Чайная подушка подарит здоровый сон

son na podushke s chaemВозможно, вы слышали про мешочки, набитые сухими травами. Их кладут под подушку, чтобы снять нервное напряжение, стресс. Так вот, точно также можно использовать чай — в чайной подушке.

Для подушки нам понадобится высушенная чайная заварка. Лучше всего, если это будет зеленый чай, который заварили не более 3 раз. Спитую заварку нужно расстелить на бумаге тонким слоем и просушить на солнце (утром или вечером, но не в полдень). Готовой сухой заваркой можно набить целую подушку и спать прямо на ней. А можно сделать несколько небольших мешочков из мешковины или ситца, плотно набить их чаем и положить рядом со своей подушкой, или под нее.

По мнению китайцев, такая чайная подушка успокаивает нервную систему и увеличивает глубину сна – сон становится крепким, спокойным и приносит с собой отдых. Менять наполнитель подушки нужно раз в 2-3 месяца. При желании можно добавить к чаю немного сухой полыни (снять стресс), чабреца (укрепить иммунитет), мяты (прояснить разум, особо полезно перед экзаменами/ крупными деловыми встречами).

Оставить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован.