Программы похудения
Эксперты компании разработали комплексное меню, эффективность которого была доказана диетологами, а результаты оценены тысячами людей. Программа похудения Гербалайф основывается на трех компонентах: протеиновый коктейль Формула № 1, протеиновая смесь Формула № 3 и протеиновые батончики.
Для эффективного снижения веса лучше пить коктейль два раза в день, вместо завтрака и ужина. В обед кушайте здоровую пищу, приготовленную по рецептам Гербалайф, а перекусы заменяйте сытными батончиками. Таким образом, меню получается сбалансированным и вкусным, но низкокалорийным.
- Базовая программа для снижения веса: диетологи рекомендуют употреблять коктейль Формула № 1 (2 упаковки), концентрат алоэ вера (1 бутылка), протеиновая смесь Формула № 3 (1 банка) и травяной чай Термоджетикс (1 упаковка).
- Расширенная диета снижения веса: подразумевает дополнение базового меню протеиновыми батончиками (2 пачки) и таблетками Термоджетикс (1 упаковка).
- Полная программа снижения веса: рацион обогащается томатным супом (1 пачка) и комплексом пищевых волокон (1 упаковка).
Ко всем продуктам прилагается инструкция, поэтому не забывайте ее соблюдать. При соблюдении программы стоит пить чистую воду и вести активный образ жизни, так вы быстро получите положительные результаты.
Диета качественно снижает вес благодаря сочетанию белковых соединений с медленными углеводами. Результаты достигаются за счет регулярных поставок в организм необходимых ему веществ в нужном количестве. Не придется отказываться от пищи вовсе, ведь известно, что жесткие диеты являются стрессом для организма и приводят к негативным последствиям.
Как заказать продукцию
Продукты Herbalife Nutrition не распространяются через аптеки или магазины, и купить их можно только у официальных партнеров компании. Все товары, представленные на нашем ресурсе, имеют международные сертификаты безопасности и являются оригинальными продуктами бренда Гербалайф. Подобная стратегия продаж является сознательной, поскольку в аптеках невозможно получить необходимую консультацию и рекомендации по составлению программы питания. Это входит в компетенцию дистрибьюторов-консультантов.
Цены на продукты компании соответствуют официальному прайсу. У нас действует система дополнительных возможностей и поощрений, размер которых зависит от продолжительности сотрудничества.
На комплексные заказы действуют особые условия, поэтому приобретать целые программы гораздо выгоднее, чем товары по отдельности.
Покупая продукцию у официального дистрибьютора, клиент застрахован от непредвиденных ситуаций. Мы заботимся о защите прав потребителей, поэтому наши клиенты могут вернуть товар в течение двух недель при наличии неповрежденной упаковки.
Оформить заказ можно несколькими способами:
1. Обратиться к консультанту через онлайн-форму, побеседовать с ним о продукции и заказать необходимые продукты.
2. Позвонить по телефону бесплатной линии: 8 800 511 85 02
Торопитесь! Возможно сейчас Вы упускаете самые выгодные предложения! После оформления заказа оставайтесь на связи для получения бесплатных персональных консультаций.
Чай «Гербалайф»: состав
Напиток производится компанией Herbalife. Он содержит вытяжки, экстракты, порошки трав, плодов и ягод. Чай Терможетикс представляет собой травяной сбор, помогающий контролировать массу тела и повышать внутренние силы организма. В нем находятся экстракты разных растений:
- лимонной цедры;
- гуараны;
- зеленого чая;
- цветов серебристой мальвы;
- кардамона.
Кроме того, в составе содержится натуральный молотый кофе, порошок гибискуса или суданской розы.
В чае нет особенных составляющих, но каждый компонент выполняет одну из функций, которые в комплексе способствуют похудению и оздоровлению организма.
Гуарана — слабительное и мочегонное средство. Она входит практически во все продукты, которые используются в программах похудения. Растение стимулирует сокращение гладких мышц кишечника и выводит лишнюю жидкость из организма.
Зеленый чай считается сильным антиоксидантом. Он способствует омоложению и очищает от свободных радикалов. В нем есть кофеин, способный заряжать энергией. Чай содержит вещества, понижающие уровень сахара в крови, предупреждая резкие выбросы инсулина, которые вызывают чувство голода, провоцируя на перекус.
Мальва помогает совладать с аппетитом. Объемные волокна занимают свободное пространство в желудке, не оставляя места для пищи. Мальва способствует своевременной выработке желчи, налаживая обмен веществ.
Кардамон налаживает естественные процессы в пищеварительной системе, увеличение расщепления жиров. Он избавляет от отечности и снимает воспаления. Кардамон усиливает свойства зеленого чая и дарит приятный аромат.
Порошок кофе заряжает энергией и увеличивает выведение мочи из организма.
Гибискус активизирует обменные процессы. Улучшает иммунитет и защитную систему организма. Гибискус является отличным антиоксидантом и антоцианом. Последний делает сосуды более крепкими и эластичными. Гибискус является слабым мочегонным средством, способствуя устранению отечности, снижая количество сахара, помогает вывести шлаки и улучшает сокращения гладких мышц кишечника. Суданская роза придает напитку слегка кисловатый вкус.
Содержит гуарану также напиток NRG. Дополнительными компонентами являются:
- экстракт черного чая;
- экстракт лимонной цедры;
- лимонная кислота.
Каждый напиток от «Гербалайф» имеет уникальный состав. Так, продукт для похудения Thermojetics содержит:
- Лимонную цедру. Она богата витамином С. Ускоряет обмен веществ. Помогает бороться с болезнями. Улучшает общее состояние.
- Экстракт гуараны. Тонизирует. Заряжает энергией. Бодрит. Характеризуется слабительными и мочегонными свойствами.
- Зеленый чай. Снижает аппетит. Является антиоксидантом. Продлевает молодость. Выводит вредные вещества из организма. Стабилизирует содержание инсулина и сахара в крови. Дает заряд бодрости. Содержит кофеин.
- Цветки мальвы. Усмиряют аппетит. Дают чувство насыщения, благодаря содержанию пищевых волокон. Обладают желчевыводящим действием. Нормализуют метаболизм.
- Кардамон. Улучшает процесс пищеварения. Стимулирует обмен веществ. Помогает расщеплять жир. Убирает отеки.
- Молотый кофе. Ускоряет водный обмен. Дает заряд бодрости и тонус. Заряжает энергией. Является диуретическим средством.
- Гибискус. Антиоксидант. Стимулирует перистальтику. Повышает иммунитет. Укрепляет сосуды. Налаживает обмен веществ. Убирает отеки. Уменьшает содержание глюкозы в крови. Выводит шлаки.
Все компоненты, которые содержатся в чае «Гербалайф Термоджетикс» для похудения, прекрасно сочетаются между собой. Работают слажено и эффективно.
Состав чая «Термо Комплит» немного отличается от предыдущего и выглядит следующим образом:
- зеленый чай;
- мята;
- корица;
- люцерна;
- экстракт сельдерея;
- какао;
- фенхель.
Чай NRG является самым бодрящим из всех. Он хорошо тонизирует тело. Является энергетиком. Содержит большое количество кофеина. По этой причине его не должны употреблять беременные женщины и лица с повышенным артериальным давлением. Его состав входит зеленый чай, лимонная кислота и цедра лимона, алоэ, гуарана.
Травяной напиток “Гербалайф”: как пить
Сегодня в Научно-консультационный совет, занимающийся дальнейшей разработкой и тестированием продукта, входят 20 авторитетных специалистов (врачей, диетологов) из 95 стран мира. Россию представляет доктор медицинских наук Алла Погожева, заведующая отделением сердечно-сосудистой патологии Института питания РАМН.Марк Хьюз создал свое детище – в 1980 г.
У чая есть и побочные действия Чтобы исключить неприятные моменты, связанные с употреблением этого напитка, не игнорируйте инструкции по его применению.
Чаи не стоит вкушать:
- При кардиоваскулярных заболеваниях (гипертонии, ИБС, выраженном атеросклерозе).
- Почечной и печеночной недостаточности, заболеваниях ЖКТ.
- При острых воспалительных процессах.
- Обострении имеющихся хронических заболеваний.
- Людям с заболеваниями центральной нервной системы (ЦНС).
- Женщинам в период беременности и лактации (кормящим).
- Аллергикам и людям, имеющим индивидуальную непереносимость на какой-либо компонент чая.
- Тем, у кого гуарановые и кофеиновые стимуляторы вызывают обратный процесс – повышение аппетита.
- повышения кровяного давления;
- тахикардии или аритмии;
- нарушений со стороны ЖКТ (диареи, изжоги, тошноты);
- реакций со стороны ЦНС (вспыльчивости, раздражительности);
- проявлений аллергических реакций (покраснения или кожных высыпаний).
Являясь низкокалорийным продуктом, способным заменить полноценный прием пищи, Гербалайф насыщает организм всеми необходимыми и важными витаминами и макроэлементами. Чувство сытости приходит моментально после приема и остается на довольно длительное время. Самое главное – это использовать коктейль в сочетании с активными физическими нагрузками для более быстрого снижения веса и набора мышечной массы. Энергетическая ценность продукта составляет приблизительно – 380 ккал. Как утверждает производитель, за 1 месяц можно похудеть до 7 кг.
Герблайф имеет несколько побочных эффектов:
- индивидуальная непереносимость некоторых компонентов;
- боли в эпигастральной области в первые дни приема;
- тошнота, рвота;
- кожные высыпания и зуд;
- отсутствие или снижение аппетита;
- появление отечности.
Стоит сразу развенчать миф о том, что травяной напиток “Гербалайф” сжигает жир. На самом деле это не так. Компоненты, входящие в состав чая, действуют по-другому. Они очищают организм от шлаков, выводят лишнюю жидкость, снижают аппетит и улучшают перистальтику кишечника.
Преимущества напитка заключаются в следующем:
- стимулируется обмен веществ;
- повышается жизненный тонус;
- проходят отеки;
- выводится лишняя вода и токсины;
- появляется бодрость и легкость;
- улучшается пищеварение;
- снижается аппетит.
Терапевтический курс длится один месяц, затем делается перерыв. Травяной напиток “Гербалайф” можно использовать не только для похудения, но и при упадке сил, хронической усталости, сниженной работоспособности. Калорийность средства составляет всего 5 ккал на порцию.
Аналоги
Заменить чай Гербалайф можно аналогами, такими как:
- Турбослим Чай очищение.
- Тайфун.
- Летящая ласточка.
Турбослим
Напиток Турбослим является оптимальным способом поддержания стройности. Он хорошо вписывается в привычный образ жизни и позволяет удерживать вес в норме.
Чай действует по всем направлениям, насыщая организм целым комплексом полезных компонентов. Продукт способствует выведению шлаков и токсинов, ускоряет обменные процессы, снижает чувство голода, усиливает дренаж. В результате сокращаются отеки, застойные явления, уменьшаются объемы, сохраняется бодрость и энерегичность.
Тайфун
Все виды чая Тайфун имеют в составе 4 растительных компонента, которые способствуют быстрому снижению веса. К ним относятся:
- Листья сенны. Они содержат антрагликозиды, флавоноиды, которые стимулируют сокращение гладких мышц кишечника, что проводит к регулярному опорожнению и быстрой очистке.
- Матэ. Листья и молодые побеги являются хорошим тоником и антиоксидантом, обладают способностью снижать аппетит. В них содержатся бета-каротин, витамины E, C, P и B, минеральные вещества. В комплексе состав обеспечивает упругость кожи.
- Каркадэ. Цветки суданской розы содержат много витамина C, Mg и Zn. Каркадэ предотвращает накопление вредного холестерина в крови, очищает и укрепляет сосуды, обладает мочегонным эффектом.
- Ягоды шиповника. Они богаты витамином C и веществами, которые необходимы для оптимального метаболизма. В этих ягодах есть лимонная и яблочная кислота, около 10 микроэлементов. Шиповник содержит ликопин — сильный антиоксидант, желчегонное и мочегонное средство.
Вкусы чая Тайфун
Разные виды фиточая содержат ту или иную фруктовую добавку, которая придает напитку приятный вкус, а в некоторых случаях и расширяет спектр его действия.
Летящая ласточка
Напиток Летящая ласточка производится в Китае. Он выпускается с разными вкусовыми добавками. Основной состав чая включает следующие компоненты:
- чайный лист;
- брусничный лист;
- плоды люфы;
- семена кассии;
- пахима кокос;
- кожура недозрелого мандарина.
Чайный лист является основой напитка, остальные составляющие – активными действующими веществами.
Брусничный лист быстро выводит жидкость, снижает отечность и усиливает выработку желчи. Он обладает противовоспалительным действием, активизирует моторику кишечника и снижает уровень сахара в крови.
Семена кассии снижают аппетит, способствуют очищению кишечника, нормализуют работу печени, избавляют от застойных явлений. Семена устраняют отеки, уменьшают уровень жиров.
Люффа нормализует функции пищеварительной системы, ускоряет обмен веществ, устраняет излишнее газообразование, запоры, колики и отрыжки.
Пахима кокос обеспечивает мочегонный эффект, регулирует водно-солевой баланс, нормализует количество сахара в крови, повышает тонус и укрепляет иммунитет.
Кожура мандарина улучшает работу печени и почек, избавляет от расстройств, тошноты и рвоты. Мандариновые корки улучшают вкус напитка и оказывают тонизирующее действие.
Разрешенные и запрещенные продукты
При соблюдении диетического меню для похудения по схемам фирмы «Herbalife», как и во многих диетах, есть определенные ограничения в употреблении продуктов.
Разрешается:
Белковая пища. Омлет, приготовленный на пару, с сырной или грибной добавкой; мясо, курицу и рыбу лучше запечь в духовом шкафу, отварить или приготовить в пароварке.
Овощи. Допустимо употребление свежих и паровых продуктов, овощных салатов с заправкой из оливкового масла или лимонного сока. В состав салата можно включить: свежую капусту, огурцы, свеклу, помидоры, перец, разную зелень и так далее.
Фрукты. Из-за большого содержания сахара рекомендуется сократить добавление в рацион фруктов. Остановить свой выбор стоит на: зеленых яблоках, цитрусах, киви или гранатах. С виноградом стоит быть аккуратными. Сливы и персики можно включить в рацион пару раз в неделю.
Запрещается:
- Углеводы: каши, хлебная продукция, картофель, макароны, кукуруза.
- Белки: копченая пища, колбасы, соль.
- Жиры: пальмовое и сливочное масло, маргарин.
Обзор продукта
Свойства основных ингредиентов:
Экстракт натурального зеленого чая (Camellia sinensis) обладает антиоксидантными и тонизирующими свойствами, содержит кофеин. Основные целебные свойства обеспечивает витамин Р, который укрепляет кровеносные сосуды, способствует снижению артериального давления, уровня холестерина и сахара в крови. Содержащиеся в зеленом чае катехины обладают противомикробным и противовирусным действием. Антиоксидантные свойства зеленого чая, препятствуя окислению клеток, замедляют процессы старения и благоприятны для кожи.
- Экстракт черного чая улучшает умственную деятельность, увеличивает способность перерабатывать и усваивать информацию, снимает усталость, стимулирует обмен веществ, нормализует микрофлору кишечника, деятельность сердца и кровеносных сосудов, полезен для зубов. Кроме того, экстракт черного чая содержит вещество – кверцетин, который препятствует образованию тромбов. В нем также содержатся алкалоиды, органические кислоты, дубильные вещества (представлены некоторыми полифенольными соединениями, к которым относится, например, танин), особые пигменты, витамины, эфирные масла. Железо и марганец, содержащиеся в чае благотворно влияют на общее состояние человека.
- Экстракт мальвы (Malva Silvestris) способствует усилению антиоксидантной защиты организма, так как является источником антоцианинов. Антоцианины – это природные пигменты, которые придают некоторым фруктам оттенки цвета от фиолетового до красноватого. Антоцианины являются мощными антиоксидантами.
- Кофеин улучшает обмен веществ, тонизирует. Усиливает действие зелёного чая, что способствует более эффективному выведению жиров.
- Цветы гибискуса содержат уникальный комплекс фруктовых кислот и аминокислот, органические и неорганические микроэлементы, весь спектр витаминов. Ценные биологически активные вещества в цветах гибискуса – флавоноиды, полисахариды, антоцианины – способствуют очищению организма, улучшению обмена веществ, выведению токсинов и замедлению образования жировых отложений. Комплекс витаминов и микроэлементов снабжает организм жизненной энергией, повышает иммунитет, помогает преодолеть усталость.
- Экстракт кардамона способствует улучшению пищеварения. Содержит полезные эфирные масла, кальций, фосфор, железо, магний, цинк и витамины группы В. Один из лучших стимуляторов пищеварительной системы. Выводит токсины и шлаки из организма.
- Экстракт лимонной цедры отличается высоким содержанием биофлавоноидов – веществ, помогающих витаминам реализовывать их ценные свойства.
Возможное меню на неделю
По утверждению специалистов компании «Гербалайф», для уменьшения объемов в проблемных местах достаточно только их продукции. Снижение веса будет проходить плавно и самостоятельно. Основные правила похудения заключаются в поддержании водного баланса и соблюдении правильного питания.
Вариант меню на 7 дней может выглядеть таким образом:
Понедельник
- Завтрак: порция коктейля с Формулой 1, обычная или минеральная вода с концентратом и теплый «Термоджетикс». Данные продукты напитают организм энергией на целый день.
- Перекус: среднее яблоко.
- Обед: один или два хлебца из цельного зерна с отварным куриным филе.
- Перекус: йогурт малой жирности без подсластителей.
- Ужин: свежий салат овощной с приготовленной в пароварке рыбой.
Вторник
- Завтрак: напиток «Формула 1», питьевая вода с концентратом и теплый чай «Термоджетикс».
- Перекус: грейпфрут.
- Обед: овощное жаркое с говядиной, свежий салат с любой зеленью.
- Перекус: 200 мл кефира 1% либо порция йогурта.
- Ужин: диетическая рыба приготовленная на гриле или в духовом шкафу и свежая овощная нарезка.
Среда
- Завтрак: напиток с Формулой 1, вода с концентратом «Алоэ» и «Термоджетикс» на основе трав.
- Перекус: небольшой персик либо зеленое яблоко.
- Обед: индюшачья отварная грудка с рисовым гарниром.
- Перекус: творог 0% или 200 миллилитров кефира.
- Ужин: паровая или вареная телятина с капустным салатом на гарнир.
Четверг
- Завтрак: коктейль с Формулой, чистая вода с концентратом и теплым Термоджетиксом.
- Перекус: батончик от фирмы «Гербалайф».
- Обед: отварная грудка курицы и паровая спаржа.
- Перекус: 200 миллилитров обезжиренного кефира или йогурт.
- Ужин: рыба на пару с гарниром из овощной нарезки.
Пятница
- Завтрак: шейк «Формула 1», питьевая или минеральная вода с концентрированным «Гербал Алоэ» и кружка «Термоджетикс».
- Перекус: небольшое яблоко.
- Обед: диетический суп.
- Перекус: йогурт без сладких добавок.
- Ужин: говядина на пару и овощи на гарнир.
Суббота
- Завтрак: стакан коктейля Формула, минералка без газа с «Гербал Алоэ», порция чая «Термоджетикс».
- Перекус: небольшой апельсин.
- Обед: овощи, приготовленные разными способами.
- Перекус: 200 миллилитров кефира либо питьевого йогурта.
- Ужин: томленая рыба и салат на гарнир.
Воскресенье
- Завтрак: коктейль с Формулой, концентрированная минералка с алоэ и теплый «Термоджетикс».
- Перекус: фирменный батончик.
- Обед: суп с овощами на постном мясном бульоне, хлебцы из цельного зерна и отварная говяжья вырезка.
- Перекус: творожок 0%.
- Ужин: вареная или паровая говядина и салат на гарнир.
Разрешенные и запрещенные продукты
При соблюдении диетического меню для похудения по схемам , как и во многих диетах, есть определенные ограничения в употреблении продуктов.
Разрешается:
Белковая пища. Омлет, приготовленный на пару, с сырной или грибной добавкой; мясо, курицу и рыбу лучше запечь в духовом шкафу, отварить или приготовить в пароварке.
Овощи. Допустимо употребление свежих и паровых продуктов, овощных салатов с заправкой из оливкового масла или лимонного сока. В состав салата можно включить: свежую капусту, огурцы, свеклу, помидоры, перец, разную зелень и так далее.
Фрукты. Из-за большого содержания сахара рекомендуется сократить добавление в рацион фруктов. Остановить свой выбор стоит на: зеленых яблоках, цитрусах, киви или гранатах. С виноградом стоит быть аккуратными. Сливы и персики можно включить в рацион пару раз в неделю.
Запрещается:
- Углеводы: каши, хлебная продукция, картофель, макароны, кукуруза.
- Белки: копченая пища, колбасы, соль.
- Жиры: пальмовое и сливочное масло, маргарин.
Критика
https://www.youtube.com/watch?v=W0ChEPm9nZk
Компания не раз сталкивалась с судебными разбирательствами и подвергалась критике. Чаще всего обвинения основывались на том, что выпускаемые добавки не дают обещанного эффекта и даже наносят вред. В 90-х появились первые публикации о гепатотоксичности препаратов «Гербалайфа». В то же время были произведены исследования, которые выявили, что средства могут вызывать тяжелую почечную недостаточность. Стоит отметить, что объективность результатов была поставлена под сомнение.
В 80-х годах «Гербалайф» называли финансовой пирамидой. Это привело к тому, что фирма периодически оказывалась под следствием. Но и здесь вина так и не была доказана. Компанию также называли сектой, подозревали в связи с саентологами и масонами, критиковали за культ личности Марка Хьюза. Все это продолжается и сейчас. Но, несмотря ни на что, «Гербалайф» продолжает свою деятельность.
В каких городах московской области доступны продукты Гербалайф
Абрамовка
Абрамцево
Авдеево
Авдотьино
Авсюнино
Акатьево
Алабино
Алабушево
Александрово
Алексино
Алексино-Шатур
Алпатьево
Алферьево
Андреевка
Астапово
Атепцево
Афанасовка
Ашитково
Ашукино
Бабенки
Бакшеево
Барабаново
Барановское
Барвиха
Барвиха Санаторий
Барыбино
Барынино
Беззубово
Бекасово
Белоозерский
Белоомут
Белые Колодези
Белые Столбы
Белый Раст
Беляная Гора
Березка Дом отдыха
Березняки
Биорки
Бирево
Бисерово
Бобково
Богатищево
Болычево
Большие Вяземы
Большие Дворы
— Алексеевское
— Гридино
Большое Грызлово
Борисово
Боровково
Бородино
Бортниково
Ботово
Бояркино
Братовщина
Бронницы
Буденовец
Бужаниново
Бужарово
Буньково
Бунятино
Бурцево
Васькино
Великий Двор
Вельяминово
Вербилки
Веселево
Вишняковские Дачи
Вождь Пролетариата
Волково
Волоколамск
Волченки
Воробьево
Вороново
Воскресенск
Востряково
Высоковск
Вышегород
Ганусово
Гарь-Покровское
Гидроузла Поселок
Глубокое
Голицыно
Головково
Горбово Фабрика
Горетово
Горки-Коломенские
Горловка
Городище
Горшково
Гришино
Губино
Давыдково
Давыдово
Дарищи
Дашковка
Дворики
Деденево
Дединово
Демихово
Денежниково
Деньково
Дмитров
Дмитрово
Домодедово
Донино
Дорохово
Дрезна
Дубки
Дубнево
Дубровицы
Дурыкино
Духанино
Дютьково
Евсеево
Елгозино
Елизарово
Ельдигино
Ерново
Ершово
Ефремовская
Жаворонки
Житнево
Журавна
Заветы Ильича
Заворово
Загорские Дали
Закубежье
Заовражье
Запрудня
Зарайск
Заря Коммунизма
Захарово
Зверосовхоз
Зеленая Роща
Зеленоградский
Зеленый
Зендиково
Знамя Октября
Зыково
Ивакино
Ивановка
Ильинский
Ильинский Погост
Ильинское
Ильинское-Теряевское
Ильинское-Усово
Ильинское-Ярополецкое
Индустрия
Истра
Кабаново
Калининец
Калистово
Каменское
Каринское
Кашино
Кашира
Клеменово
Клементьево
Клемово Совхоз
Кленово
Клин
Клязьма
Княжево
Кокино
Кокошкино
Колычево
Колычево
Колюбакино
Конобеево
Корыстово
Костомарово
Косяево
Кошелево
Красная Гора
— Заря
Красная Пойма
Красновидово
Краснозаводск
Красный Ткач
Красный Холм
Кратово
Кривандино
Крутое
Кузьмино
Куровское
Куртино
Курьяново
Ладыгино
Леньково
Леонтьево
Лесное Озеро
Летний отдых
Летуново
Ликино-Дулево
Липино
Липицы
Литвиново
Логиново
Лоза
Лопатинский
Луговой Поселок
Лужники
Лукерьино
Лукино
Лукошкино
Лукьяново
Лунев
Лыткино
Лыщиково
Львовский
Любучаны
Макеево
Макшеево
Малая Дубна
Маливо
Малышево
Мамонтовка
Мамонтово
Манихино
Мансурово
Марушкино
Марфин Брод
Маслово Совхоз
Менделеево
Мендюкино
Мещерино
Мещерское
Мир Совхоз
Мисцево
Мисцево-Куровское
Митякино
Михайловское
Мишеронский
Мишутино
Можайск
Молодежный
Москвич
Мостовик
Мураново
Муханово
Назарьево
Наро-Фоминск
Нарский
Нарынка
Нахабино
Некрасовский
Нелидово
Непецино
Нерастанное
Нижнее Хорошево
Никитское
Николо-Кропотки
Никольское-Гагарино
Никоновское
Новая Деревня
Новая Ольховка
Новобратцевский
Новоегорий
Новозагарье
Новопетровское
Новостройка
Новохаритоново
Новый Быт
Ногинск
Обухово
Одинцово-Вахромеево
Озерецкое
Озеро Белое Санаторий
Озеры
Ольгово
Ольявидово
Онуфриево
Опалиха
Орехово-Зуево
Орудьево
Осаново-Дубовое
Осташево
Павловская Слобода
Павловский Посад
Первомайское
Перхушково
Петрово
Печерники
Пирочи
Поварово
Подмосковье Санаторий
Подольск
Подосинки
Подхожее
