Витаминный чай c крапивой и коринкой

fitochaiЭтот освежающий фиточай, замечательно тонизирует и пополняет запасы витаминов в организме. Особенно весной, когда сильнее всего чувствуется нехватка витамина С.

— 2 ч. л. сухих ягод черной (коринка) или красной смородины, по вкусу
— 1 ч. л. с горкой сухих листьев крапивы двудомной (можно купить в аптеке)
— 3 ч. л. сухих плодов шиповника
— натуральный мед по вкусу
— 2 стакана кипятка

Плоды и листья засыпать в термос, а лучше – в глиняный чайник, и залить горячей водой (90-95*С). Термос плотно закрыть, а чайник хорошенько укутать полотенцем или надеть на него чайную грелку и поставить в  теплое место примерно на час. Готовый чай процедить, добавить мед по вкусу и пить горячим. Витаминный фиточай желательно выпить в течение 1-1.5 часа, пока витамины не разрушились.

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.