое же количество кофе можно смешать с оливковым маслом, это уже другой состав, который обладает питательным воздействием на кожу. Обогатить смеси рекомендуют ароматическими маслами.

Обертывание с перцем

Любой антицеллюлитный состав для обертывания от целлюлита в домашних условиях, можно обогатить и усилить добавлением столовой ложки красного молотого перца.

Например, большой популярностью пользуется такой рецепт:

Масло из косточек винограда смешивают с корицей и красным перцем, добавляют эфирные масла цитрусовых. Развести смесь надо оливковым маслом до кашицы и нанести на места с целлюлитными проявлениями на полчаса.

Обертывание комбинированное

Один из рецептов, который может достаточно чувствительно жечь и печь, все же стоит испробовать.

Возьмите 10 граммов молотого перца черного, 5 граммов – красного, 10 граммов соли, 10 граммов смолотого кофе.

Разводить состав надо коньяком или водкой, до кашицеобразного состояния. Нанести состав на зоны, требующие внимания, минут на двадцать.

Смывать надо под теплой водой без мыла, а после процедуры намазаться кремом.

Однако ключевой момент процедур – регулярность. В течение двух-трех месяцев, надо проводить обертывания один раз в три-четыре дня.

Тогда Ваша фигура будет стройной и подтянутой, кожа – гладкой, а настроение – хорошим. Худейте быстро и с удовольствием.

Технология

В салоне:

• Массаж и пилинг. Вначале проводится поверхностный пилинг и антицеллюлитный массаж. Очищенная от ороговевших клеток кожа, сосуды которой благодаря массажу лучше перекачивают кровь, способна усвоить больше питательных веществ.
• Обертывание с кофе. Подготавливается кофейная масса, ее наносят на проблемный участок тела тонким слоем. Затем клиента оборачивают полиэтиленовой пленкой и закрывают теплым одеялом.
• Снятие маски. Через 15-20 минут пленку снимают, остатки кофейной смеси смывают в душе под теплой водой.
• Увлажнение. Для закрепления эффекта чистую кожу покрывают антицеллюлитным кремом.

В домашних условиях:

• Подготовка к кофейному обертыванию. Как и в салоне, начинать нужно с очистки кожи. Чтобы полезные вещества лучше усвоились, выполняется бережный пилинг.
• Подготовка смеси. 50-70 граммов кофе необходимо развести в горячей воде до состояния густой кашицы. Она должна быть однородной, не содержать комков и напоминать консистенцией сметану. Полученную массу остудить до  +40 °C и нанести на кожу. Затем необходимо замотаться полиэтиленовой пленкой и укрыться одеялом.
• Завершение процедуры. Через 40-50 минут кофейную кашицу нужно смыть под теплым душем, а кожу покрыть увлажняющим кремом.

Кофейные обертывания лучше проводить в салоне, так как в этом случае используются профессиональные средства, которые оказывают более выраженный эффект.

Средняя продолжительность кофейного обертывания 30-60 минут.

Дополнительные советы и рекомендации

Для эффективности домашних процедур проводят не только внешнюю, но и внутреннюю подготовку организма. И заключается она в организации режима питания. В день проведения сеанса и вечером накануне стоит отказаться от тяжелой пищи, меню следует составить из овощных салатов, свежих фруктов и кисломолочных напитков.

За 2 часа до обертывания следует вообще воздержаться от еды. То же рекомендуется сделать и после процедуры.

Еще необходимо обратить внимание на такие факты: часов 6 после проведения обертывания не следует подвергать тело воздействию солнечных лучей и посещать парилку и жаркую баню. Также можно использовать кофейный скраб, как в этом видео:

Также можно использовать кофейный скраб, как в этом видео:

Обертывание от целлюлита с кофе

Натуральный кофе — не только замечательный утренний бодрящий напиток, но и хороший вариант домашнего скраба для тела или обертывания против целлюлита. Напиток содержит немалое число витаминов и минеральных веществ, полисахаридов и эфирных масел, которые способны очистить организм от вредных веществ. Помимо этого, зерна кофе усиливают процесс расщепления жиров с их последующим выведением наружу. Поэтому обертывания с кофе используют для стимуляции в клетках процессов обмена, повышения упругости кожи и для борьбы с целлюлитом.

Достаточно применения нескольких процедур обертывания с кофе, чтобы приобрести видимый эффект: улучшается внешний вид, цвет и состояние кожи, «подтягиваются» контуры тела.

Кофейное обертывание полезно не только при целлюлите, но и при дряблой коже, а также лишнем весе.

Для процедуры обертывания необходимо от восьмидесяти до ста граммов натурального молотого кофе. Залейте кофе горячей водой до густого состояния. Когда масса остынет, нанесите ее на бедра, ягодицы и живот, предварительно обработанные скрабом. Зафиксируйте смесь пищевой пленкой, укутайтесь теплым одеялом и отдохните минут сорок или пятьдесят. Смойте гущу под душем и используйте антицеллюлитный крем. Это был наиболее простой метод кофейного обертывания.

Для создания максимального эффекта можно к кофе добавить другие составляющие:

1. Кофе с натуральным медом. В этом случае кофе крупного помола разбавляют необходимым количеством жидкого меда до густой кашицы. Массу наносят на очищенное тело, также укутывают. Время для воздействия — один час.
2. Кофе вместе с голубой глиной. Составляющие смешивают в равных пропорциях с добавлением горячей воды до густоты сметаны. Правила нанесения те же.
3. Молотый кофе с эфирными маслами — хорошая смесь для избавления от целлюлита. Кофе можно соединять с эфирными маслами лимона, апельсина и эвкалипта, предварительно разведенными в одной столовой ложке любого растительного масла (оливкового, миндального).
4. Натуральный молотый кофе и морские водоросли. Их в равных количествах заливают водой, настаивают десять минут, затем наносят на очищенную кожу. Время воздействия такого обертывания — один час.

