Рецепты травяных чаев от бессонницы
Готовить травяные настои можно
из какого-то одного растения или нескольких. Поскольку такие чаи в отличие от
аптечных препаратов имеют накопительный эффект, то их рекомендуют пить курсами
в течение месяца по 3 раза в день. Заваривать их нужно в глиняной, стеклянной
или фарфоровой посуде, накрывая крышкой и закутывая в полотенце. Это
необходимо, чтобы растения выделили максимум полезных веществ и эфирные масла
не улетучились в воздух, а сохранились в напитке. В такой чай добавлять сахар
не рекомендуется, если хочется его подсластить, выбирайте лучше мед. Также
можно добавлять лимончик. Предлагаем пару рецептов эффективных травяных чаев в
борьбе с бессонницей.
Чай из мелиссы и мяты
Еще со времен Средневековья эти
травы были известны и активно использовались как эффективное снотворное
средство. Для приготовления такого чая понадобится:
- сухая мята – 1
ч.л.; - измельченная мелиса
– 1 ч.л.
Травы засыпаются в заварник и заливаются стаканом кипятка. Накрываются крышкой и настаивается 15 минут. После чего получается вкусный настой с легким лимонным вкусом. Для приготовления такого напитка можно использовать и свежие листья этих трав, предварительно их нужно ополоснуть под водой и заваривать таким же способом.
Ромашковый чай с лавандой
Лаванда отлично сочетается с ромашкой и мятой, также можно готовить моночай. Мы предлагаем приготовить ароматный и полезный напиток из лаванды с ромашкой. Для этого смешайте 2 ст.л. цветков лаванды, 2 ст.л. ромашки в заварничке и залейте 2 стаканами горячей воды.
Оставьте чай настаиваться на 20
минут. Если вы любите более горячие нитки, его можно слегка подогреть в
микроволновке, но опять же не доводить до кипения.
Чай с чабрецом
Это один из популярных и простых рецептов, который поможет нормализовать сон. Готовится он следующим образом: 1 ч.л. лечебной травы заливается стаканом горячей воды в стеклянной чашке, накрывается блюдечком и остаётся завариваться на 15 мин. Затем настой лучше процедить через сито и можно пить. Сладкоежкам и тем, кто простыл советуем добавить ложечку меда. Такой чай универсален, он не только улучшит сон, это отличное средство для профилактики простудных заболеваниями, также лечения органов дыхания и легочных недугов.
Копорский чай от бессонницы
Это простой способ приготовить
чай, включает только одну траву — Иван-чай. Для его приготовления берем только
соцветия иван-чая (2 ст.л.), заливаем стаканом горячей воды и настаиваем 15
мин. Пить его нужно как любой другой чай, можно вприкуску с печеньями,
конфетками или домашней выпечкой.
Есть один вариант: 2 ст.л.
травы засыпаем в термос и заливаем стаканом воды, оставляем настаиваться на
ночь. Пить такой настой нужно строго 4 раза в день по ½ стакана в лечебных
целях.
Чай из лаванды
Заварник обдайте кипятком,
насыпьте 2 ч.л. цветов лаванды и залейте 0,5 л горячей воды. Накройте крышкой
на 2 минуты, после чего слейте всю воду. В второй раз залейте такой же объем
воды и оставьте на 10 минут настояться. Получится горячий ароматный напиток,
который при регулярном употреблении успокоит нервы и поможет улучшить качество
сна.
Чай из зверобоя с шиповником
В заварнике смешивается 2 ст.л. сухих плодов шиповника, 1 ч.л. сухой травы зверобоя заливаются 200 мл очень горячей воды. Накрывается крышкой и настаивается 10 минут, после чего нужно процедить и целебный напиток готов к употреблению.
Сбор чабреца
Целебную траву можно приобрести в уже готовом виде, но можно высушить самостоятельно.
Для приготовления чая, чабрец лучше всего собирать в начале цветения, а именно в июне или в первой половине июля. Растения, не успевшие отцвести, содержат наибольшее количество эфирных масел.
Сбор травы проводят в сухую погоду, лучшее время с 9.00 до 17.00, когда на листьях нет росы. Срезают только наземную часть – листочки, веточки, соцветия, не трогая корни.
