Готовим чай с полынью горькой и наслаждаемся пряным ароматом

При каких болезнях помогает полынь

Полынь используют для терапии и профилактики кожных, дыхательных, пищеварительных патологий.

Применение растения при различных заболеваниях

Демодекоз

Демодекоз — разновидность дерматоза. Проявляется покраснением, возникновением папул, зудом, сухостью кожных покровов, выпадением волос, воспалением век, поражением глаз. Локализуется в области волосистой части головы и на лице.

Полынь воздействует непосредственно на возбудителя — подкожного клеща-железницу. Облегчить состояние помогут примочки и протирания лица.

Приготовление:

1. Заливаем 300 мл кипятка 2 ст. л. свежей или сушёной полыни.
2. Настаиваем в термосе 5 часов.
3. Остужаем.

Также можно разлить полынную воду по формам, заморозить и протирать очищенное лицо по утрам кубиком льда.

Такое лечение даст результат в сочетании с медикаментозными средствами и диетой, исключающей копчёную, жирную, солёную, острую еду.

Панкреатит

Евшан разрешается использовать только при хроническом панкреатите. При обострении растение навредит.

Средство:

1. Пучок полыни и пучок шалфея высушиваем и измельчаем в отдельной посуде.
2. Смешиваем порошок в пропорции на 1 ст. л. полыни 5 ст. л. шалфея.

Язва

При язве желудка и двенадцатиперстной кишки полынь принимаем с осторожностью. Схему лечения назначает врач

Понадобится:

• семя льна — 1 ст. л.;
• шиповник — 15 г;
• ромашка — 1 ст. л.;
• цветы календулы – 1 ст. л.;
• полынь — 2 ст. л.;
• семена укропа — 2 ст. л.;
• зверобой — 4 ст. л.;
• тысячелистник — 7 ст. л.;
• вода — 300 мл.

Приготовление:

1. Сухие компоненты смешиваем, измельчаем в ступке.
2. Заливаем 2 ст. л. сырья 300 мл воды.
3. Держим на водяной бане 15 минут.
4. Настаиваем 1 час, фильтруем.

Сахарный диабет

Диабетикам пойдёт на пользу употребление сока из свежей полыни с натуральным сухим вином. Для этого 1 л тёплого вина необходимо смешать с 200 мл травяного сока и принимать по 3 ст. л. 2 раза в день по схеме — 3 дня лечения, 3 дня перерыва в течение 1 месяца.

Псориаз

Облегчить состояние при обострении псориаза поможет травяной настой. Он снимет воспаление, уберёт шелушение и зуд.

Понадобится:

• лист западной туи — 3 ч. л.;
• фиалки трёхцветной трава — 4 ч. л.;
• зверобой — 4 ч. л.;
• пустырник — 4 ч. л.;
• полынь — 3 ч. л.;
• корень одуванчика — 2 ч. л.;
• мята — 3 ч. л.;
• крапива — 3 ч. л.

Приготовление:

1. Смешиваем травы.
2. Заливаем 1,5 ст. л. сбора 300 мл воды.
3. Греем на водяной бане 15 минут.
4. Настаиваем под крышкой 45 минут.
5. Процеживаем, доливаем воду комнатной температуры, чтобы получить первоначальный объём.

Геморрой, запор

В качестве слабительного средства применяются микроклизмы с полынью:

1. На 1 л воды берём 1/3 стакана сухой травки.
2. Доводим до кипения, варим ещё 7 минут.
3. Настаиваем в термосе 4 часа, переливаем в другую посуду.
4. Остывший отвар процеживаем.

При геморрое прямое воздействие полыни на прямую кишку запрещено. Для избавления от этого недуга используется классическая спиртовая настойка евшана.

Необходимо разбавить 10–12 капель средства в 1 ст. л. кипячёной воды, пить утром и на ночь 10 дней, затем выдержать интервал 21 день и повторить.

Гастрит

Полынь может использоваться только при гастрите с повышенной кислотностью. Для нормализации уровня pH желудочного сока подходит травяной сбор:

• ромашка — 1 ч. л.;
• шалфей — 1 ч. л.;
• полынь — 1 ч. л.;
• тысячелистник — 1 ч. л.;
• перечная мята — 1 ч. л.

Смесь заливаем 300 мл кипятка, настаиваем 2 часа под крышкой.