Свойства глины

По такому же принципу можно использовать и другие виды глины, главное понять какая вам больше подходит. Давайте же рассмотрим, какая глина для чего предназначена:

• Белая глина – помогает при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, активно расщепляет жировую прослойку и укрепляет ногти.
• Красная глина – используется для лечения варикозного расширения вен, благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему.
• Черная глина – очень хорошо воздействует на состояние кожи, улучшает ее внешний вид, выравнивает рельеф и снимает воспаление.
• Голубая глина – активно борется с целлюлитом, улучшает кровообращение, очищает поры и снимает мышечную усталость.
• Зеленая глина – способствует регенерации клеток и стимулирует обменные процессы в клетках.

Обертывание в салоне

Множество косметических салонов проводит кофейное обертывание. Специалисты обеспечивают максимальный уровень комфорта при проведении процедуры и гарантируют ошеломляющий эффект. Процесс проходит в несколько этапов:

1. Антицеллюлитный массаж и пилинг. Очищение кожи и активное снабжение сосудов кровью помогают вобрать все положительные свойства от нанесенной после смеси.
2. Непосредственно нанесение состава на тело и закрытие пленкой. После клиента накрывают согревающим одеялом.
3. Кофейную массу снимают через 15 — 20 минут.
4. Нанесение увлажняющих и масляных составов на кожу.

Однако каждый сеанс стоит недешево, поэтому многие проводят обертывание на дому. Тем более что это нетрудно и материально не затратно. Технология проведения, применяемая в центрах красоты, легко воспроизводится дома.

Избавляемся от целлюлита с помощью кофейного обертывания

Кофе-кофе

Кофе манит многих своим удивительным ароматом и бодрящим вкусом, он способен пробуждать, придавать бодрость и тонизировать.

Однако кофе – это такой универсальный напиток, что его можно употреблять не только внутренне по утрам и вечерам, но и внешне, делая отличное обертывание с кофе от целлюлита.

В чем польза кофейного обертывания

Натуральный кофе – очень хорошее средство для тщательной очистки организма от различных накопившихся шлаков и токсинов. Также в нем содержится много витаминов и полезных веществ таких как, полисахарид, минералы и эфирные масла.

Именно за счет того, что происходит стимуляция обменных процессов в клетках тела, в последнее время стали все чаще и чаще прибегать к кофейному обертыванию от целлюлита в домашних условиях.

Даже несколько процедур обертывания с кофеином от целлюлита благотворно влияют на состояние всего организма и кожи. Даже уже после парочки процедур заметно улучшается цвет кожи, ее внешнее состояние и уменьшаются подкожные целлюлитные отложения.

Такое обертывание от целлюлита в домашних условиях с кофеином рекомендуют делать так же тем, у кого дряблая, вялая, совсем не эластичная кожа.

Рецепты обертываний

1. Классический рецепт

Молотый кофе -100 грамм

Кофе смешиваем с горячей водой до получения однородной кашеобразной массы. Подождите пока масса остынет(она должна быть теплой), затем нанесите на подготовленную кожу (очищенную и обработанную  с помощь скраба) массу из кофе и оберните пленкой (пищевой).

2. С медом

Вместо воды в этом рецепте мы используем мед (он должен быть обязательно натуральный). Натуральный молотый кофе и мед нужно смешать до однородной массы, в соотношении 1:2. Можно добавить 1 чайную ложку красного молотого перца. Но, если у вас чувствительная кожа, перец лучше не использовать.

3. Кофейно-водорослевое обертывание (антицеллюлитное)

Этот рецепт обертывания поможет не только похудеть, но и избавиться целлюлита.

Для него вам понадобятся сухие водоросли. Натуральный молотый кофе измельченные водоросли мы смешиваем в пропорции 1:1 и заливаем полученную смесь кипятком до консистенции густой сметаны, слегка перемешайте еще раз и дайте остыть. Масса должна быть теплой. Наносим смесь на участки кожи тела, которые требуют коррекции.

4. С глиной (антицеллюлитное)

Перемешиваем  в равных пропорциях кофе и голубую косметическую глину и заливаем смесь кипятком, ждем пока остынет, а затем наносим на кожу.

5. Обертывание с кофе и маслами

Сначала готовим смесь из кофе по 1-му классическому рецепту, затем добавляем в теплую кофейную массу смесь из масел.  Для такой смеси нам нужно взять 1 столовую ложку одного из базовых масел (оливковое, персиковое либо миндальное) и развести в нем эфирные масла: 

• лимонное — 2 капли
• апельсиновое — 2 капли
• эвкалиптовое — 1 капля

Смесь из масел добавляем к кофейной смеси и дальше : наносим, оборачиваем пленкой, ждем и смываем массу теплой водой, наносим крем.

Несколько рецептов обертываний

Есть много рецептов для похудения в домашних условиях. Вот некоторые из них:

• смелите зерна кофе и добавьте их в мед в пропорции 1:2. Смесь наносится толстым слоем на тот участок тела, который вы считаете проблемным;
• в слегка подогретый мед добавить равное количество кофе грубого помола, и 1,5 чайные ложки молотого красного перца, а также несколько капель эфирного масла любых цитрусовых.

  Это обертывание с кофе и медом — рецепт которого предназначен для выполнения горячей процедуры;

• то же самое, но вместо молотого кофе берем кофейную гущу. При этом надо помнить, что гуща должна быть исключительно от натурального кофе (растворимый не подойдет), заваренный кофе должен быть без каких либо добавок. Гуща подействует эффективнее, если кофе слегка проваривался, а не просто заливался кипятком.