Подъячево
Покровка
Покровское-Шереметьево
Полбино
Полуряденки
Полушкино
Поминово
Поречье
Поречье Санаторий
Починки
Правдинский
Привокзальный
Приволье
Приокск
Пролетарский
Протекино
Псарьки
Птичное
Пустоша
Пушкино
Пышелицы
Радовицкий
Радужный
Раменки
Раменское
Рассудово
Рахманово
Редькино
Речицы
Решетниково
Решоткино
Ржавки
Рогачево
Родники
Руза
Рыбное
Рязаново
Саввинская Слобода
Сватково
Селково
Селятино
Семеново
Семхоз
Сенеж
Сенницы
Сергиев Посад
Серебряные Пруды
Середниково
Серпухов
Симбухово
Синичино
Ситне-Щелканово
Скоропусковский
Слобода
Сменки
Снегири
Соболево
Соколова Пустынь
Сокольниково
Солнечногорск
Сосновка
Софрино
Спасс
Спасс-Заулок
Спутник
Старая Ситня
Стариково
Старый Городок
Стегачево
Степановское
Степанцево
Степанщино
Столбовая
Стремилово
Струпна
Ступино
Судниково
Сычево
Талдом
Тарасково
Тарбушево
Татариново
Таширово
Темпы
Теряево
Тимонино
Тишково
Толстяково
Топканово
Торгашино
Тропарево
Трудовая
Туголесский Бор
Туменское
Тучково
Тютьково
Уваровка
Ударный
Удельная
Узуново
Ульянино
Усово
Успенское
Федорцово
Федосьино
Федюково
Фрязево
Харлампеево
Хатунь
Холщевики
Хотьково
Хрипань
Цветковский Совхоз
Чемодурово
Черкизово
Чернево
Черноголовка
Черусти
Чисмена
Чурилково
Шаликово
Шатура
Шатурторф
Шеино
Шестаково
Шубино
Шугарово
Шустиково
Электрогорск
Электроугли
Юрлово
Юрцово
Якимовка
Яковлево
Яковское
Якоть
Ям
Ямкино
Ярополец
Яхрома
Основные программы похудения Гербалайф
Диетическое меню разработанных программ представляет собой недельное пятиразовое питание. А возможность выбора употребляемых продуктов станет очевидным плюсом. Это благоприятно отразится на настроении и чувстве насыщения в течение всего дня. Диета Гербалайф – обязательный завтрак, обед и ужин в определенное время, общей калорийность 1000–1200 ккал. Легкие перекусы между приемами пищи поддержат чувство сытости организма.
Компания «Herbalife» создала четыре программы для снижения веса и объема тела. Ее выбор зависит от желаемого конечного результата.
- Базисная программа. Действие комплекса направлено на восполнение недостающих питательных веществ человека, находящегося на диетическом питании. Заключается в замещении одного или двух приемов пищи на фирменные протеиновые коктейли. Считается оптимальным стартовым вариантом для похудения. Состав: «Формула 1» – 3 штуки, «Формула 2» – 1 штука, «Формула 3» – 2 штуки.
- Расширенная программа. Включает в себя базисную программу с сочетанием продукции фирмы, направленными на очищение организма. Они нормализуют обмен веществ и восстанавливают жировой и водный баланс. Программу рекомендуется применять со второго месяца похудения. Состав: базисная и очищающая программы, «Активированная клетчатка», «Целл-у-лосс», «Клеточный активатор» – по 1 штуке.
- Усиленная программа. Комплекс применяется на третьем месяце снижения веса, когда сформированы привычки в питании и исчезли почти все ненавистные сантиметры в объеме. Для получения лучших результатов, вместе с расширенной программой допустима дополнительная жиросжигающая стимуляция продуктами Гербалайф вместе с зарядом бодрости и энергии. Состав: расширенная программа, «NRG», «Термоджетикс», «Термокомплит» – по 1 штуке.