Заваривать чай можно и используя свежесобранную траву. В случае длительного хранения растения необходимо высушить в хорошо проветриваемом месте, куда не попадают лучи солнца. Время сушки от трех до пяти дней.
При сушке трава не теряет своих полезных свойств. И свежесобранный, и высушенный чабрец обладает стойким ароматом, большим количеством эфирных масел и витаминов.
Высушивание чабреца
Зачастую, ввиду отсутствия специализированного оборудования, в домашних условиях прибегают к естественной сушке тимьяна. Называется такой способ солнечной сушкой, хоть и производится исключительно в тени
Важно, чтобы воздух в помещении был теплым. При значительной потере влаги объем растения уменьшится более, чем в половину
Высушивание листьев, соцветий и стеблей производится по определенной технологии:
- подготавливается поверхность для сушки чабреца – поднос или ткань, выложенные бумагой;
- выкладываются фрагменты растения;
- высушивается растение в теплом темном помещении с достаточным объемом циркуляции воздуха во избежание порчи тимьяна;
- длительность приготовления продукта зависит от световой длины дня и достигает пяти суток;
- для более равномерного воздушного воздействия на растение его части периодически переворачиваются.
При этом нужно соблюдать климатические и гигиенические ограничения, чтобы на выходе получить высококачественный продукт:
- повышенная влажность помещения губительна для процесса сушки;
- при температуре выше 35 градусов Цельсия тимьян может потерять большое количество полезных веществ;
- во избежание порчи растения насекомыми или загрязнения пылью, можно накрыть чабрец марлей.
Правила хранения
Аромат и свойства чабреца при его правильной обработке не потеряются. Существуют при этом определенные признаки окончания высушивания:
- потемнение листьев и повышение их жесткости с сохранением зеленого оттенка;
- отсутствие эластичности сырья, хрупкость;
- легкое отделение листьев от стеблей чабреца.
По окончании сушки растение просеивается через крупное сито, отделяются жесткие стебли от листьев. Растение упаковывается в фарфор, картон или холщовое полотно
Важно, чтобы слой растения не превышал 5 см. Хранится чабрец в сухом месте
Рекомендуемая частота замены сырья – год.
Состав
В составе находится множество витаминов и минералов, их пользу сложно переоценить. В 100 граммах сухой травы содержится 160 мг аскорбиновой кислоты. Средняя дневная потребность составляет 90 мг. В чабреце находятся витамины группы В, преимущественно пиридоксин В6 и рибофлавин В2.
В тимьяне присутствует кофейная, урсуловая, олеиновая, хлорогеновая кислота и минералы в следующих пропорциях
- железо – 17,45 мг, что равно 97% от суточной нормы;
- марганец – 1,72 мг, восполняет 86%;
- медь 0,56 мг – 56%;
- магний – 160 мг – 40%;
- кальций 405 мг – 41%;
- калий 609 мг – 24%.
В тимьяне присутствует цинк, фтор, натрий и селен. Самое главное, за что ценят растение, это эфирные масла, насыщенные тимолом и карвакролом. Тимол выступает мощным антисептическим веществом, подавляющим бактерии. Карвакрол благоприятно воздействует на микрофлору желудка.
Как составить травяной чай своими руками
Если заварить только одну травку, то получится скучный травяной тон, вовсе не интересный и не аппетитный. А вот если смешать разные травы, то совсем другое дело. Будем учиться составлять травяные чаи своими руками в домашних условиях.
Сочетание трав для чая может быть самым разным. Попробуйте для начала в обычный черный чай хорошего качества добавить одну травку в небольшом количестве, а затем можно поэкспериментировать с разными сочетаниями.
Правило тут такое: в классическом травяном чае обычно присутствует главный стержень – основа – компонент, определяющий и вкус, и пользу. А на него уже «нанизывают» другие составляющие. Основного ингредиента должно быть больше, чем остальных. И следует иметь в виду, что трав с сильным ароматом следует добавлять совсем чуть-чуть.
Какого эффекта можно достичь при помощи чая?
Правильно выбрав травяной чай для бани, можно получить следующий эффект:
- Ускорить обмен веществ.
- Усилить потоотделение, очистить тело от ненужных веществ, шлаков.
- Снять боли и воспаление в суставах, мышцах, позвоночнике.
- Устранить внутренние спазмы (кишечника, матки, бронхов).
- Улучшить пищеварение.
- Активизировать работу центральной нервной системы.
- Повысить настроение, зарядиться энергией.
- Укрепить иммунитет.
- Избавиться от лишних килограммов.
- Успокоить нервную систему, снять стресс.
Посещение парной оказывает сильное воздействие на тело человека за счет влияния нескольких физических факторов: высокой температуры, давления воздуха и пара. В этой ситуации все внутренние органы начинают работать более активно – они стремятся приспособиться к таким экстремальным условиям.
Поэтому если пить целебные чаи после бани или парной, они окажут более сильное действие за счет:
- быстрого и полного усвоения;
- глубокого проникновения в клетки внутренних органов, испытывающих потребность в жидкости;
- активного вовлечения в различные обменные процессы, течение которых ускоряется после банных процедур.
Каждая клетка тела будет в этот момент испытывать жажду. Но вместе с водой в нее поступят и целебные вещества, содержащиеся в травяном отваре.
После расслабления, можно и поиграть. Сайт https://games-reviews.net/ предлагает разнообразие игр, множество советов и поддержку.
Вред и противопоказания
Несмотря на большой список полезных свойств
тибетский сбор имеет ряд ограничений. Травы нельзя применять людям с аллергией
на один или несколько составляющих. В этом случае необходимо убрать этот
компонент, который становится причиной негативной реакции. Другие важные противопоказания:
- период вынашивания
ребенка, грудного вскармливания; - наличие камней в почках,
хронические болезни пищеварительного тракта; - вирусные заболевания,
патологии лимфатической системы, малокровие.
Начинать прием сбора требуется после полного выздоровления и только после консультации с лечащим врачом.
Полезные свойства растения
Препараты, сделанные на основе надземной части растения, обнаруживают сразу несколько разнонаправленных свойств. Они ценны как дезинфицирующие, вяжущие, противовоспалительные, мягчительные и кровоостанавливающие средства. Они способны проявить себя и как мочегонные лечебные продукты, и как средства для уменьшения потоотделения.
Шалфей считается одним из лучших лекарственных продуктов для лечения стоматита и кровоточения десен. Помогают составы из средства растения и как растворы для гинекологического спринцевания. Спектр действия травы так широк, что можно разделить на несколько категорий.
Для женщин
В составе лекарственного растения есть фитогормоны, схожие по строению с эстрогенами – главными гормонами женского здоровья и молодости. Потому считается, что шалфей способен урегулировать гормональный фон. Медики разных поколений выписывают препараты шалфея женщинам с бесплодием, климаксом, другими гинекологическими недугами.
Топ-7 полезных свойств шалфея для женщин:
- В составе растения сильны противовоспалительные компоненты, которые оказывают благотворное действие на проблемную кожу (сухую, шелушащуюся). Использовать растение для целей омоложения кожи можно всем женщинам, начиная с 37-40 лет.
- Маски на основе шалфея могут разгладить первые морщинки. И за это тоже нужно благодарить фитогормоны, которые способствуют дермальному обновлению.
- Лечение бесплодия. Зачастую в этом вопросе помочь могут только комплексные меры. И шалфей может принести пользу отчаявшимся забеременеть женщинами. Главное – выдерживать рецептуру средств и не заменять лечением травами основную линию терапии.
- Прекращение лактации. Если грудное вскармливание пора заканчивать, а как это сделать, непонятно, можно обратиться все к тому же шалфею. Есть, безусловно, и специальные таблетки, но не все женщины готовы пить синтетические препараты для подавления лактации.
- Ванночки с шалфеем при цистите творят чудеса. Конечно, надеяться на то, что растение сможет справиться с бактериальным циститом, не очень разумно. Но многие женщины, которые делятся на форумах опытом лечения интимных проблем, уверяют: именно ванночки с добавлением отвара шалфея существенно снизили частоту случаев цистита.
- Спринцевания при молочнице. Лечебный отвар, остуженный до температуры тела, может помочь избавиться от молочницы.
- Борьба с умственным переутомлением. После изматывающей сессии, сданного годового отчета, высоких интеллектуальных нагрузок организм нуждается в восстановлении. И чай с шалфеем будет прекрасным средством для «перезагрузки».
Для мужчин
Заваривать шалфей имеет смысл не только женщинам, но и мужчинам. Повысить тестостероновый уровень, улучшить качество семенной жидкости – оказывается, и в этом отношении силен шалфей.
Топ-4 свойств шалфея для мужчин:
Усиление либидо. По разным причинам потенция снижается. Не всегда это исключительно физиология, но без внимания столь деликатную проблему не оставишь. Рецепты на основе шалфея действительно возвращают мужскую силу, но только если соблюдена схема применения.
-
- Лечение мочеполовых инфекций. Принимать препараты шалфея можно и в случае бактериальных инфекций мочеполовых путей, действовать будут бактерицидные свойства растения.
- Повышение качества семенной жидкости. Бывает и так, что и женщина, и мужчина имеют проблемы с зачатием. Серьезных проблем обследование не выявляет, но желанная беременность не наступает. Тогда врач может посоветовать паре схему, в которой будут и для женщины, и для мужчины, повторяться определенные рецепты. И шалфей, вероятно, будет в списке рекомендаций.
- Лечение геморроя. Применяется наружно в виде ванночек.
Для детей
Состав шалфея, богатый флавоноидами, урсуловой кислотой, витамином P, эфирными маслами и т.д., способен уплотнять эпителий и уменьшать проницаемость клеточных мембран. Это дает сильный противовоспалительный эффект. Отхаркивающее действие растения делает шалфей часто используемым от кашля средством. И детям его тоже назначают.
От боли в горле и кашле спасают препараты на основе растения, но стоит давать их только детям с 5 лет. Есть некоторые другие противопоказания, потому все средства лечения должны быть согласованы с педиатром. Можно использовать сырье, засушенные листья шалфея, а можно идти более стандартным путем – приобрести в аптеке готовый препарат с шалфеем в составе.
Закрепить информацию о целебных свойствах шалфея можно, посмотрев данное видео.
От бессонницы
Для крепкого сна совсем необязательно принимать седативные и снотворные препараты, достаточно во второй половине для заварить себе успокоительный чай.
- Мята и мелисса – лидеры в перечне седативных трав. И та, и другая содержит эфирные масла, которые успокаивают нервную систему, снимают напряжение, нормализуют кровяное давление. Благодаря чаю из мяты или мелиссы, сон будет спокойным и крепким. Достаточно собрать листья и заварить их в стакане кипятка. Можно добавить немного меда, дольку лимона.
- Успокаивает нервную систему, способствует релаксу чай из ромашки. Можно самостоятельно собрать цветки, вымыть и засушить их. А можно приобрети в аптеке уже готовые фильтр-пакеты и заваривать их в чашке. Ромашковый чай приятен на вкус, его можно пить без сахара или меда. Кроме того, ромашка успокаивает головную боль, укрепляет иммунитет и оказывает противовоспалительное действие.
- Цветки и листья зверобоя так же можно заваривать в качестве лекарства от бессонницы. Усилит действие зверобоя мелисса, валериана, липовый цвет.
Чаи для сна пьют вечером, за 1-2 часа до отбоя.
Какие рецепты можно использовать?
Тем, кто решил приготовить лечебный чай в баню, рецепт нужно подбирать, исходя из существующей проблемы со здоровьем или из цели профилактики. То есть первым делом, нужно решить, какого эффекта хотелось бы достичь при помощи этого напитка. Не совсем правильно пить чай в бане «за компанию», не задумываясь о его действии. Каждый человек уникален, и каждому нужен свой определенный состав.
Вот самые эффективные и популярные чаи для бани:
- Ромашковый. Обладает выраженным успокаивающим, расслабляющим действием. Рекомендуется при наличии проблем неврологического характера, стрессе. Помогает снять спазмы с кишечника и мочеполовых органов. Способствует нормализации кишечной и мочеполовой микрофлоры. Ускоряет выздоровление при простудных заболеваниях. Готовится из соотношения: чайная ложка сушеной ромашки на стакан кипятка.
- Общеукрепляющий чай из зверобоя, мяты и душицы. Помогает справиться с бессонницей, заболеваниями легких, простудой, нормализует пищеварение, устраняет головную боль и шум в ушах. Укрепляет иммунитет, повышает жизненный тонус, снимает раздражительность и стресс. Останавливает воспалительные процессы. Заваривается из расчета чайная ложка смеси (травы берутся в равных пропорциях и измельчаются) на стакан кипятка.