Анемия

Повысит уровень гемоглобина следующий сбор:

• полынь — 5 г;
• лист ежевики — 5 г;
• шиповник — 7 шт.;
• лист смородины — 5 г;
• череда — 5 г;
• калины цветки — 5 г;
• вода — 600 мл.

Приготовление:

1. Смешиваем сухое сырьё, измельчаем.
2. Заливаем водой 2,5 ст. л. смеси, держим 10 минут на водяной бане.
3. Переливаем в термос, настаиваем 3 часа.

Бронхит

Для облегчения кашля и снятия воспаления дыхательных путей принимать спиртовую настойку из полыни. Полагается пить по 1 ст. л. средства, разбавленного водой в соотношении 1:3 за 20 минут до еды с утра и перед сном.

Онкология

Трава обладает антиканцерогенными свойствами, препятствует росту и распространению раковых клеток. Для профилактики онкологических заболеваний раз в год следует принимать настой на основе полыни.

Приготовление:

1. Листья, стебли и корни травы высушиваем и измельчаем до порошкообразного состояния.
2. Берём 2 стакана кипячёной воды, заливаем 2 столовые ложки травы.
3. Варим под крышкой на маленьком огне в течение 10 минут.
4. Оставляем настаиваться 5 часов.
5. Пропускаем через марлю или сито.
6. Переливаем в стеклянную посуду.

Полностью избавиться от злокачественного образования с помощью народных рецептов нельзя. Полынь используют лишь в качестве вспомогательного средства наряду с химиотерапевтическим лечением рака при одобрении онколога.

Применение при заболеваниях

В народе полынь используется как средство, возбуждающее аппетит, регулирующее функциональную деятельность желудочно-кишечного тракта, особенно в соединении с корнем аира, а также как желчегонное, мочегонное, болеутоляющее, успокаивающее, обеззараживающее, противовоспалительное и глистогонное.

Полынь горькая усиливает выделение желудочного сока, устраняет метеоризм, поносы, успокаивает боли, вызванные воспалением слепой кишки, снимает изжогу, уменьшает зловонный запах изо рта и носа.

Растение рекомендуется при желтухе, болезнях печени, мочевого пузыря и почек, водянке и болезнях селезенки. При лихорадке и малярии назначают отвар или настойку.

Применение отвара внутрь и, наружно (в виде клизмы с добавлением чеснока) рекомендуется при круглых глистах и острицах. Препараты из полыни горькой применяют также как примочку для глаз.

Горькая полынь оказывает успокаивающее действие (особенно масло из семян) при бессоннице, постоянных обмороках, судорожной рвоте, спазмах в животе, а так — же при одышке. В последних двух случаях с успехом применяют траву этого растения.

Трава, употребленная наружно, действует как обеззараживающее, болеутоляющее и уменьшающее кровоподтеки средство. Свежий сок из травы полыни горькой быстро останавливает кровотечение, обеззараживает ткань и затягивает раны.

Свежие истолченные листья эффективны при сильных ушибах и являются незаменимым болеутоляющим средством в случае вывиха. Благоприятное действие полынь горькая оказывает при болях, вызванных растяжением сухожилий.

Одним из древнейших лекарственных средств, известным еще в V века нашей эры является винный настой на смеси трав:

• полыни
• тысячелистника
• тимьяна
• аниса
• фенхеля
• мелиссы и т.д.

Такой настой дошел до нашего времени под названием вермут.

Состав сырья для вермута сильно варьирует в зависимости от фантазии автора, но полынь в него входит обязательно, обычно в сочетании с тысячелистником или чабрецом. Само слово вермут на немецком языке обозначает полынь. Еще в начале нашего века в Западной Европе, особенно во Франции, Италии и Швейцарии была чрезвычайно популярна полынная водка, называвшаяся «Абсент». Она неоднократно упоминается в художественной литературе.

Однако злоупотребление этим напитком вызывало тяжелые хронические отравления, проявлявшиеся в виде судорог, потери сознания, галлюцинаций. Из-за этого действия «Абсент» был почти во всех странах запрещен. Такая же опасность подстерегает и тех, кто слишком долго и слишком много лечится полынью. Поэтому рекомендуется делать перерывы 1-2 месяца в лечении.

Масло из семян полыни готовят в соотношении 1:4 (2 части полыни на 4 части подсолнечного масла), настаивают 8 часов и принимают по 1-2 капли на сахаре (Попов, 1973).

Полынь применяют для окуривания помещений, больных, покойников. Принимают внутрь при камнях в ночках, коликах в печени, при ишиасе, воспалении грудной железы, воспалении надкостницы, при потливости ног (Носаль, 1960), при воспалении глаз, неврастении, гриппе, воспалении верхних дыхательных путей (Пастушенков, 1989).

Сок полыни применяют для заживления ран и язв. Водный настой применяют в виде примочек и компрессов при вывихах, головной боли (Куликов, 1975).

В Индии полынь применяют как общеукрепляющее средство, при женских болезнях, для усиления менструаций. Свежую растертую траву, настоянную на вине, принимают как противоядие и абортивное средство.

Свежий сок, смешанный с водкой, применяют при геморрое и язвенном колите (Ковалева, 1971).

Полынь — противоядие при отравлении грибами, кровоочистительное и дезинфицирующее средство (Турова, 1974).

Настойку полыни принимают при лямблиозе, наружно — при чесотке (Минаева, 1991).

При хлоазме (пятна на лице) делают повязки или компрессы длительностью 1 час (Доцковский, 1990).

Препараты, употребленные внутрь, эффективны при холере (как дезинфицирующее средство). При укусе насекомых рекомендуют пить траву полыни горькой или разведенную настойку (в отношении 1: 10).

Полынь горькую в смеси с тимьяном ползучим, или богородской травой, (одна часть полыни на четыре части богородской травы) в виде отвара (15,0 — 200,0) применяют для лечения алкоголизма (по одной столовой ложке три раза в день; срок лечения – 2 — 3 месяца). При болезнях печени полынь горькую употребляют вместе с шалфеем (в отношении 1: 5) в виде порошка.

Полынь — универсальное лекарство

Лечение полынью горькой – надёжный способ наладить работу органов пищеварения, нормализовать аппетит. Нервные расстройства, нарушения процессов метаболизма, кожные болезни и опухоли, а также боли мышц и суставов проходят после приёма травяных настоев и отваров. Полыни нет равных в борьбе с глистной инвазией. Растение доступно повсеместно и стоит недорого. Прежде чем выбрать его в качестве лекарства, нужно внимательно изучить свойства, побочные действия и противопоказания. Обязательно соблюдайте рекомендованную дозировку, т.к. растение является ядовитым! Только при соблюдении данных условий его эффективность пойдёт на пользу организму. 

Горькая полынь – лечебные свойства и противопоказания

Изучая, что представляет собой белая полынь, лечебные свойства и противопоказания, ученые отмечают такую характерную черту, как сильную горечь, которую придают гликозиды. Потому это растение является еще и отличным средством в борьбе с мухами и тараканами, если разложить траву на полу, а отваром вымыть пол, насекомые уйдут.

Благодаря сильному антибактериальному составу, и настой, и отвар горькой полыни справляются и с таким сложным недугом, как герпес:

1. Заваривают 1 ст. кипятка 1 ч. ложку травы, настаивают 15 мин.
2. Пьют по 5-6 капель трижды в сутки.
3. Параллельно делают примочки на больное место, лучше – утром и вечером.

Мощный набор компонентов делает растение запретным для беременных, поскольку может спровоцировать выкидыш. Нельзя употреблять и кормящим мамам, иначе молоко станет горьким.

В чем ярко проявляет горькая полынь лечебные особенности:

• подавляет воспаления, вирусы и грибки;
• улучшает отток желчи и переваривание пищи;
• заживляет раны, восстанавливает ткани;
• выводит шлаки и токсины;
• действует, как обезболивающее;
• укрепляет сосуды, выравнивает давление;
• борется с любыми опухолями.

Горькая полынь – лечебные свойства

Особо ценится в списке лечебных свойств, которыми обладает горькая полынь, глистогонное, настой полыни помогает вывести аскарид, лямблий, остриц, применяется при лечении описторхоза. Положительное воздействие оказывает при заболеваниях печени и желчного пузыря, колитов, воспалений кишечника, панкреатита. Еще устраняет изжогу, выводит токсины после отравления.

В этом списке есть и другие недуги, от чего помогает горькая полынь:

• пораженные суставы, вывихи, растяжения, подагра – применяют растирания, чтобы убрать боль;
• расстройства нервной системы – снимает хроническую усталость, бессонницу;
• поражения кожи, бородавки, папилломы – настойки разводят пополам с водой для компрессов;
• миома матки, воспаление яичников, нарушение менструаций, климакс – готовят отвары;
• атеросклероз – делают травяной сбор;
• перхоть, ломкость волос – настоями ополаскивают пряди.

Горькая полынь – противопоказания

Но при всех своих способностях полынь белая горькая имеет и противопоказания

Еще требует крайне осторожного применения, поскольку считается ядовитой, передозировка может вызвать судороги, галлюцинации, сбои в психике. Поэтому не только беременным и кормящим мамам, но и детям до 12 лет ее давать ни в коем разе нельзя

Лекарство, в основе которого горькая полынь, нельзя употреблять при:

• тромбофлебите;
• малокровии;
• гастрите с низкой кислотностью;
• внутренних кровотечениях;
• острых пищеварительных заболеваниях;
• аллергии;
• психических недугах.

Применение в народной медицине

В лечебных целях стоит использовать измельченные и высушенные листья полыни. Они включают много фитонцидов, эфирных масел, каротина и кислот. Приготовленный настой не стоит пить, как чай. Он обладает сильными свойствами. При передозировке есть риск нежелательных побочных эффектов. Также не рекомендуется пить траву длительными курсами.

Полынь следует пить небольшими курсами

Многие люди интересуются, как заварить правильно полынь. Метод приготовления средства зависит от цели:

1. Чтобы добиться улучшения пищеварения и аппетита, стоит взять 1 небольшую ложку заварки на 500 мл кипятка. Настаивать 20 минут. Пить по четверти стакана. Это рекомендуется за полчаса до еды.
2. При анемии, судорогах, головных болях и головокружениях, нарушениях в работе печени, воспалительных процессах в матке или селезенке стоит брать 2 больших ложки растения на 500 мл кипятка.
3. Чтобы справиться с конкрементами в почках, стоит взять 1 чайную ложку сушеного сырья на 500 мл кипятка. Настаивать полчаса. Затем процедить и пить по 2-3 больших ложки 3 раза в сутки.
4. Чтобы справиться с повышенной тревожностью, необходимо взять 1 небольшую ложку травы на 250 мл кипятка. Принимать по трети стакана трижды в сутки.
5. Если необходимо купировать воспаление, нужно взять 5-10 г полыни, залить 1 л воды и проварить.

Добавлять в состав сахар запрещено. Он нейтрализует действие отвара. Перед началом применения полыни обязательно следует проконсультироваться с врачом. В противном случае растение может принести организму большой вред.

Противопоказания для употребления полыни горькой

1. Строгое противопоказание — аллергия, как на саму A.absinthium, так и на любые другие растения семейства Сложноцветные.
2. Беременность. Полынные снадобья могут спровоцировать выкидыш. Женщинам на грудном вскармливании также употреблять не рекомендовано.
3. Наличие некоторых неврологических патологий, при которых имеется склонность к припадкам, например, эпилепсия. Данное лекарственное растение увеличивает риск развития приступа.
4. Порфирия. Из-за риска усиления образования порфиринов.
5. Тяжелые заболевания почек, прежде всего почечная недостаточность.
6. Прием антикоагулянтов из-за вероятности развития кишечного кровотечения.

Противопоказания к применению

Несмотря на большое количество положительных свойств, от растения необходимо отказаться при наличии:

• тяжелых заболеваний печени;
• язвы желудка;
• почечной недостаточности;
• гиперацидного гастрита;
• сильного кровотечения;
• индивидуальной непереносимости;
• беременности и кормления грудью.

В этом случае при приеме небольших порций ядовитого вещества может произойти распространение гельминтов на другие ткани и органы. Если увеличить дозировку, то можно получить тяжелое отравление и нанести вред здоровью. По этой причине перед применением растения от паразитов рекомендуется проконсультироваться у доктора, чтобы не столкнуться с побочными эффектами.

Лекарственные формы

Чтобы использовать целебные качества полыни готовят разнообразные препараты.