- Стабилизирующая программа. Данный вариант диетической схемы способствует закреплению достигнутого похудения на долгое время. В рацион аккуратно вводится второй прием пищи и впоследствии заменяется еще одной порцией напитка. Сперва его выпивают на ужин, а потом заменяют им завтрак. Состав: «Формула 1» – 2 штуки, «Клеточный активатор», «NRG» и «Формула 2» – по 1 штуке.
Чай для похудения «Гербалайф»: инструкция
Итак, как правильно принимать Гербалайф, чтобы похудеть? Мы приведем инструкцию к основным добавкам для похудения от этого американского производителя.
«Формула 1» – коктейли. Такой коктейль нужно принимать 2 раза в сутки – вместо утреннего и обеденного приемов пищи. Для его приготовления нужно размешать 2-3 столовые ложки порошка Гербалайф в стакане с любой из перечисленных жидкостей: воды, молока, йогурта без ароматизаторов и добавок, кефира или сока.
Разные вкусы
От выбранного варианта будет зависеть калорийность напитка. Поэтому лучший из них – это обычная питьевая вода. В таком случае калорийность не будет превышать 100 ккал на весь стакан. Тщательно перемешайте смесь в шейкере/блендере и можете пить.
«Формула 2» – витамины. Принимать во время приема пищи 3 раза в день. Полноценный курс – 3-4 недели.
Добавочная протеиновая смесь «Формула 3». Смесь насыщает пищу белками и минералами. Вы можете добавлять по 1 столовой ложке порошка в каждый прием пищи (смесь не имеет вкуса). Курс приема – 5 месяцев.
Чай «Термокомплит». Заваривайте эту травяную смесь как обычный чай. Пейте его ежедневно на протяжении 2 месяцев.
Экстракт алоэ. 2 колпачка жидкости необходимо соединить со стаканом воды. Пейте такой напиток каждое утро натощак. Курс приема производитель не ограничивает.
Чтобы похудением было эффективным, нужно соблюдать и другие рекомендации производителя:
- Очищение питания. Отдавайте предпочтение здоровой и сбалансированной пище – нежирному мясу, рыбе, морепродуктам, крупам, овощным и фруктовым плодам, зелени.
- Снижение калорийности суточного рациона. В инструкции указано, что нужно урезать потребление калорий до 700 ккал в день (прием коктейлей не в счет). Вы и так будете употреблять меньше калорий за счет замены коктейлями завтрака и обеда. Но производитель настаивает на том, чтобы ваш ужин и перекусы тоже были правильным – без вредной калорийной пищи и переедания.
- Соблюдение питьевого режима. Обязательно выпивайте свою норму жидкости – из расчета 30 мл воды на 1 кг веса. Это необходимо не только для избавления от лишнего веса, но и нормального самочувствия.
При индивидуальной непереносимости и слишком длительном приеме продукции Гербалайф возможны побочные эффекты.: головокружение, боли в животе, нарушения сна, тахикардия и гипертония, сухость в полости рта, развитие депрессивного состояния.
Для ужина
Интересно: Как заставить себя похудеть
Обязательно учитывайте противопоказания. Хоть и Гербалайф не является лекарственным средством, его не рекомендуется принимать при следующим проблемах со здоровьем: заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, хронические болезни печени и почек, сахарный диабет. Также такой режим питания не подходит беременным и кормящим женщинам.
Теперь вы знаете, как правильно принимать Гербалайф, чтобы похудеть. Соблюдая правила данной системы снижения веса, вы сможете в краткие сроки привести свою фигуру в порядок.
А Вы пробовали худеть с помощью биологически активных добавок?
Отзывы и реальное мнение пользователей о данном напитки разделилось. Одни люди считают, что чай действительно способствует похудению. Помогает сбросить до 6 кг в месяц. Другие лица говорят, что этот чай вреден и может вызвать повышение давления.
Для разведения чая «Термоджетикс» используют воду любой температуры. На 1 чайную ложку берут 200 г воды. Ингредиенты тщательно размешивают и пьют, вне зависимости от приема пищи. В день рекомендуют пить по 2 стакана. При такой дозировке потеря веса составляет до 5 кг в месяц. Если ежедневно употреблять 1,5 л чая, то за месяц можно потерять 8 кг.
Чай «Термо Комплит» продают в таблетках. Их употребляют по 1-2 штуке в день во время приема пищи. За два месяца уходит 6-8 кг.
Чайный NRG заваривают в пропорции 0,5 чайной ложки на 180 мл кипятка. Напиток содержит много тонизирующих веществ, поэтому его не рекомендуется пить более трех чашек в день.