- Витаминный чай. Обладает сильным тонизирующим, общеукрепляющим, оздоровительным эффектом. Готовится из смеси ягод шиповника, сушеной земляники и листьев смородины. Смешивать компоненты можно в разных пропорциях, применяются и моно компонентные чаи – шиповниковый, земляничный, черносмородиновый.
- Чай для понижения давления. Повышение артериального давления – проблема, с которой сталкиваются многие любители бани. Нормализовать его помогает чай из сушеных ягод черноплодной рябины (столовая ложка сухих ягод на стакан кипятка). Для большей эффективности, в него добавляется лимон (вместе с цедрой) или каркадэ.
- Чаи для бани от простуды. Используются при появлении первых признаков простуды: першении и сухости в горле, сухого кашля («покашливаний»), заложенности носа. Наиболее эффективными считаются чай из сушеных листьев или ягод малины, из липовых листьев и смеси трех трав: ромашки, зверобоя и шалфея. Можно совмещать все перечисленные компоненты в равных пропорциях. Хорошим дополнением к этому чаю станут ягоды калины – они усилят его действие, а также имбирь, который уничтожит инфекцию в ротовой полости и глотке, повысит иммунитет.
- Потогонный чай (для похудения, очищения организма). Заваривается из листьев липы – чайная ложка на стакан кипятка. Для похудения используется также простой слабо заваренный зеленый чай с добавлением имбиря.
- Чай для здоровья почек и мочевого пузыря. Для его приготовления используются листья брусники и сушеные ягоды. Полезно дополнять такой чай ягодами клюквы – она уничтожает болезнетворные бактерии.
- Для здоровья сердца. Заваривается такой чай из сушеных листьев и ягод земляники, а также сушеных ягод боярышника.
- Для суставов. Хорошо подходит чай из сушеных или свежих ягод можжевельника – он оказывает противовоспалительное, противоотечное, обезболивающее действие. Применяется при болях в суставе после травмы и на фоне артрита, артроза и других заболеваниях. На стакан кипятка нужно заварить столовую ложку измельченных ягод.
- Для органов дыхания. Используется чай на основе чабреца, душицы, липы и куркумы. Куркума добавляется в готовый напиток (на кончике ножа), она оказывает противомикробное и противоотечное действие. Остальные травы смешиваются в равных пропорциях, измельчаются и завариваются из соотношения столовая ложка на стакан воды.
Важно! Перед применением чая, следует убедиться в отсутствии индивидуальной непереносимости и противопоказаний.
Если нет желания готовить специальный состав, можно просто заварить матэ. Этот чай обладает освежающим действием, он проясняет мысли и сознание, повышает настроение и способствует созерцанию.
Сделав выбор в пользу травяного чая, можно улучшить самочувствие и поправить здоровье, раскрыть скрытые резервы организма, стать бодрым и полным сил. Как говорил Гиппократ, «ваша пища должна быть лекарством». Травяные чаи – лучший способ настроить себя на здоровый лад!
Видео урок: как заваривать чай в бане.
https://youtube.com/watch?v=CrJrkvV6Y08
Биологически активные добавки
БАДы применяются во время еды и способствуют восстановлению функций пищеварительной системы. Несмотря на то, что производители биологически активных добавок доказывают эффективность своей продукции, многие врачи скептически относятся к использованию данных средств. Так или иначе, разрешается использовать только сертифицированный продукт, который прошел все необходимые исследования и безопасность которого научно доказана. Если принимать подделки, эффективность окажется сомнительной и даже вероятна угроза для здоровья человека.
Нужно понимать, что БАДы не являются аналогами медикаментозных препаратов, что установлено на уровне Законодательства. Поэтому не рекомендуется использовать их в качестве основного средства для лечения заболевания.
При утрате интереса к еде рекомендованы следующие биологически активные добавки:
- Стимувит – стимулируют нервную систему, за счет чего возникает чувство голода, представлены в виде желатиновых таблеток желтого или оранжевого цвета;
- Лимонтар – судя по некоторым отзывам, эффект заметен уже спустя 15 минут после использования средства, действие направлено на усиление секреции желудочного сока, выпущен в виде таблеток для растворения в воде.