Спиртовая настойка полыни

Часто в рецептах упоминается настойка полыни горькой, для которой потребуются листья растения и водка в пропорции 1:10:

1. Засыпают траву в стеклянную посуду.
2. Заливают водкой.
3. Держат 20 дней в затемненном месте.
4. Ежедневно емкость встряхивают.

Готовую жидкость процеживают в бутылочку с пробкой и используют при необходимости.

Мазь

Для наружного использования рекомендуется мазь:

1. Выжимают сок из свежей надземной части полыни.
2. Смешивают с масляной основой, в роли которой выступает вазелин, масло сливочное или растопленное несоленое сало. Пропорция 1:4.

Можно использовать сухую полынь, превращенную в порошок:

1. Сливочное масло растапливают и охлаждают.
2. При температуре 37°С убирают белый осадок.
3. Всыпают полынный порошок в соотношении 1:1.

Хранят мази в холодильнике, в стеклянной, закрытой плотно посуде.

Настой

Классический рецепт настоя полыни, используемый в народной медицине от разнообразных патологических нарушений, предполагает добавление в стакан кипящей воды двух столовых ложек сырья. Настаивают под колпаком 40-60 минут.

После процеживания для взрослых рекомендован трехразовый суточный прием по столовой ложке за 30 минут до трапезы. Продолжительность курса максимум 6 дней.

В детском возрасте дозировка варьируется:

До 3 лет	4-7 лет	8-14 лет
Чайная ложка	Десертная ложка	Столовая ложка

Масло полыни

От язв, ожогов, для заживления ран готовят полынное масло:

1. Траву сразу после сбора укладывают в стеклянную банку, заполняя полностью без утрамбовки сырья.
2. Заливают до верха оливковым маслом.
3. Герметично укупоривают.
4. Держат 10 дней.
5. Процеживают.

Масло полыни хранят в холодильнике, в стеклянной бутыли, закрытой пробкой.

Отвар

Если требуется приготовить отвар полыни горькой:

1. Кипятят 2 мин. в 300 мл. воды 1 ст. л. высушенной травы.
2. Сняв с плиты, настаивают под крышкой 30 мин.

Прием трехразовый. Пьют до еды (за 25-30 мин.) по половине стакана.

Рецепты

Алкоголизм

Смешать 1 часть полыни и 4 части чабреца. 3 чайные ложки смеси берут на полтора стакана воды, кипятят на слабом огне 20 минут, настаивают полчаса. Принимают по 1 столовой ложке 3 раза в день перед едой. Лечение ведётся 2-3 месяца. Об эффективности этого лекарства пока ничего не могу сказать, потому что не испытывал на деле.

Тромбофлебит

А это действительно испытанное средство, хотя бы с чужих слов: горсть свежей толчёной полыни с цветками смешать с 0,5 л простокваши, нанести смесь на марлю и приложить к ногам, где вены сильно расширены. Ноги приподнять на подушку и прикрыть полимерной плёнкой на 30 минут.

Паралич

При параличах перемешать поровну полынь, крапиву и подорожник. Заваривать в фарфоровом чайнике из расчёта 1 чайная ложка на стакан кипятка,пить по 1 чашке 2 раза в день. При гипотонии употреблять в небольших дозах – по 1 столовой ложке 3 раза в день (как тонизирующее средство).

Инсульт

Смешать в равных частях по объёму сок из травы полыни и мёд. Принимать по 1 чайной ложке 4-5 раз в день.

Кладут 3 столовые ложки сухой измельчённой травы полыни и 3 столовые ложки коры ивы в 1 л белого виноградного вина. Варить 5 минут. После остывания принимать по 150 мл 3 раза в день до еды. Перед сном лежать с грелкой 30 минут (если нет онкологии).

Некоторые сферы применения полыни

Полынь горькая, фото

Фармакология

Богатый фармакохимический состав – уникальный и неповторимый – делает полынь высокоценным сырьем для гомеопатии, народной и традиционной медицины. Растение включено в фармакопею более чем 20 цивилизованных стран мира. Чаще всего полынь горькую используют в виде водных и спиртовых вытяжек, жидкого экстракта.

Растение входит в состав желудочных, желчегонных, аппетитных и грудных сборов, лечение которыми в народной медицине практикуется уже не одно столетие. Из свежего сырья промышленным способом изготавливают эфирное масло, применяемое в ароматерапии и фармакологии, которое обладает уникальным воздействием на нервную, дыхательную, сердечно-сосудистую, пищеварительную и выделительную системы.