Предлагаем ознакомиться Диета для снижения холестерина в крови
Чайный микс из трав и ягод
Сушеные ягоды и травы можно использовать как альтернативу традиционной заварке. Второй вариант — добавление ароматных ингредиентов непосредственно в чай на этапе заваривания. Любой из предложенных способов достаточно эффективен. Поэтому ловите еще несколько вкусных и полезных рецептов в вашу копилку.
Чай из монарды
- Берем одну часть сухой листвы монарды двойчатой.
- Заливаем ее десятью частями кипятка.
- Настаиваем ⅙ часа.
- Процеживаем и употребляем в пищу.
Чай на основе лимонника
- Берем кусочки стеблей, срезанные с лимонника в процессе сезонной обрезки.
- Высушиваем их на свежем воздухе.
- Нарезаем на небольшие сегменты.
- Смешиваем с плодами лимонника в пропорции 1:1.
- Заливаем десятью частями воды.
- Кипятим и даем немного настояться.
Одуванчиковый чай
- Берем чайную ложку одуванчиковых корней.
- Добавляем к ним столько же цикориевых корней.
- Измельчаем смесь в блендере или кофемолке.
- Заливаем 500 мл крутого кипятка.
- Даем настояться около пяти минут.
Чай из котовника
- Берем одну часть свежего или сухого котовника.
- Заливаем стаканом кипятка.
- Употребляем в случае необходимости приема мягких успокоительных средств или просто так — без явного повода.
Чай из черноплодной рябины
- Берем одну часть ягод аронии и складываем их в термос.
- Добавляем туда десять частей крутого кипятка и закрываем крышкой.
- Через полчаса достаем и употребляем в пищу.
- Приготовленный чай пьем в три-четыре захода по 100-150 мл за раз.
Чай из боярышника
- Берем одну часть сухого цвета боярышника.
- Добавляем к цвету такое же количество плодов кустарника.
- Одну столовую ложку полученной смеси завариваем стаканом кипятка.
Если у вас возникла необходимость выпить аспирин, отдайте предпочтение чаю на основе таволги вязолистной. Это растение обладает аналогичными лечебными свойствами, а кроме того обеспечивает горячий напиток приятным медовым ароматом.
Золототысячник зонтичный (обыкновенный)
Применяется для улучшения аппетита и нормализации пищеварения. Широко используется в народной медицине.
- Шаг 1. Приготовление сбора. Смешать по 1 ч. л. травы золототысячника, полыни горькой, листьев вахты, цветков и травы иван-чая, корней одуванчика.
- Шаг 2. Как заваривать. Залить 125 мл кипятка 1 ч. л. получившейся травяной смеси. Дать настояться 20 минут. Отфильтровать. Пить за 20 минут до приема пищи по 1 столовой ложке.
Приготовить аппетитный сбор можно из меньшего количества компонентов. Смешать в равных долях траву золототысячника, полыни и листьев вахты. Залить 250 мл кипятка 1 столовую ложку смеси. Также выдержать 20 минут. И пить перед едой за 20 минут в количестве 1 ст. л.
Среди чаев, стимулирующих аппетит, особое место занимает напиток с цикорием. Он благотворно влияет на работу ЖКТ, ускоряет обмен веществ, улучшает пищеварение. Оказывает положительное воздействие на организм в целом.
Трава крапива и листья крапивы — лечебные свойства
Народная медицина рассматривает крапиву, как уникальное сырье для приготовления множества средств, использующихся при широчайшем перечне разнообразных заболеваний.
Лечебные свойства:
Противовоспалительное
Кровоостанавливающее
Антисептическое
Слабительное
Ранозаживляющее
Отхаркивающее
Желчегонное
Обезболивающее
Поливитаминное
Кровоостанавливающее
Тонизирующее
Кровоочистительное
Применяется крапива, зависимо от показаний, внутренне или наружно. Широко применяют данное растения, для лечения различных недугов, в народной медицине.
Кожа
Она помогает справляться с аллергическими высыпаниями, неглубокими ранками. Оказывает выраженное антисептическое воздействие и противовоспалительное лечебное свойство.
Волосы и кожа головы
Отвар из этого растения позволяет довольно быстро укрепить волосы и успокоить кожу головы, в результате чего исчезает перхоть, зуд, сами волосы перестают выпадать в количествах, превышающих норму, становятся послушными и блестящими. Применяют настой, маски, и ополаскивание волос крапивой. А вот жирный лоск уходит надолго, если применять крапивный отвар для ополаскивания волос после мыться 1-2 раза в неделю.
Свертываемость крови
Внешне крапива применяется и для остановки небольших, и средней интенсивности, кровотечений, так как напрямую влияет на процессы свертываемости крови, ускоряя их.
Для лица
В косметологии, кроме ополаскивателей, применяются и крапивные маски, оказывающие прелестный питательный и оздоравливающий эффекты на кожу лица.
ЖКТ(желудочно-кишечный тракт)
Недуги пищеварительной системы можно успокоить, если принимать крапиву вовнутрь в лечебных целях. Она, в этом ключе, оказывает противовоспалительный эффект, ранозаживляющий, регенерирующий, способствует уменьшению газообразования, стимулирует работу печени и желчного пузыря.
Целебные свойства крапивы приходятся очень кстати при геморрое, который, к сожалению, не может полностью исчезнуть под ее натиском, но проявления свои уменьшает очень существенно.
Мочеполовая система
Со стороны мочеполовой системы от применения крапивных средств будут наблюдаться свои положительные сдвиги. Причем, как у женщин, так и у мужчин. Крапива поможет нормализовать работу яичников, предотвратить недуги простаты, улучшить потенцию. Она оказывает противовоспалительное и антибактериальное влияние при заболеваниях мочевыводящих каналов, почек, половых органов.
Отвар из этого растения облегчает общее физическое и психологическое состояние при менструациях, а чай из нее показан при лактации, кормлении грудью.
Обменные процессы
Листья крапивы, за счет своих, без преувеличения, выдающихся способностей в плане регулировки обмена веществ, помогают похудеть, не прибегая к употреблению опасных для здоровья фармацевтических препаратов, и без изнурения себя истощающими диетами и чрезмерными физическими нагрузками.
Улучшение состава крови
В крапиве много железа. Оно является незаменимым компонентом, использующимся организмом в процессе образования красных кровяных телец — гемоглобина. Поэтому, средства из данного растения — эффективная профилактика и лечение анемии.
При запорах
Помогает крапивный отвар при запорах, действуя очень быстро: как правило, состояние нормализуется в течение первых 24 часов после начала его приема. При повышенном кровяном давлении, благодаря сосудорасширяющему воздействию крапивы, его показатели, зачастую, приходят в норму или приближаются к естественным физиологическим показателям.
Гипертонический криз
Еще один механизм, позволяющий избежать гипертонического криза — противоотечный. Крапива стабилизирует водно-солевой баланс в организме, выводя лишнюю жидкость естественными путями: с мочой и потом. Но, следует быть осторожным с ее употреблением при склонности к тромбофлебиту, так как она может влиять на густоту крови, в сторону ее повышения.
Для печени и желчного
Крапива поможет очистить организм от токсинов, улучшая работу печени. В следствие этого, состояние организма и самочувствие значительно улучшаются, повышается работоспособность. И это — не единственные плюсы, которые крапива может принести практически каждому, кто решит воспользоваться ее чудодейственной силой.
Учитывая все лечебные свойства листьев крапивы, не надо забывать и том, что у каждой медали — две стороны. Противопоказания — вот что следует учитывать всегда.
Напитки для бодрости
Если вам знакомо состояние хронической усталости, то пейте травяные напитки, которые придадут бодрости и силы.
Чай из лимонника китайского
Две ст. ложки сырья заварить стаканом кипятка, прогреть на слабом огне минут 5, добавить мёд. Чай лучше пить утром, поскольку сильно бодрит.
Зверобой, душица, полынь, мелисса
Возьмите каждую траву по 1 ст.ложке, смешайте. Затем наберите 1 ст.л. смеси, залейте кипятком. Пейте утром вместо завтрака. Чтобы придать отвару больше пользы, употребляйте его со специями: гвоздикой, имбирем, корицей.
Женьшень
Утром полезно пить женьшеневый чай. Заваривать также, как и вышеуказанный сбор. Отлично бодрит и полезен для иммунитета. Но каждый день его пить не рекомендуется.