Кулинария

Экстракт растения незаменим в производстве алкогольных напитков и спиртовых настоек на травах. В частности, он является основой абсента – крепкого напитка, содержащего 70% спирта, сочетаясь с другими пряными травами. А еще вытяжка из полыни – один из важных компонентов вермута – ароматизированного крепленого вина с терпким пряным вкусом полыни и других лечебных растений.

Полынь добавляют в качестве специи к некоторым блюдам. Своеобразный аромат и пикантная горечь, появляющиеся всего от одной щепотки травы, позволяют готовить настоящие кулинарные шедевры из мяса, дичи, кролика и птицы. В европейской кухне существует ряд рецептов пикантных соусов, в состав которых входит специя.

Благодаря свойствам пряности стимулировать выделение желудочного сока и активизировать процессы пищеварения, небольшим количеством сухого порошка заправляют жирные мясные изделия, приготовленные путем обжарки, например, из баранины, свинины или гуся и утки. В присутствии специи процессы переработки жиров из тяжелой пищи ускоряются.

Борьба с насекомыми

Не обошли своим вниманием повсеместно распространенный сорняк садоводы, цветоводы и овощеводы. Входящие в состав растения фитонциды, летучие соединения, горечи, алкалоиды, гликозиды и другие химические соединения обладают мощными инсектицидными свойствами

Уже само присутствие кустов полыни вблизи посадок культурных растений минимизирует колонии опасных паразитов.

Вытяжки из растения и резкий запах свежего сырья отпугивают вредителей сада и огорода, в частности, листогрызущих и листососущих гусениц и плодожорок. Оригинальный аромат, приятный для человека, невыносим для блох, тараканов, муравьев, моли и других насекомых, доставляющих массу неудобств от их присутствия в доме.

Кому стоит остерегаться лечения полынью — противопоказания?

Состояния, при которых не стоит применять полынь:

• Период вынашивания ребенка и период кормления грудью.
• Язва желудка и двенадцатиперстной кишки.
• Пониженная кислотность желудка.
• Болезни почек.
• Повышенный аллергический фон.
• Болезни сердца;- сахарный диабет.
• Анемия.

Курс приема этого лекарственного растения не должен превышать одного месяца. Необходимо обязательно делать перерыв в 2 или 4 недели. При длительном курсе лечения полынью могут появиться галлюцинации.

Эфирное масло полыни является ядовитым и в основном является нейротоксином. Большие дозы могут вызвать нервные расстройства, судороги, беспокойство, импульсивное поведение и даже смерть.

Длительное использование может привести к постоянному повреждению мозга и нервной системы, что даже приводит к безумию. Оно обладает наркотическими эффектами и сильно вызывает привыкание. Будьте аккуратны.

Полынь, несомненно, является хорошим природным лекарством в лечении многих болезней. При соблюдении нужной дозировки, она отдаст вам все свои лечебные и полезные свойства!

Рецепты

Чай для поднятия иммунитета

Ингредиенты: зеленый чай, полынь горькая, мед или сахар.

1. Сухую траву заливаем кипятком и оставляем настаиваться 3-5 минут.
2. Завариваем в отдельном чайнике любимый зеленый сорт из расчета 1-2 ч. ложки на стакан воды.
3. Профильтруем полынный настой и добавляем траву к зеленому чаю в заварник.
4. Ждем 10 минут. Полученный чай с полынью можно подсластить ложечкой меда или сахара.

Напиток получается с тонкой, но ощутимой горчинкой и травяным ароматом.

Улучшаем аппетит

Заварить 500 мл кипятка 1 чайную ложку полыни горькой и подождать 20 минут, пока настоится. Пить по 50 мл за полчаса до еды. Улучшат вкус напитка мед или листики мяты.

Полынный настой

Насыпать в эмалированную посуду 2 ст. ложки (что равно 10 г) сырья и залить стаканом горячей кипяченой воды (200 мл). Поместить емкость над большей по размеру с кипящей водой и выдержать на водяной бане 15 минут. Затем остудить при комнатной температуре, процедить, отжав после траву полыни. Остуженный напиток долить кипяченой водой до 200 мл. Хранить в прохладном месте не более двух дней. Пить по четверти стакана за 30 мин до еды не более 3-х раз в день.